睡眠薬やめたいに該当するQ&A

●いつから発生しているか 一週間前から。今日が一番強い。 ●症状の経緯や現在の体調、病歴 職場でパワハラ、いじめを受けてから強い恐怖心があります。現在会社を休み、横になった状態から起きられない状態です。また、以前よりも思考や行動力が鈍くなり、同調圧力に支配されているような気分になっています。またクビも宣告されたので、その場面やいじめの場面が何度も何度もフラッシュバックされてしまいます。 睡眠は、とれてはいますがストレスでお酒がやめられず、深夜に目覚めてしまい、職場でのストレスのワードを検索してしまいます。 なので最近目にくまが目立ちはじめました。 身体的特徴としては、心臓が今もドキドキすること、嘔吐や下痢、腹痛も以前より多くなりました。 休むことが大事とはわかりますが、寝ていてもぐるぐると考えてしまい、病院はどこも今日は埋まっていて一週間は診察が受けられない状態です。 病歴はありませんが精神科に数回の通院は経験があります。 ●病院での診断有無 前述の通り、まだです。 ●服用している薬の有無、種類 ありません ●相談したいこと、気になっていること 1. 病院にいくべきでしょうか？ 2. 病院に行く場合、それまでの一週間どのような対処法がありますでしょうか。ただの安静だと、不安に駆られてしまいます。 3. それとももっと最短で診察できる病院を探すべきでしょうか？ 何卒よろしくお願いします。

6月の産後から胃腸の不調で困っています。 自分の胃腸が元気なときを10だとしたら、4〜6を行ったり来たりという感じで。 症状としては、臍の上〜胸の間の不快感。張ったり痛みがあったりして苦しい。 胃？が、ぽっこりと出ている。 臭いガスが時々出る。歩くと口から軽い音のないゲップが出る。 食欲はあるがお腹の苦しさがあって食べたくない。でもお腹空いてふらつくので食べる。食べれる。 排便は毎朝順調。肌荒れ、口内炎なし。 対策としては、8月から健胃顆粒を2ヶ月服用。痛みが酷い時はファモチジンを飲む。胃カメラ問題なし。胃に優しいものを食べ、腹巻き生活。授乳中で強い薬は飲んでない。(でも、もう授乳やめたので飲める状態にはなった。) 子どもは病気で入院中、夫が夜の付き添い担当なので睡眠は7〜8時間取れてる。 私のメンタルは安定。胃腸のことを考えるとストレス。 長々とすみません。。 胃カメラ問題ないから、様子みるとなって2ヶ月経ちます。長引いてて何か治すのに良い方法はないでしょうか。 メンタルは大丈夫なのに、心療内科に行くのも違うしな…と思ったり、どうしたらいいか分かりません。健胃顆粒も胃弱や腹部膨満感などに効くようですが、効いてるのかどうかも分かりません。 元々は胃は丈夫でした。 なにかアドバイスがあれば、いただきたいです。お願いします。

質問お願いいたします。 前回生理が2/26〜で毎回生理周期が違うので今回初めて排卵検査薬を使い妊娠にいたりました。2/14、2/15に陽性が出たので排卵は2/16以降だと思います。 携帯のアプリで前回生理から計算すると今日で5w5dだったので本日初診に行って胎嚢が確認できましたが、まだ4週の大きさなので、次回3週間後の7wに来てもらえれば母子手帳の話もできるので、ということでした。 上記の排卵日予想から考えると4週というのは正常の範囲でしょうか?その時に聞くべきでしたが初診の緊張から何も質問できませんでした。 なぜ気にかかるかというと、現在食品関係の職場で働いており(立ち仕事)、妊娠してから特に常に寒いです。腹巻をしてお腹が冷えないようにしたり、お風呂につかったり、睡眠をしっかりとるなどは気をつけていますが、それでも職場はとても寒いです。北陸在住なのでこれから少しづつ暖かくなっていくかとは思いますが… 初期の流産は主に胎児側の責任ということは存じていますが、寒さのせいで子宮が冷えて育ちにくくなる、育たない、ということはありますか? 生活があるのでやめるのは難しいのですが、赤ちゃん優先ですし、今日から3週間…すごく長く感じて不安な毎日になりそうです。気にしすぎもよくないでしょうが… 長くなりましたがよろしくお願いします。

10年前突発性難聴を患っております。 その後、時たま良性発作性頭位めまい症を2回体験してます。 8月は仕事でストレスに晒されてていましたが、リモートで残業はなく、睡眠もよくとれておりました。生活は2歳の子供がおりそれなりに子育てがあります。 今回、2週間前に朝起きて突然激しいめまいに襲われて、左に頭を倒すとめまいが発生することがわかり通院しました。当時は自閉感はなく、病院では良性発作性頭位めまい症と診断されました。アデホスコーワ、メチコバール、カルナクリンを処方されました。しかし、発症から4日後くらいから朝なんとなく自閉感が増え7日目に耳が痛いような感じもあったので再度通院したら低音が聴こえなくなっておりメニエールかもと言われました。実は6日目に西武球場のライブに行っております。 薬はイソバイトが追加され今1週間経過しましたが、効果を感じません。 お伺いしたいのは、片方だけ物理的に頭を動かすとめまいが発生しているのにメニエールなのでしょうか？ また、治療法について今回の治療はまだ仕事のドクターストップするレベルではない、ということで緩く仕事をしてます。リモートワークです。どこまで仕事や子育てをセーブすべきなのかがよくわかりません。次の週末にキャンプを予定してますが、やめた方がいいのでしょうか？それなりのストレスもありますがリフレッシュにもなるとは思います。

更年期から移行し、一気にホルモンが変わった為に、目の乾燥が酷くこれくらいならと、思っていたのですが、状態が酷く目薬が数日でなくなるくらい乾燥します。目の奥から乾燥して、瞼が下がります。 顔は勿論、口の中の舌の先まで、乾燥して少し痛みを感じたり、食べ物がとても、とても、しょっぱくて食べれないほどに、感じてしまいます。血液検査を2度しましたが、脱水状態のようになってます。胃も粘膜がおかしく青汁を食べるとすっとしますが、油物は胃が不快になります。 最近、ちょっと、痩せてきました。 睡眠もよくとれず、起きてしまいます。目から肩に不快感を感じたり目の周りの乾燥は、息がしずらいくらい凄くなります。 結局、自律神経がめちゃくちゃ壊れてしまっいるようです。眼球も乾きにより、白い所が黄色い網のように見える事もあります。 昔からプロラクチンが少し高く60 .妊娠中は元気ですが、産後、ホルモンの関係か一気にイボのようにブツブツ身体にできてしまい、母乳をやめました。このようにホルモンの変化にとても、昔から敏感で生理前には、ガタガタ震えてしまったり、ぬけ子どもも、何年もできず、プロラクチンを下げて妊娠しました。 体温も低く寒がりです。 閉経後、頭に血がいかない感じがします。目の周りの乾燥は、息苦しい感じがします。 苦しい状態から脱出したいのですがどうしたら、良いですか？

生理と思われる出血が１週間続いているので、レディースクリニックを本日受診しました。 今週、人生の一大イベントや仕事もハードだったので、睡眠不足が続いていたので疲労からだと思っていました。 最初の数日は、出血がほとんどなく薄く不正出血かな？というような感じで、2日前から生理になったのかな？と個人的には思っています。 出血が続いていることと、既婚なので妊娠の可能性もあるとのことで、今日、レディースクリニックで妊娠検査薬も使われました。なんとなくうっすら線が出てるから薄い陽性で、妊娠ぽいと言われました。 正常妊娠か子宮外妊娠かまだわからないけど、 エコーで子宮の中には音がしなかったので、印象としては、出産出来るような妊娠ではないと言われました。 血液検査もして、結果は数日後なのでその時にならないとわかりません。 子宮外妊娠の可能性が否定出来ないので、3日後から決まっている海外出張は取りやめるように、保証が出来ないと言われました。 ただ、直前の為キャンセルは出来ない状況です。 生理になったのは、12/28〜4、5日間、 その次が1/28〜4、5日間（2月上旬）、 そして今回の出血が生理かわからないとレディースクリニックで言われたのですが3/4からで、3/11現在も続いています。 夫と交渉をしたのは2/4、2/11、2/14のみで、それ以外は2月3月はしていません。 子宮外妊娠の可能性はあるのでしょうか、、？ よろしくお願いいたします。

［症状］ •鼻が赤い原因と対処方法を知りたい。 •洗顔後2.3時間で鼻付近に皮脂が目立つ。 ［経緯] •2021年〜 ニキビや鼻が赤いことに悩まされている。 皮膚科でもらったベピオゲルやダラシンを試したが、鼻が赤いのは治らない。皮膚科に行っても意味がないと思い、化粧水などのセルフケアを始める。 •2024年2月〜 鼻が赤いのが治らない&ニキビができやすいので皮膚科に受診。 ロキシスロマイシンと硫黄カンフルローション以下の薬を処方された。ニキビダニの検査を行ったが1匹のみ発見。 ニキビが出来にくくなり、効果はあったが鼻は改善見られず。 4月〜 別の皮膚科を受診。再度ニキビダニの検査を行ったが1匹のみ発見。 脂漏性皮膚炎と診断され、デュアックやヒルドイドを処方された。 ニキビはできにくくなり、ニキビ跡は薄くなったように感じるが鼻は改善見られず。 ［生活習慣] •2024年2月から酪酸菌配合乳酸菌サプリを飲んで腸内環境の改善 •睡眠時間は1日7時間以上 •平日は毎朝、ジムでトレーニング •酒やタバコは吸わない ［食事習慣] •タンパク質を1日約100グラム摂取 •ホエイプロテインはニキビができやすいように感じるので接種をやめた •ビタミンが足りてなさそうな日はビタミン剤でビタミンB、C群を摂取 •揚げ物や脂質の多いものは基本的に食べない

昨年４月に左視床のラクナ梗塞を患い、幸い大きな後遺症もなく、点滴治療と軽いリハビリで２週間の入院の末、無事退院をしました。 その後、２週間ほどは罹患前と変わらず生活できていたのですが、仕事に復帰したのをきっかけに不安症なのか鬱なのか体調が優れなくなり、心療内科へ通いはじめました。 当時の具体的な症状は、 １仕事や家族に対する将来不安。再発に対する不安（タバコやお酒はやめました） ２脳梗塞の影響ではなく、加齢のせいかと思うのですが、体力・筋力の低下。 ３不安で手が震えるように感じたり、動悸がしたり。 しばらくの間、心療内科で処方されたパロキセチン20mg、エチゾラム１mgを就寝前に、エチゾラム１mgを朝食後に服薬しておりました。 上記薬を約２ヶ月前まで飲んでおりましが、体調も回復してきたように感じたため、主治医と話をして、断薬したくエチゾラム0.5mgのみを頓服としてしばらく試してみることにしました。しかし、昔ほどではないですが、動悸や不安感がなくならないため、朝に念のため１錠、昼間ひどい時に１錠を飲んでしまっています。また、最近効きが悪くなったようにも感じます。 ネットなどで検索すると、エチゾラムは断薬が難しかったり、耐性がついてしまうなどの書き込みを見てしまいます。 症状の改善を優先したいのですが、この状態も続けてるのも不安です。 また、そもそも私の症状は不安症とか鬱なのでしょうか？それともラクナ梗塞の後遺症？男性更年期障害や自律神経失調症なども疑っています。ネットなどで調べるとどれも当てはまるような気がします。 病状や断薬について、良いアドバイスがあればお願い致します。 追伸：エチゾラムは、現在の病状にあってるとは思います。毎回効くわけではありませんが、服薬したとき症状が緩和される感じがあります。食欲や性欲もふつうにあり、睡眠はよく取れてす。

更年期にはいり体調不良が続き3、4年漢方薬を飲んでいます。特にストレスによる動悸や緊張、不安が長く続いています。仕事は在宅勤務メインなので通常通りこなしていますが常に緊張状態で1日終わるとぐったりしてしまいます。血圧は起床時と就寝前に測定していて、上が110，下が75程度です。ただ、日中仕事中はかなり精神的負荷がたかく心拍数があがったりしています。通常仕事中に血圧測定はしないのですが先日気になって計ってみたところ上が140近く、下が85ありました。今日は休日ですが仕事のことが頭から離れずストレス状態で、先程血圧測定したら135-85で、少し時間をおいて何度か計っても同じくらいでした。年一度の人間ドックや月一度の通院時も血圧を指摘されたことはありません。朝夜の血圧が異常なくても仕事中がこのように血圧が高い状態が続くと本格的に高血圧になる可能性が高いでしょうか。ちなみに地方で心療内科が少なく唯一通える場所にある心療内科に一度行きましたがあまり話しを聞いてもらえずいきなりうつ病と診断され薬を処方されましたが薬も飲めずそれ以来通院をやめてしまいました。内科の先生からセディールと漢方薬を処方いただき3年位続けていましたが効いているのかどうか確信が持てず少しずつセディールを減らし今は飲んでいません。血圧が気になりだしたのはセディールを飲まなくなってからですがセディールはストレス緩和に効果があったということでしょうか。いまは別の循環器内科で半夏厚朴湯と頓服でソナラックスを処方いただいています。ソナラックスは依存性がこわく一週間に半錠くらいしか飲んでいません。ただ、飲めば楽にはなります。セディールを再開すべきでしょうか。それとも日中135-85程度の血圧なら様子見でよいでしょうか。食欲はあり睡眠も毎日6時間半は眠れています。

3年前から強い倦怠感と疲れやすさと過眠（10〜14時間）、浅い睡眠（意識があるのに体が起きれない状態によくなる）で悩んでいます。私は3年前双極性障害1型と診断され現在も通院しており自宅で休養をしています。現在の生活の目標はバイトをすることなのですが前3回ほどやったバイトは強い倦怠感と前休んでしまった罪悪感で次第にいけなくなり2ヶ月と経たずにやめてしまいました。現在は実家でできる限りの家事（買い物、料理など）をしていますがいちいち疲労が酷いです。病気になる前はそこまで疲れやすくなかったのですが、病気になってからは友人と遊びに行って周りのペースに合わせて無茶すると2、3日酷い倦怠感がするか、最悪酷いめまいがして帰り方もろくに分からなくなってしまったことも2回あります。 自分なりにネットで調べ、疲れやすいのは「慢性疲労症候群」とか「副腎疲労」が可能性あるのかなと思いましたが専門家ではないのでよくわかりません。 私の疲れやすさの原因はなんでしょうか？ ちなみに他に思い当たる節は1日中スマホをいじってしまっていることと多く飲んでいる薬です。 服用してる薬は ドグマチール（朝夕晩） デパケンR200mg（朝晩） リーマス200mg（朝1錠夕2錠） セロクエル（晩2錠） ラミクタール（晩1錠） 他にも喘息の薬（テオドール、ホクナリンテープ、レルベア）も貰っていますが最近症状が出ないためあまり服用していません… 体感的にはセロクエルが減ると倦怠感が減るように感じます。 よろしくお願いします。