ガリガリ高血糖に該当するQ&A

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痩せないで血糖値を下げる方法

person 40代/女性 -

2型の糖尿病を意識してから、食事療法、運動療法に励んでおります。 話題のローカーボ法や食品交換表も踏まえカロリーも塩分も気にして食事を取っております。自己血糖測定を始めてみたのですが、食後で200を超えることも多く、なかなか状態は改善されません。 食事に関しては食後の高血糖が怖いのでどうしても食品交換表の指導よりは主食を少なめにしてしまう傾向にあり、そのせいか体重の減少が著しいです。 現在、160cmで43キロ。骨格的にはしっかりしていますので皮下脂肪が無くガリガリした感じです。あまり痩せ過ぎると基礎代謝が悪くなるようで心配です。 何か良い方法は無いかアドバイス頂ければと思います。 1日3食にしていますが、昼食12時と夕食8時と時間が空きすぎており、分食を取り入れた方が良いのでしょうか?間食の場合は血糖値を上げないで済むような良い食べ物は無いしょうか?間食や分食はたとえ少量でも下がりきってない血糖値をまた上げる事になってインシュリンの消費が激しくなりますか? インシュリン抵抗性よりも分泌不全タイプのようですので、出来るだけインシュリンの消費を少なく、且つ適正な血糖値を保ちたいのです。宜しくお願いします。

1人の医師が回答

肝生検をした方が良いかどうか

person 50代/女性 -

10年前に子宮筋腫で全摘。5年くらい前から高血圧・脂質異常症が徐々に悪くなり、令和2年11月から高血圧の薬を飲み始めたが安定せず(現在カルベジロール錠5mg→夜は130 朝は140~150台が多いが2回測ると全く違ったり、比較的下が高い)カルベジロール錠10mgにするとあばら下辺りがピリピリ痛む、令和2年12月23日からトリクロルメチアジド錠1mg追加であばら下の痛みと数日後に嘔吐。令和3年1月6日に血液検査【AST91・ALT192・IFCC259・r-GT120】【LDLコレステロール190】【血糖118】 総合病院にて再度、血液検査(2/4)【AST90・ALT199・IFCC259・r-GT113】【LDLコレステロール240】【血糖137】造影剤CT(2/17)。担当医の診断は現在アルコール摂取がないなら「ナッシュの可能性あり」(たばこは10年程前・お酒は4年程前にやめたが以前はかなりの摂取量)ちなみに、数年前から運動や食事は意識していたものの、この半年ほど気が緩み、久しぶりに体重を測るとかなり増加(157cm59k) 造影剤CTは脂肪肝はあるが腫瘍は見当たらず。ナッシュかどうかは肝生検でわかるが、ナッシュとわかっても治療法はダイエットしかないとの事。それなら肝生検をせず今からダイエットを頑張れば良いのでは?という気持ち。 理解が出来なかった事は「今からガリガリに痩せて、肝生検して下さいと言われても結果が出ない事があるから今の数値が悪い時にした方が出る」と言われましたがどうゆう事でしょうか?現在ダイエットしか治療がないのであれば、今から頑張って痩せたらそれで良い事なのでは? 肝生検をした方の辛かったという体験談を見ると出来ればしたくないのですが、必要であればしない訳にはいかないし。という思いです。 2週間後に返事をしに来てと言われ、悩んでいます。

2人の医師が回答

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