ロングブレス 腰痛に該当するQ&A

数日で良くなり、年末年始で体重が増えたのもあり、腰痛にいいというロングブレスダイエットを始めることにしました。ところが、初日の夕方、左臀部から足全体に痛みが走り、昨年と同じ神経痛になってしまいました。前回から2ヵ月、これはロングブレスをしたことで...

また、お腹周りのダイエットをしたくて、昨日より、ロングブレスダイエットと言うお腹をへこませて呼吸したり、1日に何度もお腹を意識してへこませてるのですが、それが腰痛には良くないのでしょうか? 以前、ひどいぎっくり腰になった時は、動けるようになれば、動いた方が早く治...