覇気がない 女性に該当するQ&A

毎度お世話になります。産業医面談の指摘で不安感が拭えません。主治医にも相談したのですが「産業医の求める生活スタイルはあくまで目標、実際に実行は無理で結果こうなりました、でいいのでは?」と言われました。産業医が1番指摘するのは私には8時間睡眠が必要とのこと。でも、主婦である身では厳しい条件です。旦那も会社の新事業PJで忙しく、家事をお願いするのは彼のほうに負担がかかり、また、先日尿管結石で体調を崩したし、いうように家事の丸投げは心配で気が引けて…。なので、最低限の身の回りの家事のみ任せて、私は実家で母の世話になっていました。おかげでだいぶ回復し、天気のいい日に軽いウォーキング、体力のリハビリも出来てきて、寝付きも良い状態になったので、先日自宅に戻りました。が、色々と凄い状態で、これを片付けるのかとガックリとしてしまい、今はやる気がなかなか起こらない状態に。何処から手をつければいいか、考えてるうちに時間ばかりが過ぎてしまい、実家で養ったエネルギーが嘘のように、またダラダラと過ごしてしまって…また、汚いままの周りが見えると、それがまた嫌で…結局キッチンから少しづつですが手を付けてしまいます。また、会社の復職プログラムの前段階として、毎日のリズムを戻す必要も有り、通勤場所の移転に伴う所要時間の増加分を考慮した起床時間(5時)逆算した就寝時間(9時)とすると、復職してからのこと等考えると、8時間睡眠は食事・風呂と余裕もなく無理な要求…暗に辞めろということ?…とか不安感が募ってます。それに現在、会社には籍のみで、それもあと数ヶ月(手当支給は去年末で切れてます) 次回の産業医面談は5月の連休明けで、そこで復職プログラムに移行出来ない状態なら失業かも…。ローンも有るし…。一度うつ病になった者は、回復後にもそんなに睡眠時間が必要なんですか?この産業医の指摘、適切なんでしょうか?

47歳女双極性障害2型、更年期障害、抑うつ、生理痛悪化、やる気が出ない 5年前に結婚し、42歳独身までは30歳から鬱の治療をして一旦30歳半ばで双極性障害も寛解しフルタイム、クローズで事務職(一般雇用、派遣事務)で働いており薬も頓服(レキソタン1未満飲むか飲まないか)しか飲んでおりませんでしたが、結婚して他県に引っ越してから色々ストレスのきっかけになることが多数あり鬱が結婚生活続くごとに悪化、今更年期障害もかかりかなりひどい状態で、家事をするのがやっとです。夫は仕事をしなくて良いと言ってくれていますが、私には友人もいないし、一人で苦しむくらいならデイケア行くなり働くなりしたほうが良いだろうと思っています。 夫はもともと人と話すのが苦手なので話すのも気を遣ってしまいます。 ただ、今最大量の向精神薬(セルトラリン、クエチアピン、ラミクタール、レキソタン、加味逍遙散、イブを最大量を出してもらい、服用し、外に出たり人と話すのが疲れてしまいます。スーパーや電気屋など必要なのにいけない状態です。 でも一人で家にいると気分が悪くて。今日も昨日体調少し良かったので家事を精一杯やったせいか、(洗濯、掃除、朝、昼の夫のお弁当作り)くたびれて鬱悪化気味です。 働いていない罪悪感とマイナス思考でしんどいです。 43歳からずっと働いていなく、 (不妊治療メイン)他人とコミュニケーションもなく、子供もいないのでどんどん社会から置いてけぼりになる気がしてすごく辛いです。今まで酷い目にあったんですがそういう20代で会社でいじめられていたことや高校時代の悲惨なことを思い出したり夢を見たりかなりきついです。 こんな時今何をやるべきですか。頭が混乱してどう動くべきかわかりたせん。デイケアにも見学まではいけましたが今はまだ気が向きません。 アドバイスお願いします。

お世話になっております。今日に限って心配事がいくつかできてしまい、複数質問させて頂きすみません。揺さぶられっ子についても以前ご回答頂きましたが、自分では判断が難しいので、ご相談させて頂きたいです。 1.今日の15時前の話になります。夫が生後4ヶ月の首すわりがあともう少しの子どもをうつ伏せにさせて上向けに寝た自分のお腹に乗せて、首を支えず上下に揺すってました。テンポは早く時間は10秒くらいで、首がまだ据わりきっていないのでカクカク動いていました。また、ベッドに座らせた状態で手を離し、ベッドに勢いよく仰向けに倒れさせていました。こちらは1回だけでした。どちらも脳出血が心配なのですが、気にしすぎでしょうか？様子を見ていましたが、今のところはいつも通り、機嫌も良く、活気もあり哺乳もできています。 2.除菌していない状態の台所（何回か調乳をした時にミルクを台所に落としたまましっかり拭ききれておらず、塗り伸ばして広範囲に白い状態。乾燥はしていると思いますが、哺乳瓶についた水で汚れが浮いてきてると思います）で調乳していまい、その後子どもにミルクをあげたのですが、子どもが哺乳瓶の底に手を当ててしまいました。その後、ウェットティッシュを用意している間にその手を舐めてしまい、サカザキ菌やサルモネラ菌などの菌を心配していますが、感染しそうな状況でしょうか？ 3.自分が食事をした後に子どもと関わる時は、手洗い、うがい、洗面、ひどい時は服も着替えてしまいます。少し強迫性障害（受診しましたが、強迫性障害程ではないそうです）のようになってきているのですが、子どもの手が自分の口元に当たったり、口の中に入ったら、その手を拭いても子どもが舐めることでアレルギーや感染症になるのでは？と思いやめられません。毎回大変で、やめたいと思っているので、しなくても良い部分を教えてください。 よろしくお願い致します。

生後40日目の乳児をもつ初産婦です。ここ最近色んなことが不安になってしまい、相談させていただきく投稿しました。 【背景】 ・出生時3220g→1ヶ月健診4375g→生後40日目4700gで増えています。 ・大体1日8回授乳で1000ml程度は飲んでいるのですが、ここ最近は4時間以上寝ていたり、ちょこちょこ飲みが多かったりと、1日トータル800ml程度の日も出てきました。1回150ml飲める時もあれば、60〜80mlしか飲まない時があります。 ・今までは3時間おきに泣いてお腹が空いたとサインを出してくれていたのですが、４時間半以上寝ていることもあり、起こして飲ませています。 ・直母で左右10分10分で飲めていたのですが、力はてて眠ることが多くなったため、左右3〜5分程度で切り上げ、足りない分は搾母を飲ませることが増えました。搾母（哺乳瓶）も大体15分程度時間かかりますが、吐かずに飲めています。 【質問】 1.現段階で1日最低どれくらい母乳が飲めていれば良いのでしょうか。 2.1日の母乳摂取量目安は、子供の体重もしくは月齢で決まっているのでしょうか？今後参考にしたいので、摂取量の目安を教えていただけると助かります。 3.日によって授乳量にムラがあることはなにか問題があるのでしょうか？（活気もあり、機嫌も普段通りです。また排便は最低1日1回出るよう綿棒浣腸したりしてコントロール中、排尿も10回以上確認できています。） 4.今後直母は難しくなってしまうのか、拒否されているのではないか不安です。なにか原因はあるのか、解決策があれば助言をいただきたいです。 5.寝続けている場合、最悪どれくらいまでは寝かせて良いのでしょうか？

今日まで、4、5日ほど、便にひじきや海苔のような血が混じっています。 2か月の赤ちゃんで、母乳(直母と搾乳）で育てています。 寝ぐずりの時以外は、基本的には笑顔があったりおしゃべりをしていて、活気はあると思います。一度脱水をしてしまい、また髪の毛が便からでてきたりしており、また何度か続くので、気になっています。 ◼️質問 1. このような便は、脱水や、哺乳量が減ったことによるものでしょうか？ もしくは、髪の毛など異物を飲み込んだことによるものでしょうか？ 上記とは関係なく、ただの生理的なものとみてよいものでしょうか？ 2. すぐにでも受診すべきか、あと何日か様子をみて良いものでしょうか？受診のめやすを知りたいです ◼️背景と経過 もともと母乳は出るが、直母が困難で量が増えず(食欲より眠気優先で飲まない、乳首が大きい、たくさん出過ぎるなど）、搾乳を哺乳瓶であげていた。 産後退院後から便秘ぎみで、綿棒浣腸で出しており、ほぼ1日に1回の排便 10/7 助産師の母乳相談で授乳をみてもらい、直母のみに移行することをすすめられ、直母のみにする その後、20分たたないで飲むのを嫌がることがあり、眠い時は授乳できず授乳回数も増えず。 10/15 ごろから、ひじき便が出る。体重は横ばい 10/18 朝に、濃縮尿。吐き戻しに茶色の血液、便にひじきや海苔のような血 → 助産師に連絡、直母のみをやめて搾乳を追加。以後、体重は増加、寝つきがよくなる 10/19 ひじき便。おむつをかえた夫曰く、便から髪の毛が出てきたとのこと。 10/20 通常便に戻る 10/21、再びひじき便、吐き戻しに僅かに茶色の血、その後はなくなる 10/22 びじき便

小3の娘ですが、一学期に担任の体調不良で担任不在のまま夏休みまで過ごしました。６月頃から無気力になり登校を渋り出しました。 その頃、母親の私が親の介護を始め、子供に手を掛けてあげられなくなり、子供には寂しい想いをさせてしまっていました。 また、家族皆がその頃からイライラし出し、子供に当たってしまう事も増えました。６年生の姉も友達トラブルを抱え、妹にキツく当たり始めました。 夏休み明けすぐに家族でコロナに感染。９月から担任の先生がつきましたが、療養明け再登校後に嘔吐し、嘔吐の時に保健の先生からキツく叱られた事にもショックを受け、それから朝母親が付き添わないと行けなくなり、しばらくして完全に学校に行けなくなりました。 担任とクラスメイトが怖いと言い出したので、2週間学校を休んだ後、別室登校を始めました。 １学期に学級に入ってくれていた先生の事を嫌ってしまっています。そのうちの1人が現在の担任です。 別室登校は順調に通えていましたが、段々と吐いたらどうしようという不安感が強くなっていき、登校を頑張りたい気持ちと吐いたらどうしようという不安とで、なかなか決心がつかず、母親の私と離れることにも不安を感じる様でべったりくっつき、スムーズに登校できません。登校せずに家に帰る事も嫌だと拒絶します。 吐き気がある事を先生に伝える事も自分でできなくて、いつも吐き気があっても我慢してしまうので、困っています。 娘が吐き気と上手に付き合い、登校できるためには、どの様な声掛けをしていけばよろしいのでしょうか？ 家族内でも娘に対して優しく接し、学校の先生方も娘に合わせて対応していただいていて、娘自身の心も表情も以前に比べてだいぶ解れてきた様には感じております。 家では思い悩む事無く元気よく遊ぶ様にもなってきました。

33歳女性です。 13歳のときに、後頭部に脱毛ができたため地元の病院で血液検査・生体検査を行ったところ限局性強皮症と診断されました。最初は50円玉程度の楕円形で、10年程かけて徐々に広がり500円玉と100円玉が横に並んだくらいの大きさに加え、その端は剣で切ったような形に脱毛しています。年頃の私には、脱毛がある事で周りの目が気になり非常に辛い思いでしたが、その最初にかかった医者には「ロコイド」という軟膏を毎晩患部に擦り込むよう指示され、20歳位まですがる思いで実行していました。 その医者はその頃辞職してしまい、他院への紹介状などももらえず野放しにされる事となり、自分で他の病院を探して受診しました。するとそこの医者から「ロコイドはこの病気には効果はありませんよ」と言われ、あまりのショックで治療を続ける気力を失ってしまい、以降は約10年、辛いと思いながらも放置していました。 現在は際立って脱毛が進行しているようには見受けられませんが、陥没した部分にムズムズとした違和感、また脱毛箇所の周囲の毛が極端に縮れていたり、細かったり、少し引っ張ると抜けてしまう事もあります。 髪を一つ結びに引っ詰めればなんとか隠せるのですが、周囲にバレるんじゃないかという不安や、周りの女の子の様に髪を下ろして好きな髪型でオシャレをしたい。この事を打ち明けるのが恐ろしくて30も過ぎて彼氏もできず。 このままではいけないと、 発症からもう随分経ってしまいましたが、 意を決して治療を受けたいと思っています。 しかしネット等で調べたところ、限局性強皮症を治療する為に、どちらの病院へ行けば良いのかがわからず困っています。この病気には専門医の方などいらっしゃるのでしょうか？住まいは東京です。この病気を治すヒントでも些細なことでも構いません。ご教示頂けませんでしょうか。

54歳妻、うつとアルコール依存で医療保護入院。入院時入院拒絶反応により興奮し、拘束し入院。3日間拘束。投薬指示受け入れたため、拘束解除、隔離室へ4日。そのとき、入院時より食事をまったく食べないこと1日中点滴で補完。そのため足が弱くなってトイレがやっとで歩けないと説明を受ける。薬はリスペリドン内服、点滴はビタミン剤。8日目に一般室へ。おかしや好きそうなものを差し入れたが食べず。ベットサイドのポータブルトイレにも介助が必要当然のことながら車いすで移動。12日間経過。の状態です。精神疾患の治療より全身状態、特に歩行の悪化がこのあと要介護状態とならないか非常に心配しています。なお、生化学一般血液検査は、ɤGPT、ALS等の肝機能以外は正常。このような状態なのですが、 精神科で食事をとらず筋力が低下、歩行が困難となったばあい、予後悪化とならないためにどのような点に注意または主治医と相談したらよいのでしょうか。一般的には、精神疾患の回復を待って本人が行動するようになるには時間がかかりその時点ではすでに介護状態（車いすなど）になって回復の見込みがほとんどないように思えます。またジブレキサなど薬物療法でうつと同時に食欲を高めることもあり得ると思いますがすでに処方していると思われますので効果がでてないと考えられ、高容量では副作用が強くでるのが心配です。本人は家に帰りたいとしか言わないのでアルコールも切れているのでいったん本人の欲求を引き出し家での生活をさせることで気力（妻の場合ワンにゃんのお世話）を復活させることなどタブーなのでしょうか。あるいはカウンセラーをつけたほうが良いのでしょうか。自費でもいいのでリハビリができるのででしょうか。このようなケースで予後をよくするための対応できることはどんなことがあるのでしょうか？どうぞなんでも結構ですので教えてください。よろしくお願いいたします。

以前に心療内科で中程度の鬱と言われながら海外へ移住する事となり鬱の薬を1週間ほど飲んだ後、現地の精神科へ行くのも億劫で行かないまま2年近く経ちます。 時々調子の悪い時もありましたが全体的に良い気分が続いていました。ですがこの半年位前からもともとあったイライラが強くなり嫌な事や自分の思い通りにならないと大声で怒っている日が続く様になりました。 また嫉妬心もひどく主人が冗談でも他の女性の事を良く言おうものなら大爆発して怒り、勝つ事の出来ない自分に苛立ちます。 睡眠不足でイライラが募り容易に激怒し他人の言葉に敏感に反応して落ち込んだりどうしようどうしようとパニックになったり、家族をはじめ自分以外の人の事を考える余裕がなくなっています。 家族に栄養のある物をと買い物に出かけても家に帰ると作る気力が全く無くなってしまう上、買って来た物は必要の無い物や数種類の魚、数種類の肉など似た様な物ばかり。どんなに家をきれいにしても小さな子供たちに滅茶苦茶にされ主人までも子供の様なので掃除をするのは私だけ。 本当は動くのも嫌なのに部屋が汚いのが嫌で掃除をしています。 食生活も一日中食べ続けている時もあればあまり食べていない時もあるなど不規則です。 負けず嫌いがひどく、心では美しく魅力的にならなければとスポーツクラブに登録しても行動がそれに伴わずイライラしています。 あと飛行機や狭い空間の中にいると圧迫感を感じ気が変になりそうになります。眩暈もします。 もう疲れました。 どうして病院に行かないのかと叱られそうですが、口で言うのは簡単です。行動に起こすのはとても大変なのです。まして外国語でどこまで私の気持ちが伝わるでしょうか。。 こんな私は性格が悪いのでしょうか。それとも鬱なのでしょうか。教えて下さい。お願いします。

予定日より3週間早く産まれ(3216gで出生時は異常なし) 現在10ヶ月になる息子がおります。 6・7ヶ月検診で頭囲の大きめを指摘され 総合病院への紹介状をいただき、 月1で2度経過観察で計測をしてきました。 身長・体重は成長曲線の真ん中ですが頭囲は やはり曲線内ですが上限ギリギリで来ています。 念の為とMRIを勧められ、先日受けてきました。 そして今日検査結果を聞いてきたのですが 「左脳の委縮が若干見られる」との事でした。 発達面は何かとのんびり屋さんで 首のすわりや寝返りも少し遅めでした。 お座りもやる気があれば、やりますが 大抵後ろにもたれたがります。 ずりバイは随分上達し、最近は多少の段差も上ります。 腕立て伏せの伸びた状態やお尻を持ち上げて ハイハイの前触れのような事を多々しますが まだハイハイにはなりません。 ﾊﾞｲﾊﾞｲやパチパチは何となく形になり出来ます。 ナンゴと言えるのか、アブアブ〜も最近出てきています。 今回のMRIも念の為と言われていたため 今日の説明を受け、聞きたい事も浮かばず帰宅しました。 とりあえず、右手は使えているので 左脳の委縮が何か出ているとは思えないとの事でしたが。 次は1歳過ぎた頃の2ヶ月後に予約を入れました。 今後成長を見て行き、影響が出るようなら リハビリなどのお手伝いもしますと言われましたが。 お聞きしたいのは ○左脳の委縮でこれから起こり得る障害 ○セカンドオピニオンなど受けた方が良いのか ○委縮はこの先、変化(良くなったり・悪くなったり)は どれくらいの割合であるのか ○奇声が最近特に多いのですが、この時期の成長の証なのか、脳の委縮が関係する事もあるのか ○知的障害・発達障害がある場合どれくらいの時期に分かるものか 他、注意して見る点などありましたら教えて 頂けたら嬉しくおもいます!