不眠症に該当するQ&A

お昼ねをしなくてもなかなか眠れません。薬も飲んでます。先生どうしたら良いか教えてください

54才女性 うつで寝る前に、アモバン 7、5レスリン 125 飲んでいます。今までは5時間位眠れていましたが、ここ2、3日 2、3時間で 目が覚めてしまい困っています。うつは悪くなっているという感じはありません。季節的なものもあるのでしょうか?薬を増やしたりするのはいやだなあと思っています。どうすればいいでしょうか?うつは2年以上です。

今年の6月末から寝付けなくなり、寝れなくなり、早く目が覚めてそのまま寝れないという日が続き病院でデパスをもらって飲みました。 今はリーゼとミラドールを飲んでます。不安感もあり、食欲低下、潰瘍性大腸炎の病気を持っていて、最初に行った病院ではうつ病って言われたんですが、今の病院はそこまでいってないと言われました。体調があまり良くありません。私はうつ病なんでしょうか?どーしたらいいかわかりません。旦那の収入では働かなければならないストレスと大腸炎になってるストレスは大きいです。 何もしたくない日があり家事も仕方なくやってる感じです。 うつ病の治療は今していません。 自分はうつ病なんでしょうか?

眠れません。明日は5:00-早朝野球12:00終了13:00-夕刊配達17:00-21:00まで営業という大変ハードなスケジュールにも関わらず、寝れません。 寝れない時を想定して半夏厚朴湯を一応飲んだのですがやはり寝れません。 どれか一つでも休めば楽になるのですが、どれも休めません。 徹夜明けでも何とかなるものでしょうか？ また急に倒れない予防法などあれば教えてください