睡眠時パニックに該当するQ&A

先週、ソファーでうたた寝していてハッと起きたとき凄く息苦しくなりました。 たまたまかなと思っていたのですが、先日も夜寝ていて朝方目が覚めたとき息苦しくて深呼吸ができない感じでした。 しばらくすると落ち着いたのでまた眠れたのですがなにかの病気ではないかと不安です。 もともと喘息、パニック障害もちです。 喘息かなと思ったのですが、咳もでないしぜーぜーも言わないです。 パニック障害も落ち着いていて内服もしていません。 寝起きに息苦しいのはなにが考えられるのでしょうか？ 気温が下がってきたとか関係あるのでしょうか。 寝起きに息苦しいと寝るのが怖くなります。 どこかに受診したほうがいいのでしょうか？

生後1ヶ月の娘ですが、夜ベビーベッドではなかなか寝てくれず、授乳後私のお腹の上で横向きのまま寝かしつけ、完全に眠ってからベビーベッドに移動させようとしていたところ、そのまま私も寝落ちしてしまいました。 娘が眠って3時間後にふと目を覚ますと、お腹の上で寝ていたはずの娘は私の小脇に抱えられるような形で眠っていました。 なぜそうなったのかが分からずパニックになり、すぐにお腹に引き上げたので、顔がどっち向きだったのかなど詳しい状況がわかりません。 一回転したのか、すべったのか、その体勢になった時は泣いていたのかなどがわかりません。 寝落ちしてしまったことをすごく後悔しています。 引き上げたところ娘は起き、泣いていました。 泣き方が変わりなかったかなども覚えていません。 その後うんちとおしっこをしていたのでおむつを変え、おっぱいをほしがった為、授乳をしました。 パニックでその時の状況がうろ覚えになり、詳しく覚えていないのでとても不安です。 病院の受診を検討した方が良いのでしょうか？

寝ているのに途中目が覚めて 心臓バクバクで苦しくなりました。 30分くるいして 眠れましたが またすぐおきました。 そのあとは 朝まで眠れましたが 朝起きた時も なんか苦しかったです。 でもまあ普通に過ごせて 大丈夫でしたが 夕方になって だるさと気持ち悪さがあります。 昨日寝られなかったからですか？ これは動悸ですか？ 心臓の病院ですか？ パニック症の症状ですか？ 先月から妊娠してから 2年ぶりに生理がきて 昨日がアプリによると排卵日 だったようです。 それのせいですか？？？ なんでしょうか？ 辛いです。

こんばんは。5か月前にパニック障害と診断され、症状は寝ていても頭から血の気が引く、息苦しさ、倦怠感、胃もたれ(吐き気で眠れないことも) 一番つらいのは血の気が引くことで、病院で、エコーやレントゲン、血液検査尿検査、全てやりましたが異常なし、赤血球は標準より多く医学的な貧血は全くないとの事です。体調がいい時はどこへでも出掛けられますが、一度体調を崩すと1〜2週間は上記の症状で外出出来ません…パニック障害は発作的なものと聞きますが、私の場合場所、状況問わず朝から晩まで体調不良になります。本当にパニック障害なのでしょうか…?

頭の中が一日中、混乱してるというか、もやが、かかってるというか、何を考えているのか分からない状態です。何にも集中できず意欲が、全く沸きません。そして、じっとしていることもできません。辛いです。 寝るときも、頭の中ごちゃごちゃで、心臓がバクバクしてきて眠れません。何か病気ですか？

頭が痛くて目が覚めました。左の上辺りの頭皮が痛く、髪を触るだけでヒリヒリします。頭を動かすのも痛くて時には何もしなくても突然ヒリヒリ感が出ます。頭の病気か気になり眠れません。私はパニック障害なので不安な事があると怖くて震えてしまいます。安心をください。

何度も質問して申し訳ないと思っていますがお話きかせてください。２歳０ヶ月の娘です。２ヶ月前に言葉がです、呼びかけに反応がない事から聴力検査（脳波での検査）をし両耳の先天性難聴と診断を受けました。両耳50〜60デシベル軽度から中度です。1歳から保育園に通っています・指差しができずクレーン現象あり、親の手だけをみて引っ張るときもありますが、その場につくと顔を見たりもしますが基本手を見ている気がします・同年代の子と関わりません無関心です。そこにいないかのような態度をとります。・一人遊びが中心（たまに絵本や遊びたい物を持ってきたりもしますが）・ごっこ遊び、模範ができません・水が好きで、ジョロやバケツから流れる水をみたりを毎日します（お風呂の時）私たちに高い位置から水を流して欲しいと手を使い訴えてきます。私達の顔はみません。・母分離が平気です・人見知りは少しあります。抱っこやおんぶが好きですが、知らない人は避けます。ただ、たまに私と近くにいる人の顔を見ず抱っこをせがんだり、その人の手を掴んでしまい後から顔を見て親と違うと気がつくことがあります。・目は会う（親以外でも）ただこちらから目を合わそうとすると合いません、避けます。遊んでる最中などは目が合い、遠くから目が会うと笑顔で抱きついてきたりもします。表情はあります。抱っこやおんぶが大好きで抱きにくいと感じたことはありません。激しい癇癪、偏食、睡眠障害、強いこだわり、パニックなどはありません。 発達障害の特徴と言われるコミュニケーション能力がなく、真似やごっこ遊びがない、同年代に無関心、想像力にかけているなど、当てはまるので心配しています。補聴器などはこれから使用していきます

遺伝もあるのか30代から130/くらいの血圧で、降圧剤を飲んでいました。 しかし降圧剤や血圧についての色々な話を聞くようになり、降圧剤を飲むのも不安になり、 あまり降圧剤に頼りたくない！という気持ちが大きくなりました。 (リスクも不安だからです) 世の中には「大丈夫」と言われるものが実はダメ、という事が多いのも事実なので。 私はパニック障害もあるので、血圧を測ろうとするだけで心拍数や血圧が上がります。 絶対に安静時の血圧などは測れる訳もなく、もはや血圧を図る行為が体に負担です。 血圧を測るまではなんでもなく元気ですが測ろうとすると心がバクバクザワザワし頭に血が上ってクラクラします。 そのため、160〜170〜180なんて時もあります。 降圧剤を真面目に飲めば、安心な数字を見ることができるので、現在は降圧剤に頼りながら、睡眠、運動、減量、減塩、食事などの見直しに努力し、体質改善で高血圧の原因を治すことにしました。 しかし、毎日血圧は測るように言われます。 自宅の血圧計ですとかなり高くなります。今日は医者に持参ましたが、機械のだと170..医者のシュポシュポの血圧計ですと140でした。 なぜこんなに違うのか… 機械のは正確ではないような気がします。正確ではない血圧計の数字を毎日自分の体の記録として残すことが不毛に思えてしまいます。 それでも日々の記録は必要ですか？ 体は更年期で関節痛などはありますが、起きられないほどの頭痛や不調はないです。 折り返し地点で和らいだのか、毎日運動もできていますし1年前と比べたら泣けるど調子がいいです。 血圧の記録についての疑問や、血圧計の正確さ、降圧剤を卒業するために目標にしている血圧を下げるためのイロハは効果的であるのか、など先生方のアドバイス頂きたいです。 よろしくお願いします

私の祖母は自律神経失調症や鬱病、不安障害やパニック障害があり、父は鬱や不安神経症を発症し毎日ほとんど寝て過ごしてます。 私自身、もとの性格に環境要因など色々あってか思春期くらいから鬱、自律神経失調症、不安神経症、ボーダーなどになり、かなり荒れた10代を過ごしていました。 長年色々な薬を試しましたが性格、人格要素が強いためか全然効かず、小手先の安定剤や睡眠薬に依存して飲み過ぎたりしただけでした。 急に断薬しても何も変わらなかったのである時から薬をやめ、先生からもそれで過ごせているならそれが良いと言われそこから20年近く経ちました。 15年前に穏やかな主人に出会い、家庭が築けていて、私には十分過ぎるほど安定した暮らしが出来ていると思います。 ただ私はとても敏感、繊細なタイプなので悩みや不安が多く、今でも鬱傾向な性格でもう長年自律神経も狂いまくっていると思います。 若い頃からストレスや不安を感じると胸痛や胃痛、吐き気、腹痛、不眠や過呼吸、めまい、動悸、手足の震え、不定愁訴など出がちです。 去年コロナに罹患してから後遺症のような感じなのか、上記症状が雨や雨の前にも出るようになりました。 私の過去は黒歴史な感じで家族には話してませんし話すつもりもありません。 かかりつけの内科でサラッと相談して漢方や胃腸の薬だけ貰っています。 私は趣味がランニングでほぼ毎日走ります。ランニングをしてる時は悩みや不快な症状もなく、めちゃくちゃ元気です。 それだけランニングをしてるのに自律神経が整わないという事はもう自律神経は整わない気がしているのですが、何か病院に行く以外で出来る事はありますか？ 極論、諸症状があっても気にしない、というのも効果はありますか？

29歳女です。 現在双極性障害とパニック障害により精神科に通院中です。 普段病院ではここ数日体調が良かった・倒れた・めまいがひどかった等体調について話すのみで自分の身の回りの事については先生に話したことが一度もありません。 一度、病院提携の臨床心理士のカウンセリングも行きましたが自分の話が全く出来ずに通うのを辞めました。 本題ですが、私はPTSDなのでは無いかと思うようになりました。 PTSDとは死の危険を感じたことのある人にくだる診断なのはわかってはいるのですが、4年ほど前に元彼に浮気をされたことがきっかけです。 これまで他の人にも浮気をされたことはありますが普通に受け流せて居ました。 その時も受け流したつもり、受け流したから誰にも話してないつもり、で生きていますが実際は酷くショックを受け、その後双極性障害と診断され仕事もできなくなりました。 元彼だし未練もないのに今もその時の感覚だけ鮮明に思い出しては苦しくなり、人間らしい生活ができなくなります。(風呂・睡眠・食事など) ただ、鮮明には思い出せないというか思い出せないようにしてる気がします。 家族や友達はおろか、精神科の先生にも言い出すことができません。思い出そうとすると臓器が飛び出そうなほど気持ち悪くなります。 今は全く別の彼氏がいて順調なのですが、浮気に関してだけはかなり敏感になってしまいトラウマを思い出してしまっては今の彼氏も遠ざけたくなり連絡が取れなくなってしまいます。 また、その一件依頼、芸能人の不倫報道や性的なニュースも見れなくなりました。ネットニュースは遮断して生きるようになりました。たまに目にしてしまうとまたそのワードをミュートにし、遠ざけるほどです。 かかりつけの先生にも言えないのでこの症状がPTSDと関連があるのかについて教えて頂きたいです。