不安障害に該当するQ&A

初対面の人に｢暗い｣と言われる事が多く、それが悩みで、心療内科を受診しました。色々聞かれ、社会不安障害なのではないか?という事になり、ﾄﾌﾗﾆｰﾙ･ﾋﾟｰｾﾞｯﾄｼｰ･ﾘｰｾﾞを処方され、飲んでいます。薬が無くなり、何度か同じ病院に通っていますが、その後どうですか?と聞かれるだけで、正式に｢社会不安障害だ｣とは伝えられていません。どうか?と聞かれても、思っている事が全て言えず‥という風になってしまいます。病院へ行くのも緊張しますし、次いつ来て下さいとも言われないので、果たして行って良いものなのか?と不安になってしまいます。悩んでいる事としては、接客業をしているので、電話緊張、来客緊張、職場の人、特に初対面の人、上司とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが苦手、声が小さくなってしまいます←このおかげで、新人でもないのに、よく新人に間違えられ、本当に嫌になります。売上もあり、会社は結果主義なので、後輩に抜かされる事への不安、上司また後輩からの評価が過剰に気になります。休日も、地元を離れている為一人で孤独になってしまい、殆ど外には出ず引きこもっています。ｽｰﾊﾟｰなども行くことは出来ますが、人がいる事への緊張があり、広場も苦手です。仕事も始めたての頃は良かったのですが、今は家と仕事との往復で、何の為に生きているのだろう?と鬱になってしまいます。でも、職場ではそんな姿は見せられない‥というのがｽﾄﾚｽになります。何故だか分かりませんが、昔に比べ物音や大雨、雷が怖くなって来ました。地震も虫も…こんな状態で、部屋は散らかっており、片付けたいのに片付けられずにおり、余計気分が落ちてしまいます。私は社会不安障害なのでしょうか?職場の人にはそんな事相談出来ないので‥他に相談出来る人もいないので…宜しくお願いします。

私は、子供の頃から下記症状があります。 ・人の目を見て話すことが苦手（複数人だと、どこに視線を向ければいいのかわからなくなる） ・家以外の場所だと、常に緊張状態になり、話すとき声が震え、声を出しにくい感じになる ・職場、電車の中等で自分の近くで、コソコソ話してて、笑い声がすると自分のことを話してて笑われてるのではと思ってしまう 社交不安障害になるのでしょうか、ご回答お願いいたします。

最近、ネットで調べるようになり、自分が社交不安障害なのではないか。と思うようになりました。 具体的な状況や症状は、 アルバイトをしているのですが、バイト中に動悸や手の震え、息苦しさや吐き気が起こることがあります。 商品を袋詰めしている時に、お客さんに見られてると思うと動悸がしたり手が震えたり、 後はお店にかかってきた電話に出る時に、誰かに聞かれてると思うと緊張して同じく動悸や震えが起こります。 バイト以外にも、普段の生活の中で見られてるように感じる状況（人前での食事など）だとそういった症状が起こります。 その他にも、初めましての人やあまり会わない人と話す時に、ものすごく緊張して声が震えたり心臓がバクバクしてしまいます。 それと、今はフリーターなのですが、就職をしなければ…という気持ちはあるのですが、 面接の応募をしようとすると、ものすごく緊張して応募すらする事が出来ません…。 吐き気などは最近起こるようになったのですが、動悸や手の震えなどは、多分もっと前からあったのですが、「ただ極度の人見知りなだけだ」とか、「誰だって緊張はする」と思って性格の問題だと思ってきました。 でも、ネットで偶然社交不安障害を見つけ、見てみたらものすごく自分と似ているなと感じました。 これは、社交不安障害なのでしょうか…？ ご回答よろしくお願い致します。

バイト中では、商品の袋詰めをしている時やお金を返す時など、お客さんに見られてると思うとテンパるというか、手が震えたり心臓がバクバクしたりします。 後はお店にかかってきた電話に出る時に、同じシフトに入ってる人に声を聞かれてるんじゃないかとか思うと緊張してしまいます。 後は、誰かとご飯を食べに行ったりすると（家族以外）何故か緊張して、無意識のうちに相手の視界に入らないタイミングを見計らってご飯を食べてしまいます。 後、自転車や歩いて出かける時によく通ってた車通りの多い道路（道）があるのですが、車に乗ってる人に見られてるんじゃないかと感じてしまって、それが嫌で1人の時はそこを通れなくなってしまいました。 前に車の免許を取るのに教習の合宿に行っていた時があったのですが、車を運転する時に隣に座っていた教官に見られてると意識しすぎて運転どころではありませんでした…。結果、ブレーキを踏み忘れそうになりました…。仮免は落ちて1度帰宅になり（落ちたのは筆記試験が原因ですが）、地元の教習所で試験を合格すればまた合宿に戻れたのですが、戻りたくなくてそのまま辞めてしまいました。 過去一緊張が酷かった瞬間があり、就職の面接の時が1番酷かったです。 面接前から緊張がピークに達していて、面接が始まってからも何か聞かれても頭が真っ白で手足や声も震えて、汗もすごくて最終的に声も出なくなって何も答えられずに終わりました…。 多分これ以外にもあると思うのですが、こういった症状もどれくらい前からか分からないくらい前からで、自分の中では辛いけど当たり前だったので、気にもしたことがありませんでした…。 でも最近、社会不安障害というのをネットで見つけて、なんとなく見てみたら症状がものすごく似ていたので、もしかしたら…と思いました。 これは社会不安障害なのでしょうか？

かなりの心配性で起こってもいない事を想像したりして勝手に不安になってしまったりします。 中学生位までは積極的なタイプではありませんでしたが、発表などの時は 人前に立つのに緊張と同時にワクワクもしたりしていましたが学生の時人前で声が震えてから人前で喋る事にとても恐怖を感じるようになりました。 子供がいるのですがPTAの役員に当たって人前で話す役に当たったらどうしようとまだ当たってもないのに悩んでしまいます。 心療内科に行くと軽い社会不安障害 といわれましたが、人が怖いと感じた事はありません。むしろ誰とでも喋れます。 鍵をかけわすれたかのチェックや火元の確認や財布にお金が入っているかなどを何度もチェックしたりしています。 社会不安障害よりも強迫性障害に近い気がします。 昔は心配性ではありませんでした。 有効な治療はありませんか？ 治りませんか？

軽度ですがタイトルに記載した病気に伴う症状があるように思うので精神科を受診したいと考えております。 不調で思い当たる原因は育児によるストレスだと考えており、仕事は逆にやりがいや楽しみを感じております。 そこで仮にタイトルの病気の確定診断(一つもしくは複数)がされた場合、仕事を休職せずに治療することは可能でしょうか？また、仕事では車を毎日のように運転するため、抗うつ薬や抗不安薬を夜にだけ服用するような方法もありますでしょうか？

30代、男です。今困っている症状としては緊張型頭痛なのですが、実は精神疾患（全般性不安障害）が背景にあるのではないかと考え、質問させて頂きます。 昨年12月下旬頃より頭をヘアバンドで締め付けられたような違和感を覚えました。２〜３年前に整形外科で緊張型頭痛だと言われ、エペリゾンを２〜３日飲んで改善したことがあります。その後も何度か同じような症状があったのですが、病院にいかずとも土日休むと治っていました。 仕事で長時間PCを使いますし、プライベートでもスマホを使います。また、小さい子供もおり、家ではよく抱っこしていますし、慢性的に寝不足です。うなじや首周りを押すと痛く、筋肉が凝っているような感じも強いので、これが頭を締め付けるような違和感の原因だと自分では考えていました。 今回も同じだと思っていたのですが、年が明けても緊張性頭痛が続いています。なぜ今回はこんなに長引くのだろうかと思い、ネットで色々調べてみると、長引く緊張性頭痛は精神的な問題が背景にあることが少なくないと記載されているHPがありました。 そこで、うつ病を含め色々調べてみたところ、自分は全般性不安障害なのではないかと思う様になりました。このサイトに登録しているぐらい心配性ではあるのですが、今思えば、半年ぐらい前から病気や将来について不安に思うことが多くなりました。 ・身体の不調があると癌など命に直結する病気が怖くなり、ドクターショッピングをした ・コロナで失業し、無職になったら家族をどう養っていくのか不安になった 【質問】 ・一番困っている頭を締め付ける症状は何科で診てもらえばいいのか ・全般性不安障害という自己診断は正しいか ・精神科を受診すべきか、もう少し様子をみてみるべきか、整形外科を再診すべきか そのほか、アドバイスなどあればよろしくお願いします。

社会不安障害のガイドラインはありますか？また、対人恐怖のガイドラインはありますか？

運転中にびっくりして思わずクラクションを鳴らしてしまったり、自分が間違って相手の車に迷惑をかけてしまったりしたときに、相手の車の人が怒ってないか、ナンバー覚えられて仕返しされないか不安になることがあります。そのようなことがあると、ぐるぐる思考になってしまい、ドライブレコーダーを見返したり、ネットで交通ルールを調べて相手が悪いのか、自分が悪かったのか確認してしまいます。 確認して特に自分が悪い場合は、もし相手から怒ってたらどうしようと、可能性は分からないけどゼロでないという感じに不安になります。 上記は運転中のことですが、安全に対する意識が高く、ガスの元栓や玄関の鍵や子供の健康など不安に感じることが多いです。 このような症状は、全般性不安障害からくるものでしょうか？

社会不安障害でレクサプロ１錠服用してます。副作用なく、薬は合っていると思いますが、朝から午前中の不安や緊張も続いています。レクサプロ2錠に増量するのと、レクサプロ１錠にデパスを追加するのではどちらが良いでしょうか？