人といると疲れるに該当するQ&A

お世話になります。68歳女性です。 70歳近くになってはずかしいのですが、今の私の精神的なことで相談したいと思います。 何かをしているとき、どうしようと焦ってしまったり、パニックとまではいかないのですが、それが人と接している場であればはずかしいと思い、よけいに焦ります。 地域でいろんな場に出ることがよくあり、まわりの人がそんな私をどう見ているのか気になり、そればかりが頭からはなれません。人と接するのはいやではないのですが疲れてしまい、家に帰ってもしんどくなります。反省ばかりです。 何事もテキパキこなせる人がうらやましいです。 自分のことはよくわかっているつもりですし、不安感がありネガティブで自信がなく小心者です。自意識過剰だと言われればそうかもしれません。 また話題も豊富でなく、相手によっては自分からあれこれ上手く話せず、私といても楽しくないのではと思ったりします。 いろんなことが頭の中をめぐり、どっと疲れしんどくなります。 今のこのような私は精神的に病んでいるのでしょうか？どうしたら自分をかえることができるのでしょう？ これから残りの人生よりよく生きたい暮らしたいと思います。 精神的に楽な自分になりたいです。

30代後半になってくると一般的には卵子も老化してくるため妊娠しにくくなってくると思います。 私は20代前半から今まで軽い貧血があり、ヘモグロビンの数値や赤血球の大きさ、血の濃さなどがいつも正常値よりはやや少なく、仕事に支障はないですが、やはり人よりは疲れやすいです。ショッピングなどで数時間歩き動いたら少し座って休憩しないと疲れやすかったりします。また鉄の値はずっと20くらいで、貯蔵鉄のフェリチリンは以前は1くらいほど少ないことがありましたが、今は5くらいの値です。鉄剤は気分が悪くなるため飲んでいません。 多分動物性のタンパク質、肉や魚をあまり食べず、植物性の大豆などでタンパク質を摂っているからだろうなと思い、疲れやすい体質改善や自分の体のことを考えここ最近は刺身などを積極的にとったり、意識的に動物性タンパク質もとったりを心懸けています。 ただ若い頃から最近までずっとやや軽めの貧血だったため、そのような者だと卵子の老化も普通の人よりは進んでいるんだろうかと思いました。ご意見いただけたら有り難いです。

中学３年生の娘についてです。 元々内弁慶なタイプで自分から前に出れるタイプではなかったのですが、中学1年生の時にあることがきっかけで部活を辞めることになり、それからしばらく不安定になることがありました。 たとえば、席替えで両側に人がいることが怖いと言ったり人の目が気になったり、今は人と関わることが疲れると言います。 学校へは行くのですが、帰ってくると疲れて寝てしまい、夜眠れなくなります。 学校以外は部屋にこもり、食事も部屋で食べています。 けっして暗くなく、明るい子だとは思うのですが… 進路を決める時期になり、本人は通信制を希望しているのですが、今学校に行けてますし、全日制も可能なのではと思えたりします。ただ頑張ることを強いるような気持ちにもなり、悩んでいます。 市のカウンセリングを受けてみようかとも思いましたが不登校ではないので行っていいものか、もし対人恐怖症の可能性があるなら心療内科に行った方がいいのか、ご意見いただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

30人くらいの人前で5分ほど話しをしていたのですが、脈が早くなり、動悸と息切れで、途中で話せなくなりました。 心臓がキュッとなる感触でした。 息を吸って、また話し出しましたが、とても疲れました。 何年か前から時々この症状があります。 また高血圧症もあります。 何か病気でしょうか？

2年前に4人目を帝王切開で出産後、卵管結紮をしました。今生理が3週間遅れており、胸の張りは無いですが、お腹が常に張っている感じと、疲れやすく眠いです。 朝起きる時も身体がとても熱く気持ち悪さもあります。45歳で卵管結紮をして自然妊娠の可能性はあるのでしょうか？

62歳女性です 双極性障害の病歴あり 現在は治療を受けていません 化学物質過敏症のため薬を飲めないので 症状は、 10ヵ月ほど前から頭の中で複数の人の声がします 恐ろしい人、優しい人、神だと名乗る人、霊だという人など。 自分が誰なのかわかりませんし、自分の感情がどこにあるのかわからなくなりました。 いつも胸が苦しく、喉や胃の辺りに苦しさが移動したりもします もう無理、ぜんぶやめたい、という声が昨夜からしています でも、自殺する力もないようにも思えます 夫に話してもわかってもらえず、迷惑をかけたくなくて自分を押さえつける自分もいるようです どうしたらよいかわからなくて相談してみました。 耐えがたいのは、胸の圧迫感、頭痛、手足のしびれ、そして、どの自分が自分なのかがわからないことです。 いつもいつも自分の中の誰かに振り回されており、ヘトヘトで、疲れ切っています。 どうしたらいいでしょうか？ 夫は、呼吸器内科を受診しては？と言うのですが、違うような気がするのです。

双極性障害を患い丸4年、治療を続けています。 2時間程何かについて説明を受けたり、気を遣いながら1時間程度、人と話す機会があると、翌日から3〜4日抑うつ気分や意欲低下が起こって寝込んでしまい、家事などの生活が立ちゆかず困っています。 この先も治療を継続すれば、疲れ方も軽くなるのか、それとも病気とセットでずっとこのまま付き合っていくしかないのでしょうか。 よろしくお願いします。

夫、62歳男性についてご相談いたします。 よろしくお願いします。 夫とは学生時代に出会い、遠距離恋愛の後結婚して35年ほどになります。 明るく話好きなので、すぐに打ち解けて親しくなりましたが、だんだん、こだわりがきつく、人の好き嫌いが多いので、少し変わった人なのかなぁと思っていました。 結婚して一緒に生活してみると、特に食住に関してルーズだったり、喧嘩をすると理論的にどんどんせめてきて、正しいけど冷たい感じがして、さらに違和感を感じましたが、そういう性格の人なのだと思って、暮らしてきました。 真面目に働くし、お願いしたことはお願いした通りにしてくれるし（その代わり、自発的にしてくれる事は的はずれな事も多かったですが…）休みの日は子供と遊んでもくれたのでどうにか一緒に暮らしてきました。 でも、子供が成長するにつれ、家族の間でも、夫が居ない時の方が楽しくて気楽だという暗黙の了解があって、なるべく夫抜きで出かけたりする事が多くなりました。 知人のご主人がASDという事を聞いた頃から、もしかしたら…と思い調べたりしていましたが、「積極奇異型ASD」を知った瞬間、これだ！！と思いました。 子供達にも文献をみてもらいましたが、「まさしくお父さんだ！」という事でした。 大学時代の仲間の飲み会で先輩が「〇〇を（夫の事）悪いと言う人は居ないが、変だ」と冗談混じりに行った時、周りにいた人皆んながうなずくのをみて、自分だけが違和感を感じてたのではないとわかり、ほっとというか、納得してしまいました。 夫の事は「とっかかりはいいんだけどねぇ」とよく言われます。誰もが、一緒に居る時間が長いほど嫌になってしまいます。 なるべく別行動で接する時間を少なくしていますが、あまりこちらが冷たくするとすねてしまうので、たまにまた機嫌を取るようにしますが、機嫌取ると夫がはしゃぎ過ぎてこっちが疲れてしまうのでまた距離をおいて…の繰り返しです。 最近、こっちが疲れてしまい、取りなす努力してなかったところ、夫はどんどんいじけて来た感じです。 夫に「あなたは積極奇異型ASDだから」と打ち明けて、自分が周りの人から距離を置かれる原因を言ってあげた方が良いのでしょうか？ 子供達からは「お母さんはボランティアで結婚したのか？」とか言われますし、昔の夫を知る人からは、「随分付き合い安くなった。〇〇（私）がいないとだめだから、よろしくな！」とか言われたりします。 私自信は疲れて、世間的には悪くない夫に対して最近では嫌悪感すら感じてしまう自分をせめてしまいます。 　 真面目に働いて養ってきてくれた夫なので、感謝してますし、夫の洗濯やご飯作ったりは全然嫌ではないのですが、いっしよにご飯食べたり出かけたり、同じ空間で過ごす事にはすごいストレスを感じるので、なるべく別行動ですれ違うように暮らしています。 私はどうして行ったらいいでしょうか？

30代男です。最近自分は人と違い発達障害ではないかと思います。小さい頃から友達の作り方を知らずにみんなどうやって作ってるのだろうと疑問でした。 話しかけるのは怖いから話しかけてもらえるまで黙ってて話しかけて貰えなければ自分には魅力がないと言う考えです。そのままズルズルと高校に行きその考えなので昼ごはんもほとんど独りぼっちで惨めでした。恋人も欲しいけどこの考えなので出来るわけがありません。 何故男から女性にアプローチしないといけないのか？恥ずかしいし振られたら怖いし気になる人がいても黙ってます。社会人になり挨拶はいろんな人に自分からしてますが。一度頑張って好きな人にメールで告白したら（連絡先は人から聞きまして）撃沈で鬱病みたくなりました。 マッチングアプリなど努力はしましたが疲れてダメです。ただの根性なしでしょうか。 仕事も正社員になったことがありません。派遣、パートなどです。めちゃくちゃ見下されてます。舐めんじゃねえと思い結構危険作業などもやっていましたが、周りが嫌がるハズレくじの仕事を押し付けられてやっていただけで真面目すぎて脱毛症になりました。 正社員の面接応募をして連絡が来たにも関わらず億劫になり電話に出れません。 単発のバイトの重要事項だと思うのですがバイト先から電話が来たのですがこれも出れません。←バカだと思うのですが面倒臭さが勝ち出れません。 やはり自分は世の中のしくみがわからない障害があるのでしょうか？

お世話になります。 4月頃から気分が沈みやる気が出ず、家事もめんどうで、眠れない日もあり、人と接すると疲れしんどくなります。家事の最低限のことはしていますが… 本日、心療内科に受診しました。 問診票を記入し、先生とお話をして、軽いうつだと言われました。セチプチリンマレイン酸塩錠を処方されました。 うつの診断は症状を話すことですぐに診断されるのでしょうか？ 宜しくお願い致します。