タンパク質の摂りすぎに該当するQ&A

高校生180cm.80kqですが。 筋トレが趣味で、プロテイン40g、クレアチン、カフェインを飲んでます。1日のタンパク質の量は、180gを肉などでとっています。 このプロテインが原因かわかりませんが、アレルギー検査で少し牛肉に反応があり、 蕁麻疹も毎日ひどくでます。 プロテイン、クレアチン、カフェイン、肉を魚に変えて2日くらいやめてみても、蕁麻疹が出ます。 タンパク質取りすぎは関係ありますか？ タンパク質アレルギーとかあるのでしょうか？ 低血圧？88 55くらいで、毎日微熱？37.4くらいあります。でも、かなり元気です。 病院に行ってもアレルギーだね、よくわからないからとりあえずと、薬が出るだけです。 何でこんなになってしまったのか、腎臓とか膵臓が悪いのでしょうか？

35歳男性です。 身長168cmで体重60キロ、週1〜3回ウエイトトレーニングと週1回サッカーを趣味としています。 ボディコンテストに出場するくらいトレーニングしていましたが、マッチョではなくそこそこ細身です。 過去5年間、水1日5リットル&タンパク質1日100g程摂取していました。(現在は適正量に調整している) 9月初旬の健康診断でクレアチニンが1.09でした。 不安になり腎臓内科で再検査を受けたら、クレアチニン1.03で尿タンパクマイナスでした。 「筋トレしているとクレアチニンが高くなる」と言われていますが、私は細身なのでそれが当てはまるか不安です。 腎臓内科では「塩分とタンパク質の摂りすぎには気をつけてね」と言わただけでした。 私は将来、生活習慣が起因で人工透析が必要になる可能性は高いでしょうか？ また、生活習慣を改善することでegfrを改善することは可能でしょうか？ 不安と考えすぎで疲れてしまいした。

最近ハーブでデトックスというものを知人に紹介されて、そのプログラムの中でプロテインを飲んでいたのですが、講師が勘違いしていたそうで、間違えて1.5倍量ほど多く摂取していたことに気付きました。 期間は2週間弱です。 私はIGA腎症を3年前に発症し、現在寛解して経過観察中です。そのため腎臓に優しい生活を心がけて更に健康になるために、始めたのにこんな事になり不安な気持ちでいっぱいです。 タンパク質の摂りすぎで腎臓に負担がかかって悪化していないか怖いです。 これに加えて、一食軽めの食事やおやつも食べていました。 講師に聞いたところ、この製品はサイナープロベースという成分？が入っているため、普通のプロテインと違って腎臓に負担のないものだから大丈夫。 また、100%植物性、尚且つアミノ酸としてスムーズに体内に吸収されるので、タンパク質⇨アミノ酸に分解するエネルギーを必要としない分、臓器にかかる負担はめちゃくちゃ少ないと思うと言っていますが、本当でしょうか？ 最近の腎臓の数値はクレアチニン0.75-0.81くらいです。 教えていただけたら幸いです。 宜しくお願い致します。

３６歳の夫ですが、今日の昼37.5度、夕方37.0度、夜37.7度の発熱がありました。 ですが、風邪症状はなく、 本人も確かに疲れてるけどいつもこんな感じと言っています。 春からエアコン取り付け業をやりはじめ、毎日が筋肉痛のような感じだそうで、 毎日このぐらいの体温感で別に急になったわけじゃないと言っていました。 6月ごろに一度息子の風邪をもらい、そのときの血液検査では白血病などと言われたことはありません。 身体にあざができることはありますが、エアコンの持ち運びでしょっちゅうなのでわかりません。 疲労だけでこんなに熱がでるものですか？ タンパク質のとりすぎなども原因にあったりしますか？ （プロテインを朝昼晩、朝ごはんと夜ご飯タンパク質多め） どのぐらいの期間、発熱が続くと病院に連れて行くべきですか？

年齢とともに以下の食べ物で下痢や腹痛になることが増えました。 1、油脂=下痢 　　(例)焼き肉、霜降り肉、生クリーム 　　　　カルボナーラ、ヨーグルト 2、タンパク質の取りすぎ=下痢 　　(例)肉、魚 ３、刺激物=腹痛 　　(例)お茶、柚子ポン酢、ニンニクで刺すような腹痛 これらの胃腸の不調は何が原因でしょうか？ 胃と腸とではどちらが主に弱いですか？ 消化酵素あるいは何かの分解酵素が少ないのでしょうか？ 若い頃は脂も大丈夫で食べることは大好きでしたが、今はよく下痢するので辛いです。 好き嫌いは無く食欲は旺盛です。 改善方法がありましたら併せて教えていただきたいです。

２型糖尿病の診断を４月に受けた６５歳、やせ型の女性です。約４０年前に、胃潰瘍で胃幽門部側3/4を切除しております。トラゼンタを服用、一日５回の分割食を実施しております。 糖尿病の主治医からは、炭水化物を総カロリーの50%から60%とるよう言われており、実践しようとしておりますが、現在、45%から47%位の摂取量となっております。（一日の総カロリーは約1800キロカロリー前後です） 理由は食後高血糖のためです。１回の食事で、ご飯60g位をとると、食後血糖値が最高で180くらいになります。これが、ご飯120gとなると、食後血糖値が250位になります。 あまりにも高くなるので、怖くなり、ご飯を少量に抑えざるを得ず、50%を達成できていません。 また、炭水化物が取れない分、カロリー不足を補うため、たんぱく質、脂質の摂取量が増え、pfcバランスが崩れております。（たんぱく質が25%前後、脂質が32%前後。p:f:cは、２：３：５が理想と聞いております。） １．食後高血糖を考えず炭水化物をとり、pfcバランスをキープするか、pfcバランスが崩れても食後高血糖の山を低くするか（いわゆる糖質制限）、どちらの対応が望ましいでしょうか？ ２．トラゼンタを服用し、２週間余り。時間がたてば、食後の血糖値は低くなってくるのでしょうか？ 食事は、ベジファースト、カーボラストで摂り、運動は毎日ラジオ体操第一第二、毎日食後ウォーキング３回、トータルで１万歩強、週２回の筋トレを実施、これが限界と感じております。 糖質をとらなさすぎ、とりすぎ両方とも体に良くないことは存じております。

もうすぐ7ヶ月の娘、身長67cm、体重6600gくらいです。 6ヶ月に入ってから離乳食を始めました。 タンパク質のとりすぎは腎臓に負担がかかるという説明（日本の離乳食本）と、消化器官は6,7ヶ月で一通り出来上がるので鉄分不足にならないよう肉もしっかりあげましょうという記述もあり（WHO）、混乱しています。 食事が好きなようで大抵のものはパクパク食べ、離乳食の回数は昼夜、たまに朝もという感じです。（親の私たちが朝ごはんを食べない習慣なので） 離乳食の量が増えるに伴い夜通し寝るようになりました。 鉄分不足を気にして肉をよく与えていましたが、1回に大さじ2杯分くらい食べることもあり、多すぎたかもしれません。 離乳食（特にタンパク質、塩分、糖分）はあげすぎないようにという見解と、離乳食は食べたいだけ食べていいという見解が両方ありますが、どう考えるのが良いでしょうか？ 今のところ、下痢、便秘、嘔吐は無く機嫌もいいので、欲しがるだけ食べていいなら、たくさん食べてもらいたいと思っています。