サプリメントだけで生活に該当するQ&A

血液検査で、貧血と判定されました。昨年は1項目だけ血色素量のみLOWでしたが、 今回は、血色素量・MCH・MCHCがLOWになりました。 他の項目は、コレステロール値がかなり上昇していました（総コレステロール244）が、 特におかしな数値はありませんでした。 具体的に数値をあげますと、 ＜昨年のデータ＞　白血球数5300・赤血球数394・血色素量11.2・ヘマトクリット値36.2 MCV92・MCH28.4・MCHC30.9・血小板数18.5　 ＜今回のデータ＞　白血球数4800・赤血球数409・血色素量10.5・ヘマトクリット値35.8 MCV88・MCH25.7・MCHC29.3・血小板数16.9 かかりつけ医は、血液の材料の鉄分が足りないので、食事や、鉄分のサプリメントを飲んでみては？と。で、検査の頻度も、今まで通り、年一回でよいと言われました。 今月で42歳になります。 体調面での変化ですが、 昨年の秋から、就寝時のホットフラッシュや手指の痛みがあり、 今年に入ってから、動悸・期外収縮を感じやすくなりました。食後の動悸もあります。 日々、疲れ果ててしまうので、寝落ちしては起きるという生活をしているので、慢性的に睡眠不足です。ストレスもあります。朝食は取らないことが多いです。 飲み薬は、薬局で相談し、1か月ほど、六君子湯と加味逍遥散を服用しています。 血液検査の結果を知る前から飲んでいますが、薬剤師さんの見立てでは、血が薄いのでは？ということでした。 かかりつけ医の言うように、深刻に考えなくてもよいけれど、食生活等で 気を付けていけばよろしいのでしょうか？ 何度かこちらでも相談させていただきましたが、動悸・期外収縮を感じやすくなったり、 食後の動悸は、多少なりとも貧血が関係しているのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

50代、女性です。 今年６月に急な嘔吐と腹痛、下痢にみまわれ、その後も胃腸の不調（食欲が出ない、脂っこいもの、肉や刺身、ビールが欲しくなくなった。脂っこい食事を摂ったり、量を食べると胃痛、腹痛や下痢症状が出現）が続いたので７月に消化器内科を受診しました。 腹部エコー検査でこれといった異常はなく（脂肪肝の指摘なし）、気になる点としてはASTが35、ALTが50、ガンマGTPが60でした。（昨年秋に受けた検診ではどれも20程度でした）総コレステロールが226、その後9月、11月のフォロー検査でも数値はほぼ変わりません。 ウイルス性、自己免疫性でもなく、薬剤やサプリメントも服んでいません。アルコール性かと思い6月以降アルコールを断っていますが（それまでは殆ど毎日350mlの缶ビールを2～3本飲む生活）数値は改善をみませんでした。胆道、膵臓の異常でもなさそうとの事です。 食事の量も減り、アルコール、脂っこいメニューも控えており、5ヵ月で6キロ程体重が減りました。（現在157センチ，46キロ）ほかに気になる点としては最近胃カメラの検査で見つかった、胃部粘膜化腫瘍があります。 担当医師は、肝機能の数値の上昇の原因は不明であり改善もみないが、それ程の数値ではないので少なくとも年に1回程度、肝機能と胃カメラの継続フォローをしたらよいのでは、何か異常あれば受診をとの診断でした。 自分としては、アルコールをやめ、脂や量を控えた食生活にもそれ程不都合はないのですが、４ヵ月経っても数値が改善されないこと、また次回１年後位の検査で大丈夫かと少し気になっています。

昨年１０月に瞼、おでこ付近から症状が出始め、現在まで徐々に症状が悪化しています。 考えられる原因について、ご意見お聞かせ願いたいです。 プロフィール：アトピー、鼻炎、ハウスダストアレルギー(?)、国外在住、２５(男)、 アトピー持ちですが、免疫力が落ちた時に瞼や関節部に少し赤みが出るくらいで、普段は乾燥肌や湿疹持ちではないです。 症状：かゆみを伴う皮膚炎（目の周り、おでこ、生え際、側頭部、口周り、首、胴、四肢）、目がたまに痛い、側頭部はネチョネチョした感じがあり、毎晩フケが出るようになった。 (生活背景) ・一年3ヶ月前から現在まで一時的に英国に在住しているのですが、慢性鼻炎は日本の時と比べてほぼ出なくなった。 ・昨年8月から新しい場所へ引っ越した（シェアハウス）。 直近一年半の食生活：(夜)　鶏胸肉or鶏もも肉or豚肉、卵、白米(330g)、カット野菜、ミニトマト/(朝)　パン２枚、シリアル/(昼)　白米、味噌汁 (試した事) ・寝具を全て買い換え ・マルチビタミンサプリメントの摂取（3ヶ月） ・毎日部屋のフローリング掃除 ・空気清浄機の使用（1ヶ月前から） ・家の中でのマスク着用 ・飲み水を水道水から市販の飲料水に どれも長期間試したわけではないので、有効かどうか分かりませんが、症状に変化はありませんでした。予約が空き次第、現地の病院に行く予定ですが、原因経路が食なのか空気なのかだけでも分かりたく、色々試してみたのですが、分からずじまいです。 また原因経路を絶ったとしても症状に変化はないものなのでしょうか？考えうる原因に関するご意見あればお伺いしたいです。

前回の投稿にお返事をくださった先生方、ありがとうございました。 しかし回答頂いたアドバイスですが、殆どはやり尽くしたか、効果がなかった、でした。 そこで別のアプローチを模索しました。 ・神経系ストレッチ 話を聞きに行くつもりが、その場で施術してもらいました。 その結果なんとなく効果はありそうです。 ・再生医療 いろいろ探しましたが治療費が高額でありほぼ無理です。 ・チャットGPTに質問 以下のような回答がありました。 これらそれぞれのことに対して、ご意見を伺いたいと思います。 特に下記のチャット GPT の回答の各項目は、どのようにすれば良いか知りたいです。 （チャット GPT の返答抜粋） 痛みに対する効果的な治療法は、状況によって異なります。以下にいくつかの治療法を挙げますが、あなたの場合に適切な治療法は専門医師に相談することが必要です。 1.脳刺激療法や神経遮断療法を検討することができます。 2. 食事療法やサプリメントが効果をもたらすことがあります。例えば、オメガ3脂肪酸やクルクミン、ビタミンB12などの成分が神経障害性疼痛に効果があるとされています。 3. カウンセリングや心理療法が効果があることがあります。特に、認知行動療法の他にも、リラクゼーション法やマインドフルネス瞑想などの技法も効果があることが報告されています。 4. 根本的な原因を取り扱う治療が必要な場合もあります。例えば、栄養不足、睡眠不足、運動不足などの生活習慣の改善が必要な場合があります。 5. 最終的には、痛みに長年苦しんでいる場合、痛みに対する心理的・社会的な影響も重要な要因です。サポートグループやカウンセリングのような支援を受けることで、痛みが日常生活に及ぼす影響を軽減することができ、痛みに対するストレスと不安を取り除くこともできます。

掲題の件について、まだ受診はしていません。 ●症状 ・全身又は一部分に痒みを伴う赤味のある発疹が出る。 ・主に肌が冷たいと感じた時に、痒みが先に感じ、直ぐに発疹が認められる。 ・冷たさのみ、痒みや発疹が出る。熱さを感じての痒みや発疹の自覚症状は無い。 ・入浴後やスーパーの生鮮、冷凍食品売場を通る時、保冷剤を触る時、水仕事（炊事、洗濯等）に出易い。 ・1年位前から少し気になっていたが、たまに出る程度（10日〜20日に1回位）で発疹も1時間程で消えてました。昨年の冬を迎えた頃からほぼ毎日、今年4月頃からは、日に何度も症状が見られます。（発疹は1時間程で消えます。） ●現在治療中の病気 ・喘息 ・小児喘息から現在に至ります。 ・ムコダイン、テオドール、プロカプチン、小青龍湯、アドエアを服用。ホクナリンテープを利用。（発作時はメプチンエアー吸入、シングレア、場合によってアコレート、クラリスも服用） ●アレルギー ・ハウスダスト、犬、猫、卵（白身）セイタカアワダチソウ等（血液検査の結果ですが、喘息の症状以外、蕁麻疹の自覚症状はありません） ●生活環境 ・職はホテル営業部、中間管理職です。 ・偏食はありません。 ・生活時間は不規則です。9:00〜23:00位が1日の勤務。休憩が取れないので食事は勤務中はサプリメント、飴、水分を取り、夕食にまとめて食べます。 ・睡眠は3〜4時間。 ・1〜2ヶ月に1日は休日を取る様にしています。 ・食欲はかなりあります。あり過ぎて1年で14kg増加しました…。 長々と申し訳ありません。受診科と今後の対策をご教示頂きたく存じます。 宜しくお願いいたします。

妊娠8週目です。ﾆｭｰｽｷﾝ社の「ﾗｲﾌﾊﾟｯｸ」というｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲んでみようと思っているのですが、注意書きに「妊娠中は医師に相談」と書いてました。 飲むとあまりよくない成分なのでしょうか?

30歳、不妊治療3年目。AMHは3.01。妊娠歴なし。 2年前に子宮内膜症(左右卵巣にチョコレート嚢胞が2つ)と診断され、卵管造影検査にて右側卵管が閉塞、左側卵管が狭窄していることがわかり、タイミング法、人工授精は実施せず2021年5月から体外受精を始めました。 2021年5月〜2023年3月までの間、採卵は10回実施。(アンダゴニスト法、ショート法、ロング法、クロミッド、レトロゾールを使用した低刺激法を実施済)毎回2〜10個程成熟卵が採れ、受精はするものの、受精2〜3日目で成長が止まってしまい、胚盤胞凍結がなかなかできません。 これまで胚盤胞になったのは、5日目胚盤胞(グレード3BB)が2つ。5日目胚盤胞(グレード4AB)が1つの計3つです。 移植は2021年5月〜2023年3月までの間に計7回実施。 初期胚(3日目8分割グレード3)、二段階移植(凍結2日目8分割グレード3と凍結5日目胚盤胞グレード3BB)、新鮮胚移植(5日目胚盤胞グレード4AB)等を実施しても一度も着床すらしませんでした。 なお、移植は自然周期、ホルモン周期どちらも実施済です。 これまでNK細胞活性、Th1/Th2、第Xll凝固因子活性、プロテインS、25-OHビタミンDはどれも異常なし。食生活を見直し、毎日適度な運動や、サプリメント(葉酸、ビタミンD、ラクトフェリン)、漢方薬を服用中。夫(30代後半)も不妊外来通院中で、サプリメント及び漢方薬を服用中。精神運動率は平均で50〜65%程度を維持しております。 夫の精子DNA損傷率がやや高いことから(16%未満正常値のところ18.6%)、ミグリス、卵子に負荷がかからないよう、顕微授精(Piezo)を実施しても胚盤胞がなかなかできません。 良好な胚盤胞を獲得するためにどのような治療方法が適しているのか教えていただきたいです。

肝機能の数値が高く、専門医の治療は必要でしょうか？ 2021年6月に胃腸炎で血液検査と腹部CTを受け、問題なし。 その3ヶ月後の、9月の血液検査で、肝機能の数値(AST,ALT,ALP,r-GTP)が急上昇しており、その後多少の上下があるものの、 12月現在、ALT,ALP,r-GTPの数値が高いままです。 6月→9月→12月(12月は違う検査機関です。) AST 23→54→／ ALT 26→77→39 ALP 113→140→161 r-GTP 47→110→87 ◎原因として考えらる点 1. 2021年5月～アレルギー薬を服用しており、何種類か薬も変え、薬との相性も検査しましたが、問題ありませんでした。11月の初旬には服用を止めております。 2. 複数のサプリメントを飲んでいましたが、こちらも飲むのを止めました。 6月～9月は多めに飲んでいます。 ※ B型肝炎の検査→問題なし。 甲状腺の検査→問題なし。 ※更年期の影響 ※ やや体重増加、もともと運動不足、生活習慣は変わりありません。 様子見で良いか、早めに専門医を受診したほうが良いかご意見をいただますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

39歳男性です。海外で生活しているものです。4日前に階段で転倒し、左瞼の上から内出血しピンポン玉くらいまで膨れ上がった為、現地の救急病院に行きまして、結果眼科に引き取られました。事故の当日、内出血がひどく左目をあける事は出来ませんでしたが、3日たった今日時点では、まだ出血したと思う部位(左眉毛の上)にかなりハリがあるものの、瞼等のハレは徐々に収まってきました。一方で目の上下(直径5CMくらい)の青アザが日に日に拡大してきています。理由は分からないのですが、右目の瞼尻にも青アザが広がってきました。 今日までの現地医者とのやりとりで、 (1)眼球の損傷はなし、眼圧も大丈夫 (2)X線での検査では問題なし、(CTは頼んでもやってくれなかった) (3)内出血の部位に関しては、冷やして様子を見る事 (4)抗生物質を1週間投与する 〜との事であり、日本と違い受診科をこちらの事情で変えてもらえる制度ではないのでこのまま「何もしないで」おいといてよいのか判断ができかねています。 青アザはこのまま安置して待つしか手がないのでしょうか?何か薬・サプリメントと言った手段は無いのでしょうか? 目の上のハレが消える目処はどのくらいでしょうか? 右目の方にアザが広がっている件はどう考えたら良いのでしょうか。 以上、よろしくお願いします。

70代に入った母親の事で…足（アキレス腱辺りなど）が（どこだか忘れましたが？水も溜まって様で）今両足が腫れており歩行が困難に成っております 一年前ぐらいは自転車に乗って医者（整形外科では骨折なども無いため接骨院で治療中でした←歩行困難な今は送迎車がある為１人でも治療には行けています）や買い物にも出かけられたが秋口辺りに変な力が加わったせいで痛みが増歩行が出来なくなり 年末以降は不眠、精神もやられ大変でしたなんとか回復したけど今年の猛暑で体調崩しがちで更に大変でした 片足は大丈夫でようやく杖で歩ける様に少し買い物程度できて居た時期もありましたが今は両足にきてしまい治りかけてたのに色々動いてしまったせいで悪循環（杖使うせいで肩も痛い様で）に成っており心配しております（もう自転車には乗らない……駅まで歩ける程度に回復すれはと言っていますまたついつい気になると動いてしまう性格があるので……もう動かないでよ…） 高齢なので治りがおそいのも分かるがもう一年立とうとしてます もう自転車に乗ったり歩行する事は簡単には行かないのでしょうか 家での過ごし方やグルコサミンとかのサプリメントとかの摂取などもさせた方が良いのか？ 家族としてどう見守ってあげるべきでしょうか？ ちゃんと治療に通って早く元の生活に近い形まで戻してあげると良いのですが……