感情コントロールできないに該当するQ&A

話は長くなりますが聞いて下さい。私は自分の感情を出すのが苦手で、思うように人と上手く接することが出来ず、そのため人を避けてしまいがちで、日頃の対人関係にもどかしさを感じています。また、彼氏の些細な言葉や態度が気になって急に塞ぎ混み、私なんかは生きてる意味がないなど思ってしまい、無気力になったり、どうしようもないほど辛くなったり泣いたりすることが度々あります。自分でも自分をコントロール出来なくなって気持ちが不安定になったりします。彼氏には気分の落ち込みが普通じゃないからと病院を勧められたのですが、調子がいい時はいいので病院には行っていません。家族に対しても度々、私は邪魔者なのかと感じたり色々考えて泣きたくなる時があります。親の離婚の事とか昔よく姉にいじめられたりなど、昔の家庭環境に原因があるのでしょうか?昔はこんな自分じゃなかったと思います…今の自分は嫌で、変わろうとしてきたけどどうしても無理です。どうしたらよいか分かりません。

やっていた事をすぐ忘れたり､急に､覚えていた事を完全に忘れてしまいます｡又きちんとやったつもりでも何か抜けていたりします｡話を聞いていなかったりすぐ忘れます｡日常生活は一応おくれていますが､ﾊﾞｲﾄで失敗ばかりし､自分だけなんで出来ないのかと思うと悲しくて悔しいです｡自分のバカさに呆れます｡誰にでも忘れる事はあるので気にしないようにしていますが､冷静に客観的に観ても､やはり記憶障害､発達障害があるように思います｡又感情のｺﾝﾄﾛｰﾙが出来ず､家の中では些細な事でも怒りを抑えられません｡他にも人と接する事が上手く出来ず､変な事を言ってしまいます｡周りからはちょっと変わった人と思われています｡不思議な人だよねとも言われます｡その上先ほど書いたように物忘れが激しいので､人から見たら｢何この人!?｣って感じですよね｡精神障害の本を読んでみると色々な障害に広く当てはまり一つに絞れません｡やはり精神科で見てもらうべきですか?後､こういった生まれつきの性分と言うか性質を自分の努力や病院に行く事で変える事は出来ますか?せめてだれとでも普通に会話が出来るようになりたいです｡宜しくお願いします｡

3歳、2歳の息子がいます。 子供ができてから知らない土地にひっこしてきました。旦那は出張でいなく1人で子育てしていました。産後4ヶ月で妊娠して、ちょうど1歳差の年子を産みました。 知り合いもできず、子育ての相談も誰にもできず毎日不安でイライラして子供にあたっていました。 旦那に育児ノイローゼかもしれないとはなしましたが理解されずしばらく実家に帰りましたが、実家でも居心地がわるく私の気持ちは伝わりませんでした。 もう、子供を産んでからイライラが止まらず 子供に対して暴言をはいたり感情を抑える事ができません。 子供に申し訳ないごめんねと思っていますが 最近では、一人になりたいと子供が可愛く思えなくなりました。アタマも痛く身体がいつも重たくて夜も眠れません。 車の運転をしていましたがどっちに曲がるのかわからなくなってしまって そんな事初めてだったのでびっくりしました。 ファミリーサポートも登録しましたがなかなか上手く使えず。子育て支援でも相談しましたが気持ちが伝わらなくて もう、誰に相談したらいいのかわからず身体のだるさ頭痛、気持ちのコントロールが上手くできない。子供達が可哀想で…私のせいで子供達が不安になっているんだろうなと どうしたらいいんでしょうか

別のカテゴリからも投稿させていただきましたが 新しく質問させていただきます。 現在6才の娘についてです。 3人兄弟の真ん中で、女の子1人の中間子です。 愛情不足か情緒不安定か、泣き暴れがひどく悩んでおります。 自己主張とわがままの境界が難しいところではありますが、普段は非常に穏やかなのに暴れ始まると感情のコントロールが出来ない感じで辛いです。 泣き暴れがひどくなるのは、睡眠に関係しているように感じ、病的な暴れにとまどっております。 眠気が無いときは、「怖い夢を見るから寝たくない。」「怖いから寝たくない。」と冷静に言い、 眠気が襲ってくると必ず暴れます。 そして夜、寝に入ると、昼間あったこと(幼稚園でのこと、兄と喧嘩したことなど)にうなされ泣き暴れます。 それがほとんど毎晩。寝言ははっきりしています。本人も意識があるようです。 時間はまちまちで、寝てすぐのこともありますし夜中、朝方いろいろです。 昼間寝ることがありますが、昼間は熟睡してます。 夜更かしではなく、生活リズムも整っております。 子供は、眠くなると機嫌が悪くなるのは当たり前のことですが、人が変わったように泣き狂う姿に病的なものを感じ、心配です。 1歳8ヶ月の時、ウィールス性の脳症を経験しております。 当時は、CT/MRI検査で異常なしという結果でしたが「後々なにか異常がでるかもしれない」と言われ様子を見ていました。 何か関係があるのか不安です。 現在幼稚園(年長)に通っております。 園では特に問題なく過ごしておりましたが、 今年になり体調の不調を訴える事も多く、睡眠が十分取れていないせいか、ストレスなのか元気もないようです。 多少癇の強い気質はあるものの、普段は非常に穏やかなのですが、眠りに関係する(眠くなると・熟睡できないと)異常なまでに暴れるので(自分で感情のコントロールが出来ない感じ)精神的なものなのか、病的なものなのか悩んでおります。 昼間あったことがストレスで夜夢をみる。。。。 から、暴れる=熟睡できない=昼間暴れる。 なのか・・・ 病的に睡眠が阻害されて障害がでているのかわかりません。 来月、小児科の予約をしました。 病院で相談してまいりますが、こちらで少しでもご意見頂ければと思い投稿させていただきました。 宜しくお願いいたします。

タイトルの通りです。 友人にも相談して「虚言症なんじゃない?」と言われ気になり、ここへ来ました。 私自身、鬱病とパニック障害がありますが最近は自分で感情のコントロールができるようにはなってきています。 ですが心配症だけはいつまでも治らず、主人のことが気がかりでなりません。 虚言症とは何でしょうか? 過去の辛い出来事が発端となることもあるのでしょうか? 主人は感情的になるとヒステリーを起こし暴れます。私に手をあげるようなことは一度もありません。一人で勝手に暴れます。それはもう手がつけられないほどです。 二重人格のような印象も受けます。 友人に嘘ばかりつきます。 態度もコロコロ変わります。 私に見せている顔と周りに見せている顔が全く違います(まぁ、これは誰にでもあることでしょうか)。 ・DJをしながら夜の仕事をしている(実際は鳶職です) ・音楽の道でビックになる、自分には才能があると言う(音楽は好きです) ・今日、入れ墨をいれてきた(実際はいれてません。いれたいとは言っていて、いれる予定はある) ・自分は親などに見放されている(実際、主人の親はいつも主人を気にかけ、決して見放していない)などの内容を友人に話しています。直接ではなくメールで。 他にも某SNSサイト内で「居酒屋経営をしている」「彫り師をしている」などと書いていた過去もあります。 普段はとても明るいです。チャランポランな印象を受けますが、実際のところは違うんじゃないかと感じます。 寂しがり屋で自己防衛をしているような気がします。 私と知り合って間もない頃、SNSサイト内で「好きとか恋とか愛とか面倒くさい。こんな感情なくなってしまえばいいのに…」と日記を書いていたのを後になって見つけました。 本当の主人といいますか、心の奥底の闇、悲しみを見た気がしました。 いつも明るい人の素を見た気がしました。

6年前の27才の時に、熱中症になりました。 当時は大変暑い場所で仕事をしていて、担当者が私しかおらず具合が悪くても休むことができませんでした。 全身に力が入らず、歩くのもやっとという状態で腹痛・頭痛・吐き気・めまい・食欲不振ということで、症状が出始めてから何日も経過してから病院を受診し、熱中症といわれました。 それ以来上記の症状の他に疲れやすい・力がはいらない・睡眠障害・テレビなど大きな画面が見れない・臭いに過敏・感情のコントロールができない・記憶力の低下など、書ききれないほど沢山の症状があります。また暑くなると症状がひどくなり、ほとんど横になっています。そのせいでお風呂の湯船につかることもできません。 色んな病院に行き色んな検査をしましたが、どこも異常はない・わからないと言われました。 今はうつ病の治療をしてるようですが、慢性疲労症候群といわれたこともありました。 家族は熱中症の後遺症と思っているのですが、今のままの治療でいいのでしょうか?それとも他の病院で別の治療法を探した方がいいのでしょうか?

一児の母で、20代のパート主婦です。 もう産後2年ほど経っているのですが、 出産後から、原因がはっきりしないのですが、 過度な不安に悩まされています。 最初は初めての子育てで、子どもへの心配事が多く、ちゃんと母親ができるのかという不安からだったと思いますが、それから常に漠然とした不安がのしかかり、心が苦しいです。 私が不安定になってしまってから、夫との関係もうまくいかなくなり、毎日喧嘩ばかりです。 夫が嫌いなわけではないのですが、夫の些細な一言が気になり、深く傷つき、落ち込んでしまいます。それが怒りになり、爆発してしまうこともあります。そして、酷い言葉で夫を傷つけてしまうこともあります。そうなると、感情のコントロールがうまくいかず、自分でもどうしたら良いか分からなくなり、自暴自棄になって部屋を荒らしたり、罵声を浴びせたり、何も手につかなくなってしまったりします。 自分で試行錯誤して、どうにか自分を戻して、またいつもの日常に戻っては、また夫の言葉で傷ついて…の繰り返しをしています。 小さい子どもがいるので、なるべく私のそういう姿や夫婦喧嘩も見せたくないので、自分を抑えようと努力しているのですが、うまく自分がコントロールできない時があります。 自分が弱いからだと、どうにか自分で解決しようと頑張ってきましたが、うまく解決できず、困っています。 自分で思うには、出産後は産後うつだったのかな？と思いますが、出産から時間が経っているので、今のような気分の波は何なのか…どうしたら良いか悩んでいます。 このような場合でも、心療内科等を受診すべきなのでしょうか。

私は4才と2才の子供をもつ27才です。 2人目を産んだあたりから、自分の感情がコントロール出来ません。最近は特に酷く、小さい事でもすぐにイライラします。 特に育児が辛いです。 子供がおやの言うことをきくなんて全く思ってませんが、うちの子供は何一つとしてきいてくれません。どんな事でも。色々と言い方を変えたりとかどうしたらわかってもらえるか試しましたが、効果がないです。 ホントに親として自信がなくなってしまいました。 子供にも毎日イライラして怒ってばかり。終いには注意する事が多すぎて悪い事ややめて欲しい事を教えても全然守ってくれない子供がちょっと発育に問題があるのではないかとか考えてしまいます。 とにかく周りの子供たちより落ち着きはなく、注意力もないので、毎回毎日注意する事が多すぎて嫌になってきました。 子育てが辛くて、一人になりたいと思う事も多いです。 なにか解決できる方法はありますか？ 毎日疲れます。

昨年9月ごろから、ほぼ毎日の頻度で咳払いをしないと喉がつかえるような症状があります。 現在もホメオパスのちからを借りて心のケアをしていますが、浮き沈みがあります。 深呼吸をすると少しマシになる感じがしますが 一日中深呼吸はしていられないので どうにかならないかと思っています。 精神的な部分では ・１０キロ太ったこと ・子供ができないこと ・感情がコントロールできないこと などで不安があります。 大きな病気は特にありません。 いたって健康体です。 旦那も同じ咳払いの症状が２０歳の頃 おそらく職場で時間に追われるストレスから 発症して、今も変わりません。 出会った当初は相手の咳払いが気になる側だったのに 今は自分の方が酷いです。 筋肉の衰えだとしたらトレーニング方法が知りたいですし、 栄養の偏りでしたら気をつけたいです。 原因がハッキリしていない事への不安もあり 何かヒントを頂けますと嬉しいです。 薬を飲むのは好きではありません。 なんとか、自分のチカラで治したいです。 ご教授いただけますと幸いです。 宜しくお願い致します。

4歳と2歳の子どもの母です。ほぼワンオペ育児、家事ですが、その分自由でもありましたし、お金の心配もなかったので、大変でしたが、頼らずにやってきました。とても辛い時もありましたが、旦那に頼ったら負けという気持ちもどこかでありました。自分なりに一生懸命にやってきたつもりです。最近自分の仕事にも口を出すようになってきて、辞めさせられないようにますます頼らなくなりました。ただ我慢はしていたため、旦那を見るだけでイライラしてしまい、拒絶もして、ひどい態度をとったこともあります。でも、旦那のご飯も洗濯も欠かしたことはありません。ですが、私の態度に限界と離婚を切り出されました。子供達と一緒にいるためなら私は罵声があっても謝罪しようと思っています。でも旦那への態度が解消出来なければ同じです。 私は育児ノイローゼなのでしょうか？そして、態度を改める事ができるのでしょうか？ 感情のコントロールがきかないこと、また最近アルコールの量が増えました。生理不順もあります。 夜中に気持ちが悪くて起きる事も何度もあります。