20年前は鬱みたいになり初めて精神科行き出た薬服用したら余計頭が無になってもう一度受診しても飲んでくれで飲んでも無になるくらいだったので飲まない方がいい思い2回服用のみ日常は厳しい中仕事やら生活は動けていてそういった生活リズムの普通の変わらない動きで数ヶ月で完治してけて今まで何もなく充実でした。違う意味合いで訪れたいくらいでフラッと同じ精神科へフラッと行き全然元気なんですけど~から一言二言で鬱の症状読み聞かされ リフレックス飲んだ事ある~?言われ昔も同じよーなの飲んだら余計暗くなった言っても とりあえず一週間ちゃんと飲んでみて言われ 自分も調べても必要ない思いながらも気軽な流れから1錠服用してしまい即座に鬼睡魔から起きてもフラフラクラクラ朦朧として翌朝昔同類薬服用と同じに頭の衝撃ガクンとなり思考が無になり 凄まじい不安錯乱焦燥で眠気も息苦しさ口渇振戦 外出てもドキドキバクバク全く言葉コミュニケーションも浮かばず 酷い悪夢やら動けてもそんな精神状態にされては身動きとれず寝たきりやら引きこもりなり ひたすら辛い日々で 薬から物理的不安状態もかなり時間かかりながら薄れてきても 思考力は無なこの内容くらいしかなく メールも打てなく 色々改善無理なく試みてきたけど 頭の内面は戻ってくる手応えないまま 全てやりたい事やりたいのに内面違う為やれない 日光浴散歩 気晴らしドライブ晴れ晴れしない 昔の様に経緯は違っても 外に出る日常仕事復帰で動いてけば内面も復活してけそうでしょうか?
行動は出来なくはないから行動から色々達成感得てノルアドレナリンから適切に分泌出てきますかね?今の過ごし方は負のスパイラルでしかないので