腰曲がらないに該当するQ&A

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寝てる間に家具の脚の上に載っていた

person 30代/女性 -

いつもありがとうございます! 以前にも寝相のことで相談しています。 今までは寝返りを打たなくて手首が曲がったまま寝てて痛みが出たとかだったのですが、今回は足です。 やっと少しずつ寝返りが打てるようになってきたのですが、左向きに横に寝てるときに、上にあるはずの右の脚が、腰から前に出ていて、(腰から上は横向き寝、腰から下はうつぶせ寝になりかけてる感じです)パイプハンガーの脚に膝が載っている状態で寝ていたようです。 パッと目が覚めたときにちょっと痛いような感じがして、脚を見ると赤くなっていて、その近くにもたぶんその前に同じことしてたんだろうなぁという跡がついてました。 もともと太ってますし、むくみもあるので、家具に載っていたところはずっと膝立ちをしていたときのようにそこだけ凹んでいます。 どのくらいそのようにしてたのかは分かりませんが、今のところ親指を動かすとほんのりピリピリするような感じがしたり、脛や足首に違和感を感じる以外は症状はありませんが、新しい方のあとは赤くアザになったみたいになってます。 寝起きで腕や手首が痛い時はほとんど自重でしたし、心臓から近い場所でしたが、家具に脚が載っていたことによって、血行不良から血栓とか、何か影響がないか心配です。 特に今の症状やそれ以上何かなければ心配しなくていいのでしょうか? よろしくお願いします。

6人の医師が回答

体の凝り!最近の姿勢のせいか?加齢のせいか?

person 50代/女性 - 解決済み

ここ2週間、日によりますが、腰、肩、背中が凝ります。 腰だけの時、全体の時、殆ど凝らない時などムラがあります。 今日は午前中は外で写真を撮っていて、その時は元気でした。 今日は夕方から全部凝っています。 横になり自分で体を揉み解すと気持ちがよく、押したり叩いても痛いところはないです。 腰をほぐしていると、1番凝ってるような手応えがあります。 湿布を貼ったりお風呂に入ると楽になります。 s字状にバランスよく曲がっているので、見た目は分かりませんが、手術一歩前と言われたかなりひどい側湾症です。 最近変わったことと言ったら、カメラが好きなので、写真を撮りに毎日のように出かけて、上を向いたり普段より違う姿勢をしていることです。 毎日1万歩前後歩くウォーキングをしています。 冷えがなかなかよくならなくて、婦人科でグランダキシンを半年以上飲んでいますが、最近は調子が良くて1日2錠に減らしましたが、また冷えが出てきて手足と耳が冷えるので3錠にしたところです。 加齢で背中の筋力等が衰えてきたのかなーと思っています。 姿勢?加齢?原因はなんだと推察されますか? ストレッチをした方がいいですか? 今は安静ですか? よろしくお願いします。

2人の医師が回答

腰痛に悩んでいます。

初めて質問させていただきます30代男性です。宜しくお願い致します。 20年以上前から腰痛に悩んでいます。1日平均9〜10時間立って仕事をしているせいか、5〜6年前から腰から左足くるぶしあたりまでジーンという感じのなんともいえないひどい鈍痛があります。よく整体やマッサージに行きますが、うつぶせ状態が10分以上続くと特に腰から左足にかけてが痛みが増します。腰自体は少しくねらせるとシクッ、シクッと痛みます。整形外科でレントゲンを撮って診察もして頂きましたが、骨の間隔が狭く少し曲がっているが、ヘルニアの可能性は低いとのことでした。痛み止めの飲み薬やシップ剤を頂き、低周波治療などもしましたが結局完治しません。また同じく5〜6年前から肩こりがひどく、首筋から肩甲骨内側にかけてとても重苦しい感じです。全体的に体が硬く冷え性の為、できるだけ浴槽のお湯に浸かり、ほぼ毎日腹筋や背筋運動をして就寝前には軽くストレッチをしていますが全くよくなりません。ほかに何か良い治療法はあるでしょうか?大好きなゴルフを続けたいので何とか完治させたいのです。長くなって申し訳御座いませんが、どうか良きアドバイスを宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

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