ビタミンc 摂りすぎに該当するQ&A

鉄10mg 葉酸140μg 銅0.1mg ビタミンB6 1.0mg ビタミンB12 1.8μg ビタミンC 80mg のサプリを常用しています。 妊娠にあたり、 葉酸480μg 鉄15mg カルシウム90mg ビタミンB1 1.2mg ビタミンB6 1....

１日２錠と書かれている場合、 ２錠取ればいいのか１錠でもいいのか不明です。 あくまで補助なので、記載量の半分程度にしているのですが… ビタミンＣなどは水溶性なので問題ない！ ビタミンＢ群は油溶性？なので取りすぎ注意！と聞きます。 とはいえ、全部が全部の知...

特に気になる副作用などは今ありませんが、カリウムサプリが家にあるのでこれも飲んでいますが大丈夫でしょうか？ 原材料名 褐藻抽出物(国内製造)、L-シトルリン/塩化カリウム、結晶セルロース、ビタミンC、酵素処理ヘスペリジン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 ...

最近､L-ｼｽﾃｲﾝ…240mg､ﾋﾞﾀﾐﾝC…300mg､天然ﾋﾞﾀﾐﾝE…100mgが入っているｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと ﾋﾞﾀﾐﾝB2…38mg､ﾋﾞﾀﾐﾝB6…50mg､ﾋﾞﾀﾐﾝB1誘導体…25mg､ﾆｺﾁﾝ酸ｱﾐﾄﾞ…60mg､ｶﾞﾝﾏ-ｵﾘｻﾞﾉ-ﾙ…10mg､ﾖｸｲﾆﾝｴｷ...

以前より、風邪予防、体調管理のために第三類医薬品のビタミンCの錠剤を飲んでいます。 規定量で、2000ミリグラム取れるものです。 昨日、新しいものを購入し飲み始めましたが、前に飲んでいたものとメーカーは同じですが、配合量が違っていたようで、今日は倍量、つまり4000ミリグラムと...

ビタミンCを摂り過ぎても良くないと聞きますが、トランシーノ(1日1000mg)とサラダ(キャベツ、レタスなど)、レモン酢ジュース(１本360mg)を毎日口にしています。摂り過ぎですか？