社会不安障害の人間関係改善について
person40代/男性 -
自分はおそらく20年以上社会不安障害で（薬物治療などで改善してきてますが）大学の頃から人と深く付き合っていくことがほとんどできなくなってしまいました。
最近症状が改善してきて、エクスポージャーとして苦手な飲み会も全部ではないけど参加することを増やしたりもしています。こうしたことが深い人間関係形成に資するとは思いますが、できればより能動的に動いてでも早くかつ強く改善していきたいと思っています。こんな状況ではどうすべきですか？
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