サプリメントだけで生活に該当するQ&A

こんにちは。宜しくお願い致します。 不妊治療で妊娠出来て現在妊娠5週5日目。胎嚢確認は出来ています。 栄養補給としてサプリメントで鉄分は1日6mgは飲んでいました。 あと食事で赤こんにゃく(滋賀県の名産品)が鉄分豊富と聞いた事があったので1日3食40gづつくらい食べていました。 でもこの赤こんにゃくがかなり鉄分含有量が豊富だったようで100gあたり78.5mg含んでいたようです。明らかに鉄分摂取し過ぎてました！ 1日あたり100mg以上摂ってしまっていた事になります。 昨日気付き鉄分はしばらく摂らないようにしようと思いますが何か影響は考えられますでしょうか。。？ コロナで不妊治療を2年程お休みしていた間にダイエットをしていたのでフェリチンも低いだろうなと思い今まで一ヶ月半程この食生活でした。でも明らかに摂り過ぎていますよね。。？ たまたま移植前に一週間ごとに血液検査があったのでついでに調べてもらったところフェリチン値が(6→10)に増えてました(これは不妊治療の病院ではなく内科です) 食べてしまったものは仕方ないのですが ご意見をお伺いしたいです。 どうぞ宜しくお願い致します。

2ヶ月前くらいに喉に違和感があり、耳鼻科で検査したところ、舌の奥あたりから声帯手前くらいがボコボコと隆起して赤く腫れていて、酷めの慢性咽喉頭炎と診断されました。生活習慣、ストレス、口呼吸等も関連があるようで、就眠時は口呼吸にならないように、よく噛んで唾液を出すことも勧められました。 長年の積み重ね、加齢もあるようで、あまり気にし過ぎるのも良くないと言われ、今後も定期受診します。 1週間、抗生物質を内服しましたが改善せず、あまり続けての内服は良くなく、10年以上前に逆流性食道炎で食道の炎症部にカビが出来たことがあり、胃カメラの検査を今回勧められました。 抗生物質を続けると、カビに対して心配があるので、逆流性も要確認と。 来月くらいに胃カメラもします。胃カメラは2年に一度受けています。 今回の相談は、喉あたりの違和感が気になります。 以前から、食事の際、急いで食べると詰まりそうになったり（汁のない蕎麦や巻き寿司等）、大きめのサプリメントが喉にあたる気がします。 この先も炎症が広がったらどうなるのか、心配になります。 アドバイス頂けると助かります。 宜しくお願いします。

５月の健康診断でヘモグロビンa1cが5.7%と高めだった為約10ヶ月ほど食生活の見直しと運動に努めてきました。その際は血糖値の測定はあっていません。本日腹痛と軟便があり病院に行き血液検査をして頂く機会があった為ヘモグロビンa1cと血糖値も一緒に測定してもらいました。朝は抜いていたため１０時間以上空いているにも関わらず空腹時血糖値104ヘモグロビンa1c5.3という結果でした。ヘモグロビンa1cは下がっていた為安心しましたが血糖値が高く驚きました。先生に心配と伝えた所とりわけ急ぐ数字ではないし正常範囲内。今まで通り食事に気をつけ運動を軽く続けていれば良い。と言われました。あまりにも気になるなら糖負荷検査をしようとの事でした。 どうしたら空腹時血糖値が正常になるのでしょうか？？ 夜ご飯の後に有酸素運動と筋トレを心がけているのですが昨日は腹痛により運動しなかった事が空腹時血糖値高値に繋がっているのでしょうか？ 食事制限や運動は体重ばかりが減ってしまい血糖に影響していないような気がしてなりません。 サプリメントなど内服したが良いのでしょうか？回答よろしくお願いします。

8月に8週で稽留流産になり、9月に手術をしました。 生理も2回順調にきたので、夫婦で体質改善をしながら年明けから妊活スタートしようかなと考えています。 食生活の改善と運動、睡眠を意識し、夫婦でサプリメントを摂取しています。 （私）マルチビタミンミネラル、葉酸、鉄、DHAEPA （主人）マルチビタミン、亜鉛、DPAEPA 卵子の老化や精子の損傷などが原因で流産になることがあると聞いたので、夫婦でコエンザイムQ10かカルニチンを摂取しようと考えているのですが、どちらが流産率が低くなりますか？ あと射精期間が長いと精子の損傷で流産になりやすいと聞いたのですが、何日おきに射精すれば質のいい精子になり流産を防げますか？ 射精したなかにはたくさんの精子がいると思うのですが、質の悪い精子がいたとしても、元気な精子があればその元気な精子が 受精するのでしょうか？ 年明けからの妊活に向けて、できる限りの努力を夫婦でして頑張りたいと思っています。 コーヒーは私はカフェインレスに変更し（お酒は飲めません）、主人にも自宅では基本カフェインレスにしてもらい職場ではカフェインのものを１.2杯までにしてもらっています。　お酒は1日500ミリ（週５日ほど） これ以外に何かできることはありますか？ できることがあれば何でもいいので 教えていただけると助かります。 長文ですみません。

38歳女性です。 10月の初旬の仕事帰りに吐き気の症状ありながらも電車へ乗ったところ強い吐き気や強い動悸、息苦しさ首顔は暑いのに手は冷たく貧血のような症状が出た為、救急搬送され血液検査や尿検査、心電図、お腹のCT検査をしてもらいましたが異常なし。後日、食欲不振と胃腸の不調の症状もあったため内科へ受診したところ自律神経失調症と診断され、漢方専門店の漢方を服用することにしました。 漢方や食生活を見直したところ、だいぶ症状は落ち着いてきたのですが、食欲は戻って来ましたが軽い胃腸の不調(胃の不快感や気持ち悪さ)と、軽い動悸、貧血気味、低血圧、肩首肩甲骨の凝りの症状があります。 ※昨日より胃に特化したサプリメントも飲んでおります。(成分：乳酸菌等) 自分なりに調べ女性ホルモンの関係もあるのかなと感じるようになり、血液検査はもう一度行っても大丈夫でしょうか？ またプラセンタ注射も検討しているのですが漢方との併用は問題ないのでしょうか？ ピロリ菌検査もしたほうが良いのか等色々気になっているところです。 よろしくお願いいたします。

数ヶ月前から、静かな場所では常にキーンと高音の耳鳴り、耳鼻咽喉科でアデホス、メチコバールを処方してもらい治療中(改善無し)。最近は歩いている時などに耳辺りに違和感を感じ、いきなりキーンという音が鳴ったりします。いきなり鳴り始めるので怖いです。その耳鳴りはすぐに治まりますが怖くて気分が悪くなります。 音で左耳が痛くなったり、音が左耳から全身に響いてる感じがして気持ち悪くなったりします。 それと、主に立ち上がったり動作時に、ザーっという血流音みたいな音が鳴ります。寝転んでいる時にも鳴るときもあります。 普段、ゆっくり立ち上がらなければ、めまい立ちくらみの症状もあります。 いきなり首の後ろ辺りが気持ち悪くなって、倒れそうになる時もあります。 下を向くと目眩感が出るときもあります。 色んな場面で目眩や気分の悪さが出てくるので外出出来ない状態が続いています。 脳、首のMRIは異常無し 耳鼻咽喉科でも病名無し 精神科でロラゼパム１日1錠 半夏厚朴湯、 色んなサプリメントを試しながら生活しています。 何かしらの病気の可能性や、 耳鳴り目眩立ちくらみ等の改善方法があれば教えて下さい。

30代の頃より、ちょくちょく鼻血が出る事が気になってます。 量は大量ではなく割と短時間で止まるのですが、特に鼻をいじった訳ではないのに出る事もあるし、ちょっと鼻をかんだだけで出る事もあるので、常に不安を感じてます。出るのは片側だったり両方からだったりマチマチです。また、30を過ぎた頃より血圧が高く、あまり薬は飲んでないのですが、大体140～90台位あり、寒さやストレス等でもっと高くなる事があります。血圧が高い為に、鼻血が出やすいのかなと不安を感じてます。血圧に関してはサプリメントや食生活で大分落ち着いてはいるのですが、余りに高い時は降圧剤を頓用したりしますが、高血圧と鼻血の出やすさは関係ありますか？。また、すぐ止まるとはいえ、公共の場で出たらどうしようと不安に思うので、いっその事、耳鼻科で焼却してもらおうかなと考えたりしますがどうでしょう。直ぐに止まるのであれば、無闇に焼却処置する事はおすすめでないものでしょうか。鼻血が出る事を予防できる手段として、不安から解き放たれる為に、焼却処置をする、という事もあり得ますでしょうか？また焼却処置すれば、大方鼻血が出る事は予防出来るますでしょうか？ 専門家様のご意見を頂きたいです。

3週間前位から写真のように上半身が乾燥して皮がポロポロめくれ、痒くなる症状が続いています。(写真は背中です) 最初は骨盤辺りだけだったのが徐々に背中・お腹・胸下・肩周り・脇辺りに広がっています。 下半身、腕、首、顔は今のところ出ていません。 今までこのような症状が出たことはなく、1月中旬位にコロナに罹ったのでその後遺症なのか？コロナ罹患2週間後位に全身脱毛に行ったからか？(今回2回目でしたが、初回後は何ともなかったです)ここ最近食事が偏っていたからか？ 思い当たることがありそうで、今までと変わらない生活で突然なので、何が原因かわかりません。 とりあえず保湿としてベビーオイルやメンソレータムADを使っていますが、今も痒い時に起こるピリピリ感があり、あまり変化がありません。 保湿する時もめくれた皮が手に付いて、垢のようにポロポロ出てきて服にも付いてしまいます。。 一応ビタミンBと黒酢のサプリメントを飲んでます。 皮膚科に行った方がいいかもしれませんが、かかりつけの皮膚科が男性医師のため、上半身全体を見せれる訳もなく、少し渋っているのもあり行けてません。 でもおばあちゃんみたいにシワシワな皮膚やめくれる皮を見るととても不安です。 何か病気なのでしょうか？

身近な大事な親友が1年前胃がんステージ3bにて胃を全部摘出したあと TS1の抗がん剤は続けながらも すこぶる回復で、前と変わらない状態の生活になってオペから2か月したらもう仕事もゴルフも完全復帰して 1年たちました。今54歳です。 1年たった検診で 肝臓に1センチくらいの影が1つみつかりCT造影剤検査とエコーでしたが 肝臓に転移が確認されました。 しかし肝臓に転移したとはいえ すべての血液検査では異常はまだなく 腫瘍マーカーも正常値です。 あんなに元気になり3が月ごとの検診もクリアしてきたのに残念でたまりません。 今後、余命はどうなっていくのか心配です。それをケースにより違うかもしれませんが概要をお聞きしたく思います。 来年早々に入院して 3日間の抗がん剤投与と TS1にシスプラチンの経口抗がん剤を続ける治療になりました。 共存して生きていく方法だと思いますが、3月末にみんなでグアム旅行にいく予約はしてあり、それは行くと言っていますがどうでしょう?。 副作用と闘いながらの生活で 仕事や趣味はどの程度、どのくらいの 期間でできるのでしょう? 元気でゴルフができるときになるべく長くお付き合いできたらいいと思い、問い合わせのメールしました。友人は成人した娘さんが遠方にいますが、独身です。 現在は本当に胃がないと思えないくらいの食欲もあり体力もあります。 1年前のオペで、リンパまで行っていましたがとりあえず腹水にも癌はなくきれいにとれた状態でした。ほかの転移もみられませんでした。 よく言われるアガリスクとかのサプリメントは 効き目があるのでしょうか? いろいろ質問しましたが 今元気なのでピンときません。 回答よろしくおねがいします。

37歳女性です。 不妊治療を受けているのですが、途中で血圧が高いと指摘され、血圧が下がらないと妊娠できないと不妊治療がストップしています。 循環器内科にかかり、レニン活性が低く、大学病院で検査するように言われました。大学病院での検査で血液検査、尿検査、副腎エコー、心エコーをとり、原因不明の本態性高血圧と言われました。妊娠希望ということでアルドメットを処方されています。 元から高血圧に当てはまるような生活をしていた訳では無いのですが、なお一層気を付けて生活面で下げていこうと様々な努力をしています。毎日バナナと納豆、カリウムの多い食材を食べ、塩分を控えるために味噌汁は飲まずサラダはドレッシング無し。元々153cm43kgの痩せ型ですが、食事の量も減らしました。タバコなどは元々吸いません。アルコールは１日１缶程度ですがそれも辞めました。他にも青魚やタウリンやゴマのサプリメントを服用し、毎日ストレッチで足を伸ばし、ふくらはぎの運動やマッサージ、ウォーキングも１日一万歩以上です。とにかく出来ることはなんでもしているつもりです。そのお陰か家で落ち着いて測ると上が130位になるようになってきました。ですので、不妊の病院へ行き、治療の続きをお願いしているのですが、不妊の病院で測ると緊張するのかどうしても血圧が上がってしまい、150-100等になってお医者様にこれはあまり良くないと言われてしまいました。家で測っている血圧手帳を持って行ったのですがダメでした。下がらないと治療が続けられないと言われれば言われるほど血圧が上がってしまいます。これでは、通常時にいくら下がっても永遠に不妊治療に戻れません。私はどうしたら良いのでしょうか。家での血圧が落ち着いてるだけでは駄目なのでしょうか。これ以上下げるには何をしたら良いのでしょうか？