トランス脂肪酸パンに該当するQ&A

いつもお世話になりありがとうございます。 トランス脂肪酸について教えて下さい。 授乳中にトランス脂肪酸を摂取すると、赤ちゃんがおっぱいからトランス脂肪酸を吸収し、トランス脂肪酸をつかって細胞膜を形成するとアトピーやアレルギーになりやすいと聞き不安になりました。 そこでいくつか質問です。 1、私はパンが好きで朝はパン食です。ショートニングやマーガリンがはいったパンにさらにマーガリンをぬったり、時にはトランス脂肪酸のかたまりのような菓子パンを食べているのですが、2ヵ月の赤ちゃんはすでにアトピーになりやすくなってしまっているでしょうか。 2、トランス脂肪酸は母体が摂取したうちのどの程度が赤ちゃんに移行しますか。 3、トランス脂肪酸で動脈硬化になりやすいと聞いたのですが、赤ちゃんがおっぱいから摂取した場合も動脈硬化になりやすくなりますか。 4、赤ちゃんがおっぱいから摂取してしまっても安全な量はどのぐらいですか。 5、トランス脂肪酸を排泄しやすくする食事や生活があれば教えて下さい。 お手数ですがよろしくお願いします。

マーガリンを毎朝パンに塗って2枚食べています。最近、トランス脂肪酸が良くないと聞き、止めようと思います。自分が塗っていた銘柄は中でも数値の高い物でした。今まで食べたトランス脂肪酸は体内に蓄積されて病気の原因になるのでしょうか?現在、健康診断で問題なく、今後、トランス脂肪酸に気をつけたら、大丈夫と思っていいのでしょうか?

お世話になっております。 トランス脂肪酸について質問です。 日本では摂取量が少ないので特に問題がないようで基準が設けられていないようですが 一日２グラム未満というのを見ました。 トランス脂肪酸にこだわるのではなく、バランスが大切ともありましたが 下記質問させていただきます。 １、食事をするなかで、塩分もそうですがトランス脂肪酸の量を測っていられません。 菓子パンなどをみると多いのですと1グラムくらいあるものもありましたが 通常様々な食事をして、菓子パン一つ食べただけでももう２グラムくらいに なってしまうこともあると思うのですが、２グラムという数字にこだわるのではなく バランスの良い食事や運動をして 体重管理など気を付けていればトランス脂肪酸が直接害になるわけではないのでしょうか？ 子供もそうですが、ご飯ももりもり食べますが、お菓子や菓子パンも食べたりします。 ご飯を食べないで毎食そればかりでなければ問題ないといわれますが、 どれくらい偏食ですと問題がでてくるのでしょうか？ 野菜も食べてご飯をバランスよく食べていれば、お菓子を少し食べ過ぎても問題ない範囲でしょうか？ ２、体に良いという食材（コレステロールなどを下げる納豆等）これらはトランス脂肪酸や塩分を通常よりとりすぎてしまった時一緒に食べると効果的になるのでしょうか？ 日頃から良い食材はとっています。そういう積み重ねでバランスがとれるのでしょうか？ わかりずらい質問ですみません。 よろしくお願い申し上げます。

現在、妊娠5ヶ月の妊婦です。病院での栄養指導で、トランス脂肪酸の摂取がよくないと教えていただきました。特に市販されているパンやマーガリンは、あまり食べない方がよいということでした。今まで、1週間に3〜４回は、朝食で6枚切りのパンを2枚、マーガリンをつけて食べていました。胎児に影響があるでしょうか？とても心配です。これからは、トランス脂肪酸の摂取を控えた方がよいですか？教えていただきたいです。よろしくお願いします。

生後6ヶ月の息子がいます。完母で育てていますが、全く乳腺炎にならなかった為、日常的にトランス脂肪酸が入っているお菓子や菓子パン等を多量に摂取していました。 日によりますが多いときはお菓子のファミリーパック1袋や、チョコレート1袋、菓子パン1袋です。生クリームも食べてました。 最近、トランス脂肪酸を摂取すれば母乳中に分泌され、子どもに影響するということを知りました。 母乳中のトランス酸は母親の食事に影響されるとのことから、授乳中はトランス酸を含まない製品を摂取することが大切とのことですが、 子どもにどのような影響が出るのか、教えていただきたいです。 確かに肌が弱く、アレルギーやアトピー体質な気がしています。発育にも影響するのでしょうか？ 自身の健康に悪いのはもちろん、 子どもにも影響があるとのことで、とても反省しています。 6ヶ月間も授乳してしまい、今更なのですが、よろしくお願い致します。

一日に必要な栄養素の何%が摂取出来るというパンを定期購入でほぼ毎朝食べています 一般的なパンに使われるトランス脂肪酸より低い水準で作っている物という事なんですが 悪玉コレステロールの事を考えたりすると、パンは毎日のように食べない方が良いのでしょうか？

1歳の子どもがいます。 パンが好きなのでよく食べさせています。食パンでは超熟ですが、子ども用の甘いパンには植物油脂とかかれており、トランス脂肪酸を知らずにたくさん摂ってしまっているようです。 やはり植物油脂や食用精製加工油脂など記載のある食べ物は子どもには避けるべきなのでしょうか。 アドバイスをお願いします。

お世話になります。 書籍を読んでの質問です。 特に、フライドポテトやマーガリンに含まれるトランス脂肪酸やパンやチーズに使われる乳化剤ですが、こちらは普通に食べてる分には問題ないと考えてよいですか？この普通にが難しいですが、体重も適正範囲内で他にもお野菜などをたべ、一週間の中ではまんべんなく食べてる感じだとは思います。 ある書籍には、絶対にとらないほうがよいと書かれていました。 しかし、毎日パンは食べますが、マーガリンや乳化剤は使われています。 パンやさんのパンやお弁当も買ってたべます。 小さな子供も大好きなので食べます。 市場に出回っているものなので、安心して食べていましたが(他にも手作りしたりはしてますが)こういう 情報を目にすると不安になってしまい、食べるのも子供に食べさせるのも心配になってまいます。かとって食べさせないわけにもいきません…。 日々食べてても問題があるというわけではありませんか？ よろしくお願いいたします。