体重と体脂肪率に該当するQ&A

昨日も若干あったのですが、 午後から、左胸全般の肩甲骨から横辺りにかけて鈍い痛みがありました。 失神するくらいの痛さを10とすると5～7くらいの痛みです。 それが3～4時間続きました。 普段の血圧は上が110前後～120前後ですが、 強かった痛み(7/10)の時は、簡易血圧計で計ると147/87 の脈拍79前後で、動くのを躊躇するくらいの痛みでした。 引いてきた痛み(2/10)の時は、149/102 脈拍69 痛みがほとんど無くなった(0/10)時で、127/63 脈拍72でした。 体脂肪率は26前後で、週に1～3回はジムでウェイトトレーニングしています。 既往歴としては僧帽弁逸脱があります。 最近は体重が平均体重になって無くなりましたが、痩せだった時は房室ブロックウェンケバッハが毎日出ていて、年一回は検査をしていました。 (過労で失神が多発したときは、嫌な波形があったと言われた事もある) 病気という訳ではありませんが、平均赤血球容積値が割と大きめで、100～110辺りになることがたまにあります ここ最近、ストレス過多で月経も止まったり、不眠症気味でもありました。顔色が悪いとも言われました。 質問1: 痛みが引いても診察を受けた方が良いでしょうか？ 診察を受けるとしたら、以前、房室ブロックで定期検診していた病院で診察を受けた方が良いでしょうか？ 質問2: 以前、不眠症になったときに、スマイリーという睡眠導入剤を貰いました。 これから飲んでも問題ないでしょうか？ 質問3: 普段の血圧はそれほど高めではないですが、以前の血圧が80台前後だったのを考えると、120台の血圧でも高血圧を考えた方がいいですか? 高血圧を考える場合、ジョギングやウェイトトレーニングはプラス要因になりますか?

大学4年の一月までは、そこまで生理不順とは自覚はしておらず、ほんとにストレスがあった時など原因がわかっている時に、3ヶ月ほど生理が開くということがほんの時々ありましたが、毎月薬を飲んで生理を起こすということはなく、注射で起こしたことがあったっけな？どうだったかな？くらいが一回あったくらいでした。（その間に大きな体重減少、増加はなかったです。何かストレスがあるとという感じでした。） 大学4年の春から卒業ごろ（翌年3月にかけて）9キロ太り、また、その原因が国家試験のストレスによる不摂生であり、生理が国試のあった2月以降4月まで来なくなったので、病院受診して、注射で４月分の生理を起こし、５月は自然に生理が来ました。 しかし６月からまた来なかったので、受診しました。 何かは覚えていないのですが生理に関わるホルモン値に少し異常があると言われたのは覚えています。 そして、毎月プロペラ錠で生理を起こしています。（これで来なかったらまた考えましょうと言われましたが来ているので） そうすると少し早い周期ではあるのですが、生理はきちんと来ていました。（量は普通の時、またそこまでの時がありますが、平均5．６日くらい） 痩せたからすぐ生理がくるとは思っていないですが、最近は結婚を見据えているので、自然に生理を起こしたいな…と思い、適度な食事制限（たんぱく質をとり、炭水化物系を今までより減らす）、定期的な運動、筋トレで9キロ痩せ（太った分を戻しました）、今も続けています。 体脂肪率は23.9%です。 ただ、やはりプロベラがないと自然な生理は起きなかったです。（３１日予定でしたがプロペラなしでは今の時点で来ていないです。） 基礎体温は昨日から意識してきちんとつけ始めましたのでまだわかりません。 何かできることはあるでしょうか。結婚して子供を産みたいという気持ちが強いです。

昼だけ白米を食べる糖質制限をしています。 たんぱく質は鶏肉や豚肉でとっています。 お腹がすくので毎日チーズを2〜3個食べています ふすま粉+アーモンドパウダーを使った低糖質パンを主食に豆腐とかおからとか卵とかでお腹満たしてます! 体重は以前7キロ落ちたまま変わりません。 体脂肪率が標準になりました(161/60kg) ミカルディスっていう薬を飲んでましたが一週間後に110〜115あたりが推移して一度上が100を切ったので病院に行って飲むの辞めてまた一週間はかってくださいと言われました。(なぜか病院で図ると140↑なので今度血圧計持ってきて言われました) それで肩こりかもしれませんが、両手が地味にしびれるのですが、神経の違和感ってこんなにも早く表れるものでしょうか? 今まで血糖値を測ったことがないので、もしかしたらもう5〜6年患っていたのかもしれませんが5年前に出産しましたが糖がおりたり蛋白が下りたりしていたので… HbA1Cが7.9でJDSも7.5で高くコントロールとしては悪い方ですが、血糖値自体は初めて図った時265で制限初めて朝一図った時138まで落ちました 腎臓の心配もされ(尿素窒素は12.9/クレアニチンは0.46)腎臓を守るためにとりあえず血圧を下げましょうと言われたのですがHbA1Cは次回の検査でちゃんと下がってるんでしょうか不安なのですが。 投薬なしでやってみましょうと言われ血糖値を測る測定器を持っていないため(インシュリン精密14.7)自分の食後高血糖も分からないので気持ちがふらふらしています。 手のしびれ(これも不定期に訪れる)以外は(足はなんともないのです)症状ありません。 多尿でも喉が渇くわけでもないのです。 月に一度採血検査&険尿は言われましたが、次回少しでも改善しているといいのですが…ちなみに糖質制限を初めてもうすぐ1カ月半です。

勤務地と職種が変更になり1ヶ月が経過した現在です。通勤が過去3年は徒歩3分、今は電車と徒歩で片道1時間10分（徒歩は実測片道1.800歩で、内降り階段200歩）。身長175体重97、重症の睡眠時無呼吸症候群、CPAP治療も違和感からほぼ使わず、体重減で症状改善や体脂肪率改善をはかるきっかけにと思って、1ヶ月で1.5kg減。仕事は、pc相手、これまでは2〜3時間が、5〜6時間。1〜1.5時間に一度は10分休憩や歩きを入れています。朝、起床が4時半（以前は6時半）出発が6時半（以前は8時半）。就寝は10時（以前は11時半）。途中で何回か目覚め、スッキリ感はありません。（以前は夜間尿で一晩で一回は目覚め、スッキリ感は以前も同じでしたので、昼食後に居眠りをよくしていました）食事はバランスを考えて、出発の20分前には終えるようにしています。間食はしなくなりましたが、ココアを午前と午後に1杯、麦茶を500ml摂るようにしています。昼食は社員食堂で、極力、魚中心です。（工場なので、しっかり栄養分析は、されているようです）というように、かなりかわりました。相談ですが、1、通勤で汗をかくようになり、肌着がしっかり湿った状態ですが、帰宅中に疲労感が半端なく、足取も重くなり、消化の良いものを口にしたいと毎日感じるようになっています。（ここ1週間ほど）2、朝食後20分で出発、ゆっくりめで徒歩10分と、長い階段降りが待ち構え、1時間の電車通勤がはじまりますが、身体に負担がかかっているでしょうか？2週ほど前に会社到着時に突発的に160ほどの頻脈があったことと、時折、ふらっとすることがあり、時計で徐脈を表していましたので心配です。3、血液検査は2ヶ月前に異常なし。食後は落ち着きますが、血液検査をした方がよいか。私は頸椎後縦靱帯骨化症の手術をうけc5〜6に頸髄損傷があります。してアドバイスをお願いします。

32歳の女です。心臓の痛みについて質問です。 ⚫︎去年に一度、軽い心臓の痛みがあった （帰宅して安静にしていたら改善） ⚫︎今年の9月中旬頃、不定期の痛みが3〜4日程度現れた ⚫︎9月末に1日、安静にしていても痛みが数時間続いた（郄門と労宮を刺激してみたところ、すぐに改善） 痛みの種類は「ツキン」という感じで、日常生活に支障はありませんでしたが、何か嫌だな…という感覚でした。 仕事の都合で長年酷い運動不足だったため、これを機に軽いウォーキング（平均4,500歩）を一週間以上続けてみたところ、「ツキン」というハッキリした痛みはほぼ無くなり、頻度も少なくなりました。 ただ、「何となく痛いかも？」という軽い痛みが一日に数回現れる事が、今もあります。 毎日のウォーキングを続けていれば、更なる改善の見込みはあるでしょうか？ 不定期に痛むため発症条件は分からないのですが、睡眠中やウォーキング中には痛みを全く感じません。 発熱・咳・息切れ・めまい・動悸等はありませんが、日常で精神的なストレスを感じる事があり、自律神経の乱れによる体調不良（生理不順など）が最近続いていました。 また、ストレートネックによる不調も最近あちこちに現れています。 今回の心臓痛は、運動不足や自律神経の乱れ、姿勢の悪さが原因でしょうか？ 生活習慣についてですが、糖尿病の家系のため、食生活には気を付けてきた方だと思います。 喫煙・飲酒の習慣は一切無く、十分な睡眠も取れています。 BMI 17程度の低体重で、体脂肪率は18〜22%程度、内臓脂肪レベルは1.0です。 先天性の右脚ブロックなのですが、特に問題無しと幼少期に診断されています。 最後に、心臓とは別の話で申し訳ありませんが… 今回の心臓痛と同時に、左側の腕〜薬指・小指（右側は腕のみ）の痺れも現れました。 心臓の関係ではないかと不安になったのですが、PCやスマホ操作をした時のみ痺れが現れるため、こちらは肘部管症候群の可能性が高いでしょうか？ いろいろと質問が多くなってしまい申し訳ありませんが、ご教授頂けましたら幸いです。

42歳女性です。 会社の健康診断についての相談です。 （1）健康組合変更により今年は2つの機関から選べるのですが、どちらの方がお勧めですか、内容が充実していますか（別の機関のため表記方法がバラバラです）。 a機関は追加費用が8千円かかり、b機関は追加費用なしです。 今まで10年以上a機関で検査しており、去年の結果は尿（潜血）、胃内視鏡（食道裂孔ヘルニア、胃ポリープ）、乳房診（右乳腺嚢胞疑い、左乳腺嚢、両乳線石灰化）がB判定（わずかな異常ですので次回まで経過を見てください）、それ以外はA判定で結果説明でも問題なしと言われています。 お金よりも健康の方が大事なので、a機関を受ける予定ですが意見をください。 （a機関の方が詳細な検査ができますよね？） ■a機関（健康組合の直営施設でwebサイトでは人間ドッグの表記） ・身体計測（身長・体重） ・腹囲 ・視力 ・聴力（1000Hz、4000Hz） ・診察 ・血圧 ・脂質（総コレステロール、中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール） ・肝機能（GOT、GPT、LDH、AL-P、γ-GTP、総蛋白、総ビリルビン、アルブミン） ・腎機能（尿素窒素、クレアチニン、eGFR） ・膵機能（血清アミラーゼ、リパーゼ） ・糖代謝（空腹時血糖、HbA1c） ・尿酸 ・便潜血（2回法） ・血液（白血球数、赤血球数、血色素量、ヘマトクリット、MCV、MCH、MCHC、血小板数、血清鉄） ・血清［CRP、HBs抗原※1、HCV抗体※1、血液型（初回）、RH因子（初回）］ ・尿（蛋白、糖、潜血、比重、沈渣、PH） ・肺機能 ・眼圧 ・眼底（両眼） ・胸部X線 ・胃(経口)内視鏡検査 ・心電図 ・腹部超音波 ・子宮・乳房（超音波またはマンモグラフィー） ・保健指導 ・結果説明（午前中に検査して午後に速報値を説明） ※1　B型、C型肝炎ウイルス検査を特定の年齢時に実施。今回は対象外。 ■b機関（企業向けに健康診断や予防接種などのサービスを提供しているクリニック） ・問診 ・身長、体重、BMI、体脂肪率、腹囲 ・視力・聴力（オージオ） ・血圧検査 ・血液 　脂質（中性脂肪、HDL-CHO、LDL-CHO） 　肝機能（AST、ALT、γ-GTP） 　代謝系（空腹時血糖、HbA1c、尿糖） 　血液一般（赤血球、Hb） 　腎・痛風機能（尿蛋白） ・心電図検査 ・胸部X線 ・胃内視鏡 ・乳房エコーまたはマンモグラフィー ・便検査 ・内科診察（理学的所見（身体診察）、問診） （2）来年からの健康診断はb機関になります。法定項目は満たしてるとはいえ急に内容がショボくなったように見え不安です。個人で何らかの検査を追加で受けた方がよいでしょうか。その場合は何の検査でしょうか。 例えば、眼圧・眼底は花粉症で1年に1回眼科を受診していればそこでカバーできているのでしょうか。

この五年で10キロ近くダイエットに成功しました。筋トレしてましたが、体重は減ったのに、体脂肪率が34%のまま変わりません。 筋肉量も同じです。 年齢は53歳、女性です。 体脂肪が同じなら、何が減ったのでしょうか？ 体脂肪をこの年齢から25%にしても 身体への負担など大丈夫ですか？

今回の肝機能の数値が、どの程度、深刻なのか心配です。 体重は前回と同じでしたが、腹囲は95.5→97.3、体脂肪率は29→33になりました。 それが原因でしょうか？ HBs抗原(CLEIA法)HBs定量値とHCV抗体(CLEIA法)は異常なしでしたが、肝炎が原因という可能性は否定できるのでしょうか？

55才女性です。 境界型糖尿病と診断され、今年3月から5月までの2ヶ月で4キロ減量しました。（46Kgから42Kg、身長142cm） 食事制限と室内運動で痩せたのですが、あまりにも簡単に痩せたことが怖くなり、5月から体重を戻したくて食べているのですが、戻るどころか月単位で100gくらいずつ微減しています。 揚げ物は今もほとんど食べませんが、甘いものは以前と同じくらい食べています。 一日３食、痩せる前よりも規則的に食べているのに体重が増えません。 鏡を見ると、両腕の尺骨がくっきりと浮かんでいて怖くなりました。 ▪️甲状腺を含む血液検査、腹部エコー、腹部単純CTは4月に受けて異常なしです。 ▪️消化器症状はありません 胃カメラ、大腸カメラは今年2月に受けて異常なしです ▪️境界型糖尿病と診断されていますが、体重減少するほどの状態ではないと言われています 質問です 1 体重が戻らない原因は何が考えられますか？ 2 尺骨が目立つのは、脂肪が減ったからですか？それとも筋肉でしょうか？ （体組成計では、体脂肪率37%です） 3 なにか病気がある場合、体重は際限なく減っていくのですか？ ここ2ヶ月、野菜は多めですが鶏むね肉を中心に肉類もそれなりに食べています。 体重計に乗るのが毎日不安です。

いつもお世話になっております。 今年分の健康診断を終え結果が返ってきたのですがHbA1cが5.7と少し高めでした。身長体重は159.4cm/49.6kg BMIは19.5なのですが体脂肪率29.2とギリギリです。全く運動しないためほぼ隠れ肥満だと思います。 現在そろそろ妊活をはじめようかと思っていたのですがこの状態で妊娠すると妊娠糖尿病を発症してしまわないか不安です。 何点かお伺いしたいのが 1.この数値だと妊娠した際、妊娠糖尿病は発症しますか？ 2.妊娠初期にHbA1cが高いと先天性奇形が出ると聞きましたが妊娠前からこの状態では危ないでしょうか。 3.改善のため筋トレを始めました。加えてタンパク質摂取のため毎日なるべくプロテインを飲みたいのですが、妊活のために葉酸サプリも検討しており両方に入っているビタミン系の栄養素がだいぶ被ってしまいます。一緒に飲んでも大丈夫なのでしょうか？過剰摂取になりませんか？ 4.HbA1cや体脂肪率が改善するまで妊活はしない方が良いでしょうか？現在33歳なので改善する時間も惜しい気はあります。 よろしくお願いします。