ロングスリーパー診断に該当するQ&A

こんにちは。20歳女性です。 過眠について相談に乗っていただきたいです。 【困っている症状】 毎日21:00~22:00頃に寝て、翌日12:00~15:00にならないと起きることができません。毎日少なくとも12時間以上、多くて16時間以上寝てしまいます。一日に活動できる時間が少なくて困っています。ベッドに入ってから30分以内に眠れて、中途覚醒もなく、睡眠環境はそんなに悪くないと思います。 毎朝6:00に起きていた中学生の頃から授業中は半分くらい寝ており(夜更かしのせいもある)、高校で不登校になって以来上記のような睡眠状況です。 【その他現状】 現在無職で、精神科に通っており、双極性障害と診断されています。仕事や学業から離れているおかげで睡眠以外の病状は安定しています。 通っている精神科では、睡眠に関して詳しく診断ができず、医師患者共に頭を抱えている状況です。 精神科以外には、婦人科(生理不順)、皮膚科、内科(鼻炎)に通っており、それぞれの病院から薬を処方され服用しています。 【服用している主な薬】 精神科 ・エスシタロプラム錠10mg1錠、レキサルティOD錠0.5mg1錠(朝食後) ・ラモトリギン錠25mg4錠(夕食後) ・フルニトラゼパム錠1mg0.5錠(就寝前) 内科(鼻炎) ・オロパタジン塩酸塩OD錠5mg2錠(朝食後、就寝前) ・モンテルカスト錠10mg1錠(就寝前) このように眠気を引き起こす薬を服用していて、その中でも精神科の薬は、服用する量を減らしたり、時間帯をずらしたりして調整してもらっていますが、あまり効果はないようです。また、これらの薬を服用する前から過眠の症状があるので、薬がどの程度症状へ影響を及ぼしているかは分かりません。 【睡眠専門医の見立て】 1度だけ東京の睡眠専門医に診てもらったことがあり、その医師の見立てでは、典型的な過眠症の症状(ナルコレプシーや特発性過眠症)には当てはまらないため、おそらく過眠症ではない。薬の服用を中止してまで検査をする必要もない。ということで、検査はしていませんが過眠症ではないという結論に至りました。 若い人には睡眠時間が長い人が多く、いわゆるロングスリーパーというものではないかと言われました。 精神科の主治医はこの見立てに疑問を抱いており、複数の医師から意見を聞いた方が良いのではないかとのことで、こちらで質問させていただいております。 【質問】 これらの状況から見て、なにか病名は推測できますか？ また、どのような治療が可能だと思いますか？ それとも、睡眠専門医の見立ての通りロングスリーパーであり、治療方法はなく諦めるべきなのでしょうか。 今後どう行動すれば良いでしょうか…。 もしよろしければご回答をお待ちしております。よろしくお願いいたします。

ロングスリーパーか睡眠障害なのか良く分からないので診断をお願いいたします。ストレスなのどはそこまで多くありません。

循環器の先生方には何度かこちらでお世話になっております。 以前、期外収縮と診断されましたがすっかり症状はなくなっていたんですが…。 なぜかここ一ヶ月程、眠りに入る時だけ心臓に色んな症状があらわれます。 ウトウトすると、ドキン！としたり眠いのに息苦しい感じがしてパッと目が覚めたり。 なかなか寝付けない時もあればすぐ寝てしまう日もありますし、毎日ではなく症状がなくすっと寝れる日もあります。 動悸がすごい、とかとても苦しい！とまではなく、気になる程度なんですが…なぜこういう症状が夜だけ出るのでしょうか？ 今まで何回かあったんですが、ロングスリーパーの自分が明け方に目が覚めるのもまた最近あるので睡眠障害というものでしょうか？

以前も睡眠障害の質問させていただきました。 睡眠不足、というか、1日でも睡眠時間が8時間を切るとひどい吐き気・寒気・動悸と息切れ、頻脈（100程度）が起こり一日中持続します（8時間は相当頑張って起きたときで、普段は9時間半は必要です） 規則正しい生活や朝は光を浴び夜は浴びないなどは、一度睡眠専門病棟に入院していたこともあるのでそれ以来徹底しています。 それでもどうしても起こります。 どういった可能性が考えられるでしょうか。ここで診断できないことは分かっていますが、もう病院も行き尽くしていますし、ヒントをいただきたいです。 起立性調節障害で症状が睡眠時間に左右され、夜までずっと症状が持続するという例もありますか？ ロングスリーパーだとは思いますが、世間のロングスリーパー皆こんな症状が出ているわけはないですよね… 昨日、やむを得ず4時間しか寝られず（こういうことはもうこの数年避けていましたが）、症状は睡眠時間7時間とかのときよりも相当ひどく、先ほど嘔吐してしまいました… 自律神経失調症といってしまうしかないのでしょうか。 また、発達障がいだとこのようなケースはありますか？ どうか少しでも可能性の考えられること全て教えてください。 ちなみに、カフェインをとったときも似たような症状が出るので、全くとってはいません。 循環器系に関しては精密検査を受けたことがありますが軽い僧帽弁逸脱症、若干スモールハート、くらいですが心電図の波形の間隔が一定でなく見るからに違って、変動係数？だか、名前は忘れましたが分散みたいなものを表す数値が8.0以上で、これは見たことがないとは言われました。それが原因なのでしょうか… しかし、どうして普段はそんなにないのに、睡眠時間が少ないときだけ… 思い込みとか、身体表現性障害みたいなものとも思えません、そのときだけですから…

35歳女性。3人の母をしています。 悩みなのですが、昔から９時間は寝ないと眠くて仕方がない。 7時間寝ても朝寝不足みたいに起きれなくて、 しかも14時とか16時にはソファーであまりの眠気に耐えきれず寝落ち… 独身時代は9〜12時間は毎日寝ていたくらいです。 しかし今は子育てもあり７時間くらい。 過去21〜26歳くらいまで不眠症になった過去があり、寝れないことが怖くて休みには目覚ましをつけずに寝れるだけ寝たりしますが、気づけば0時から午前10:30や、酷い時は午前11時まで寝てしまいます。 関係あるかは分かりませんが、精神疾患は情緒不安定性パーソナリティ障害と、複雑性PTSDとの診断ですが、 それともロングスリーパー？ 過眠症？ 旦那からは7時間寝てるのにとか、 朝9時過ぎまで寝るなんて寝すぎだ寝すぎだ言われてしまいますが、本当に昔から9時間以上寝ないと眠いです… これはなんなんでしょう？ なにかの栄養が足りていないならサプリを飲むべきでしょうか？

元々、めまい外来で聴力と体の重心を測る検査？などを経てメニエール 病と診断された事もありますが、セカンドオピニオンで神経内科にて問診された時、症状がメニエール病ぽくないので、怪しいという前提のものです。 メニエール病は、加味逍遥散、アデボス、メチコバール、ベタヒスチジンで治療しています。 他に重い偏頭痛があります。 上記の薬のうち、めまいがあればベタヒスチジン、吐き気があればエリーテン、偏頭痛薬としてイミグランを処方されてます。 偏頭痛は特に生理前と排卵時に悪化します。 現在生理中なのですが、目を覚ますと目の前がぐるぐるする感じで眼を開けてるのが辛く、しばらく眼を閉じてようとすると数分意識が遠のいてる感じです。 そんな感じなので、無理に起きずにベッドで過ごすといくらでも眠れてしまう感じです。 ロングスリーパー寄りなので、8時間は寝たいタイプなのですが、昨日も今日も12時間、しかも昼過ぎまで眠っていたのに、昨晩は夜は10時頃に眠たくなりました。 メニエールなのか偏頭痛なのか、なんでか分からないけれど、体調が悪いだけでなく、普通の生活を送れないのが辛いです。

34歳女性ですが、過剰な睡眠が続き家族から心配されています。 最近は、仕事がある日は22時〜翌日7時半（9時間半）又は22時〜翌日5時半（7時間半）のパターンがベースです。 休みの日は22時に寝て翌日12時や14時に起きたり、9時頃一旦起きるも昼過ぎにまた寝て20時前に起きる、というように食事以外はほとんど寝ていることもあります。食事をして眠気が出てくることもあります。 仕事など用事がある時は６時間程度の睡眠で問題なく活動できますので、日常生活に支障はありません。仕事中に居眠りするとか遅刻することはありません。ストレスで仕事に行きたくないとか、うつの症状もありません。 睡眠時間が５時間以下になると日中に眠気を感じることはありますが、コーヒーを飲んだり少し体を動かせばやり過ごせます。 ただ許されるならどこまでも眠れるので、何か体に異状があるのではないかと心配しています。 高校生くらいから睡眠時間が長いことについて指摘され始め（大学受験シーズンに友達が勉強して寝不足の中、私はロングスリーパーだったので）、結婚してからは朝から夕方まで寝ていると夫に心配されるようになりました。 30代になると「若いからよく寝れる」という対象から外れてきて、睡眠時間の話題になると必ずといっていいほど心配されます。 先週、年１〜２回定期的に実施している健康診断を受け結果待ちですが、血圧はいつも低めです。上90下60脈60くらい。 どこかの専門機関で検査したほうがいいのでしょうか？ アドバイスをよろしくお願いします。

現在、22歳の男性です。 かなり長い間睡眠に対する問題を抱えています(問題と認識したのは最近ですが) 具体的には ・8時間(~14時間)程度寝ていてもスッキリとした目覚めがない。 ・寝起きが著しく悪く体が重いため２度寝・３度寝を繰り返してしまう ・携帯のアラームを１度だけでセットしておくと、無意識に解除して再度寝てしまうことがよくある ・5-6時間の睡眠でも活動は可能だが脳の働き(勉強など)が著しく悪い ・外出中に歩いていると疲れてしまってカフェや備え付けのイスなどで寝てしまうことがある ・入眠する際に金縛りにかかってから入眠することがある(呼吸をしないとおなかがつぶれていたくなってしまうので意識的に呼吸を行い、睡眠に入る) 単にロングスリーパーだと考えていたのですが、よく調べると特発性過眠症とよく症状が似ているように思えました。 しかし、以下のような過去もあります。 ・高校生のころ、9-10時間睡眠を行うことで比較的快活に、成績もかなり上がったことがある。 ・５時間睡眠でもたたき起こされれば、その後人との会話などに異常はない。学校の授業などのノートをとるという脳みそを使わない行為は可能(運動も可能)。その場で理解する・暗記する等が難しい。 ・毎日７時間睡眠で生活をしろと言われてもパフォーマンスが落ちるだけで不可能ではない。 ・布団に入ってから2-5分以内に入眠が可能 このように、無理をすれば不可能というものでもありません。 特発性過眠症と思ってた方が睡眠リズムを直すと症状が改善された例もあるらしいので、非常に判断が難しいです。 病院で診断できれば一番良いのですが、遠い場所にあったり予定が合わなかったりで少し難しいのでこの場を借りて質問させていただきました。

こんにちは。 ここ数週間ほど、精神的な不調が続いており、ご相談させていただきます。 私は現在、歯科技工士兼歯科助手として働いています。週3.5日程度で残業などはありません。 ただとても1日が忙しく技工物の納期も3医院分を1人で作りながら受付アシスタント業務をこなしているので、毎日時間に追われています。もう少し私が効率よくできれば良いのですが上手く行かず、、、。 仕事は午前は比較的動けるのですが、午後から夕方にかけて気分が急激に沈み、涙が出たり、胸が詰まるような感覚がありました。 帰宅途中の電車で涙が止まらなくなることもあり、家ではほとんど何も手につきません。 今は、休みの日1人になった瞬間や、通勤中の電車でもふと涙が溢れてきます。 今まで楽しかった趣味も楽しめなくなってきているように感じます。 でも、人前では笑顔でいれるし話せるし誘われたら一緒にドラマやアニメも見れます。 また、眠気も強いです。休日は朝6時ごろに目は覚めても何もする気が起きず、そのまま再度眠ってしまいます。平日も仕事中に眠気に襲われることがよくあります。 その他の身体的症状として、以下のようなものが継続的に見られています ・過眠（社会人になってから特発性過眠症かロングスリーパーと診断されベタナミン を処方されていましたが今は服用していません。） ・頭痛（片頭痛・緊張性頭痛／トピナ、ロキソニン、ゾルミトリプタン服用） ・動悸（期外収縮の自覚症状がかなり頻繁にありとても気になる） ・腹痛（過敏性腸症候群あり） ・ふわふわ・くらくら感や脱力感 ・胸や喉が熱くなる感覚（不安や涙が込み上げる時） ※期外収縮は先天性心室中隔欠損症で手術済みで今は軽度の大動脈弁閉鎖不全症はありますがホルター心電図、心エコー共に問題がないと言われています。 甲状腺の検査も受けており、問題がないと言われています。 食欲低下や不眠などの症状は今の所見られません。 昔から中学高校社会人1年目などと、似たように「落ちる時期」が周期的にありましたが、今回は特に長引いており、自力で回復できるのか不安になっています。 心療内科の受診も考えていますが、これは単なる俗にいう落ち込みなのか教えていただきたいです。 ・今の状態が医療的にどう捉えられるものか ・すぐに病院に行くべきか、それとも様子を見る選択肢もあるか など、アドバイスいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。