うつ病一人にしてはいけないに該当するQ&A

誰かといる時は元気でいられるし、明るく振る舞えるけど、1人になると孤独を感じたり苦しく辛くなります。 最近は涙も出ます。 前からもこのようなことがあったけど、最近になってより増しました。 微笑みうつ病というものがあるとネットで知ったのですが、私はそれに近いのでしょうか？ 病院に行くべきなのでしょうか？ 相談できる人がおらずご意見お聞きしたいです。

２０年前にうつ病を患ってから、現在４４歳です。うつ病から徐々に不安障害と引き継ぎされているようです。年度末で職場の整理など、忙しい毎日などですが、本日職場の送別会があります。普段は病気のこともあり、そういうものは避けています。ですが、本日はお世話になった方もいるので出席予定です。ですが、年度末にあたり職場の引き継ぎやあまりいいたくありませんが、職務で使っていた私の私物を退職するというので、ボロボロで返されたりと先ほどからため息とつよい動悸が出ています。ため息をついたり、くそっと独り言を言ったりと自分でも危なく感じています。頓服のワイパックスを飲んでいますが、送別会に出るのが不安です。なお、私の職場で私の病気のことを誰にも伝えていないため、欠席すれば変な受け止められるだろうと、今喫茶店で休んで行くか悩んでいます。どう伝えたら分からなく、困っています。今は深いため息をついています。職場の親しい人に行きたくないなぁとは言いましたが、まぁ、来てくださいよと言われています。外見はこれといって元気に見えるので気にされてません。 飲酒することは普段からしていません。送別会後、１時間運転して帰宅します。 飲んでいる薬　ロフピノール、ワイパックス　テグレトール　リスパダール　レスミンです。 もう１０年変わっていません。ですが、さきほども言ったように職場の関係者は誰一人知りません。

うつ病の彼から別れたいと言われました。 ⚫︎最近、私と彼の関係が恋人っぽさがなくなっていた事で不安があった。（私が10歳近く年下な事もありペットを可愛がる感覚になっていた感じはあります。もう女性味を感じられず恋愛感情がなくなってしまって二度と女性として見られないのではと不安です） ⚫︎色々な出来事が重なって疲れているだけかもしれないが一人になりたい。 ⚫︎〇〇は素敵な人だと思うから幸せになって欲しい。 ⚫︎一年間めちゃくちゃ楽しかった。ありがとう。 ⚫︎（私がもう好きじゃないと言われれば割り切れるかもと送ると）もう好きじゃないです。 上記のような事をいわれました。 私としては彼の事がまだ好きで、結婚も考えていたほどなので、彼を支え続けて付き合い続けたいです。 でも、うつ病の人は連絡すら億劫で、話を聞きたいと言われたりも負担に感じるとありました。心配して連絡したり、ましてや会いに行ったりしたらもっと嫌われるでしょうか。 私としてはデートはしないけど1週間に一回彼のお家に行って、ご飯を用意して掃除などしてあげて、1時間かそこらで帰宅して、みたいなのが出来たらいいなと思っています。 上記のような事は彼にとって負担になりますか？ また、彼から送られて来た内容からすると、本当に私ともう関わりたくないと感じていると思いますか？ 彼は実家から離れた所で一人暮らししてる人です。今住んでいる地域では私が1番近い存在かなと思うので、1週間に一回会いに行った方が味方が居る安心感があって回復に繋がるのではと思うのですが、いかがでしょうか。

第3子出産後3ヶ月です。 上の子の世話と赤ちゃんの世話が重なって余裕がなくなったり、母乳育児で夜間対応が続いていることなどもあり、ストレスが溜まることがあります。子供に当たっては行けないと思い、自分にストレスを向けがちです。時に自責思考が強く出て自虐的な発言をすることがあります。(上の子達にとって自分は使えない母親だから、いない方がいい、等) 夫が育休中で家におり、私のネガティブな言動が気になるということで付き添いの上精神科を受診しました。 医師からはうつ状態なので、1人にしないように、気晴らしだからといって旅行や外出などは避けるようにと夫にアドバイスがありました。 私としては、赤ちゃんに愛情を持ってお世話もできているし、家事もできているし、仕事は育休中ですが、買い物や地域の集まりなどにも普通に出かけられています。夜もねられるし、食欲もあります。(行動が問題なくできているというのは夫から客観的に見ても⚪︎とのことです) なのでうつ病だという自覚はないです。まだ産後なのだから多少イライラすることはあるものだろうと思っています。 どちらかというと、夫が育休中ということで1人の時間が減って、リビングで思うようにくつろげなかったり、昼ごはんは何にしようと考えなくてはいけなかったり、上の子が赤ちゃんだった時のように自由に過ごせないことをストレスに感じています。 医師のアドバイスがあってから、ますます自由になる時間がなくなり気分が重いです。 1人になりたいし、気晴らしに出かけたいです。2回目の受診時に医師にその旨を伝えましたが、それでも基本方針としては変わらないとのことでした。 治療は服薬はしておらず、これからカウンセリングによる認知行動療法で、自責思考を和らげていく取り組みをする予定です。 それでも医師の指示は守った方がいいのでしょうか。

○２７歳女、未出産未妊娠 ○看護師 ○既往歴なし、内服なし ○偏頭痛もち ○アルコール・煙草は毎日摂取 ○疲労感が消えない ○良眠 ○祖母がうつ病 症状；イライラ 転職し１年半が経ち任される仕事も増えてきました。就職先には看護師が私しかおらず（事前に聞いていたのは他にも１名いるとの事でしたが実際にはいせんでした）頼れる同職がいない事、また介護士はいるものの知識があまりにも浅く基礎的なことが身についていない事でインシデントの内容に頭痛を覚える程のストレスを感じています。 何度伝達してもそのノートを読まない、読んでも理解できないなど、医療従事者としてレベルがかなり低い状態です。多分ベースに疾患を持っている方が数名いると思われます。アクシデントに繋がらないように色々と試していますがその試していく最中でいろいろとストレスが溜まり、イライラが抑えきれなくなってきて困っています。いつか患者様に当たらないか、とても怖いです。現地点では一人の時間にものに八つ当たりしたくなる気持ちを抑えています。周りは怒ったことを見た事がないと言って下さっているのでまだ態度には出ていないと願いたいです。 うつ病や双極性障害かと言われれば、そこまでの症状はないように感じます。そんなあやふやな状態でも精神科に行ってなにかしらのお薬は貰えるでしょうか？なかなか取れない平日休みの中に、通院して漢方のみの処方とかなら、行かなくてもいいのかなとか思っていたりします。漢方にあまり効果を感じた事がないだけなので、出されたらきちんと内服します。 症状的に心療内科ではないと思っていますが、精神科以外に適応する診療科がありましたら併せて教えて頂けましたら幸いです。

１年半前に結婚して別居しております。１人親家庭で26歳の娘には21歳の重度知的障がいの弟がおり今は私と2人暮らしをしていますが週に五回ヘルパーの仕事として夜１時間息子のお世話等に来てくれています。 娘が結婚して以来私に対してとても攻撃的な言葉を発したり、娘の旦那さんからも聞いたんですがSNSでも相手を怒らせたり挑発してきたり私や旦那さんにもあるようです。この事で私は１年以上鬱病になり仕事も１年以上休み３月から気持ちも安定してきて少しずつ仕事に行っていますが最近また娘の言葉に傷付く事が多くて鬱病が再燃しないか心配です。 娘は重度知的障がいでパニック自傷もあり自閉症で小児がんにも過去になった息子の世話の大変さを忘れたかのように少し仕事以外の手伝いを休日に頼むと娘も仕事で疲れてるから無理とばっさり切られます。 何かあった時の為に自転車で５分位の所に住んでくれていて気持ち的には近くに住んでくれていて安心ですが実際にパニックが起きても問題行動で家の中が大変な事になっても来てくれた事はありません。 結婚するまではとても優しい娘だったのですがなぜこんな関係になってしまったのでしょうか？ 娘はヘルパー・旦那さんもヘルパーと生活介護の管理者・私はグループホームの世話人・旦那さんのお母さんもヘルパーをしていて皆福祉関係の仕事をしています

２４歳の息子の事です ２０歳で美容師になり始めての一人暮らし ストレスで職場でうまくいかず2年半で実家に戻りました。支えてくれた彼女もいましたが、彼女はうつ病を抱えていた事もありました。しばらくして別れてしまいました。付き合い初めの頃に彼女に浮気をされてしまい息子のトラウマになってしまっているようです。別れたのが２３歳でだんだん笑顔がなくなりいつも頭の中で色々なことを考えて空想して疲れてしまっています。友達とも昔のように会ったりできなくなりました。みんな社会人になりなかなか会えないのもありますが 考えたくないから一人カラオケに行ったりしています。新しい出会いがあればと出かけるのですがコミニュケーションが昔のように取れないと悩んでいるようです。今は父親の建築業を兄と一緒に頑張っています。給料が少なくなると出かけられないので部屋に閉じこもり寝ています。テレビもゲームも飽きてしまい見ながら考え事をするから集中できないといわれました。最近、いきなりイライラして1人で部屋で怒っている時があります。ムカつくことを考えてしまうようで、全てにイラつくといわれました 一度精神科に行った方があり念のため薬を処方された薬を飲むとだんだん落ち着いてきます ロラゼパムという薬です。先生は本人が飲みたいと言ったら飲ませて構わないと。少し不安ですが パズルが好きなのでそれは集中してやっていますが、昨日はご飯も食べずイライラしながらやっていました。薬が飲みたいと言うので飲ませてしばらくしたら落ち着いてご飯も食べてまたパズルをしていました。本人はぐるぐる頭の中で考えたくない、何も考えずリラックスできるようになりたい、変な妄想もしたくないといいます。このまま処方された薬を飲みたい時に飲ませるでいいのでしょうか 病院にはなかなか行きたがらなく薬をもらう時まで行かないといいます。 長々とすみません

１０年前から旦那のアルコール依存症で悩んで、いろいろと苦労してきて８年ぐらいよく寝れたことがない日々でした… ２年半前にステージ1ですが癌の手術をしました、幼い子どもがいてのがんの宣告が酷くこたえて、うつ病になってしまいました…体調がわるくなることも多く、ちょっとした事で『あっ？癌かもしれない」という不安に襲われます。 私は痛みを感じやすいタイプだとか、我慢すればいいとか、自分1人で耐えればいいと思うタイプで溜め込んでしまいます。 ２年半前の癌の手術の前から睡眠薬デエビゴとプロチゾナムを一錠ずつ飲んでいます。心療内科に行って薬を貰っていますが、２年半も服用しているのが大丈夫なのか不安です。でも、デエビゴ2条では脳がフワフワして何度も起きてしまい寝れません。嫌な夢をみるし、例えが難しいですが眠りについても脳が気持ち悪い感覚になります。 長期に睡眠薬を服用して大丈夫なのか？ まだ、薬を飲まないで寝れる日が来るのかが、知りたいたいです。