一年半位、更年期障害の治療でエストラーナテープを半分に切ったのを1日おきと、デュファストン錠を毎日使用してます。たまに、錠剤を飲み忘れていた事がありましたが、最近は気をつけて飲んでいます。テープは、ほぼ貼り忘れは無かったです。が、貼る日課の時間帯がずれて
しまう事は、何回かありました。最近、家族が大病になり精神がまいっていて、私は双極性障害の治療中もあり…鬱々としてストレスが凄く不安定で、今朝、エストラーナテープを貼ったか、貼ってないか、頭がボーとしていて記憶が曖昧で分からなくなってしまいました。こう言う場合は、どうしたら良いですか?病院で頂いた日々使用したら丸を付けるメモも、曖昧で、テープの枚数数えて、日にちを辿り確かめたりしましたが、あやふやで不安です。こう言う場合、どうしたら良いですか?
宜しくお願い致します。