加害恐怖治すに該当するQ&A

ご覧いただきありがとうございます。 私は現在、強迫性障害を患っています。 なぜそうなったかという原因がはっきりしており、その内容を聞いて、どう思うか聞かせて頂きたいです。 これは私悪くないよな？なんでこんなに怯える生活をしてるんだろって日々感じており、他の方の意見がないと前に進めない気がしてきます。（家族、友人には強迫性障害だと話していません） 3年前ほど、私はレンタカー会社で働いていました。 当時、強迫性障害と無縁でしたので、積極的にいろんな仕事をしていました。 レンタカー会社で、車のオイル交換、タイヤ交換なども上司から教わり、業務としておこなっていました。 そんな中ある日、一本の電話がありました。 高速道路でオイルが大量に漏れ、動けなくなってしまったというものでした。 その時私は、もしかして私がオイル交換をした車なのでは！？と、とても怖くなりましたが、直近でオイル交換をしたのは整備工場でした。 結果的に、私は関与してなかったので、大丈夫でしたが、もしかしたら自分がオイル交換をした車も同じようにオイル漏れしてしまうかも・今回の問題は、人が死んでもおかしくない状況だった。今回は幸い、大丈夫だったが、その可能性があるのにも関わらず、私はそんな重要な業務をしてたんだ、ととても全てに怖くなり、そこから私は誰かを殺してしまうのではないかという加害恐怖が始まりました。 今はゴミを捨てるのがとても怖く、可燃ゴミにスプレー缶が入っていて、ごみ収集の人を殺してしまうのでは？という恐怖がなかなか消えません。 毎回ゴミを捨てる時は、このゴミは捨てて大丈夫か、これは本当に可燃ごみでいいんだよね？スプレー缶じゃないよね？と何十分もゴミを見ている時もあります。 今回のレンタカーの件は、結果私は問題なかったですし、人を殺したりはしてませんでしたが、もしかしたら気づいてないだけで、、、という考えが止まりません。 この話を聞いて、どうしたら根本的に強迫性障害を治せるかアドバイスや励ましの言葉をいただきたいです。 もちろん強迫性障害を治すために、暴露療法だったり、考えないように訓練したりなど、できる限りの努力はしています。 それでも根っからの考えが腑に落ちない限り、治らないのかなと思ってます。 長文になりましたが、よろしければご意見ください。 よろしくお願いいたします。

とある映画のシーンを見てから、加害恐怖が生まれました。自分もいつかしてしまうんじゃないか、あまりに考えすぎてほんとはしたいんじゃないか分からなくなってきてしまいました。ほんとにしたいという感情が芽生えてしまったのでしょうか？それとも脳が勝手にそう思わせているだけで、そんな感情はありませんか？いつか自分がしてしまうんじゃないか、自分の意識がなくなって知らないうちにしてしまうんじゃないか、不安に駆られています。加害恐怖を治したいです。

以前加害恐怖について質問させていただいた者です。 人を傷つけてしまうのではないか、痴漢をしてしまうのではないか等の感情がわいてきた時に、本当に実行してしまいそうで怖いです。 主治医に相談したところ、そういった感情がわいてきた時には思っていることを紙に書き出すようにアドバイスをいただきました。しかし、怖いのでどうしても書き出すことができません。 そこで質問があります。 （1）突然加害恐怖の感情が起きたときに紙に書き出すこと以外で何か良い方法はありませんでしょうか？ （2）薬の処方以外で加害恐怖を治すには、どんな治療法を行えばいいでしょうか？ 宜しくお願い致します。

加害恐怖というのは病院に行かないと治らないんでしょうか? 半年くらい前から家族に危害を加えるという加害恐怖があります。 普段は毎日ではなくまちまちなんですが、どうも生理前は酷くなる気がします。 病院に行こうかと思った事もあるんですが、以前別件で家族に心療内科に行く事をやんわり反対された事、予約制である事、薬の副作用などが不安で行きそびれてしまって…。 なるべく病院に行かずに治すもしくは和らげたいんですが、難しいですか?

加害恐怖(すれ違う人に暴行・殺傷イメージの観念)で外出を拒否し医療機関に通えません。本人は治りたい・治したいと言う意志は強いのですが症状を治療するのに症状が邪魔して通院できず自分自身の中でも葛藤に苦しみイライラしてます。このような場合は、やたらと受診を勧めない方が良いのでしょうか?それとも何か良い説得の方法があったら教えて下さい。

本日車に対する強迫性障害の加害恐怖の為 メンタルクリニックに行った所 認知行動療法と共に薬物療法で治して行こうというお話になりました。 頂いた薬はレクサプロ10mmとなります。 元々頭痛薬をよく飲んでいたり 低用量ピルも服用し副作用なし 以前緊急避妊ピルを飲んだことはありますが こちらも全く副作用がなかったので 大丈夫かなぁとは思っているのですが 副作用のついて少し心配しております。 吐き気等は 吐き気止め等頂いているので大丈夫かと思うのですが 月曜日より通勤で運転をする為眠気等でないか心配しております。 距離においては片道5キロ程度などで すぐつく距離ではあるのと 加害恐怖が出ているため緊張状態なので 眠気は無いとは思うのですが 心配です。(この心配も強迫性障害なのかもですがら、、) レクサプロ10mm飲みながら運転は大丈夫でしょうか？ そもそも運転の加害恐怖の処方としてだされているので ダメなことはないと思うのですが、、、 何故か眠気あっても気づかないかもとか よく分からない妄想が入ってきてます 一応本日夜から飲みだし 明日1日おやすみからの月曜日から運転となります。 ご回答よろしくお願いします。

強迫性障害について 自分は今日初めて心療内科へ行き、一年半ほど悩んでいた強迫性障害を診てもらいました。 そこで薬を処方されたのですが正直飲みたくなく、自力で治すため決心したのですが良いことでしょうか？ 今日は普段なら長くて2時間かかる風呂を開き直り15分ほどで終わらせたり、いつもなら何十分かかる手洗いを数十秒で終わらせたりとコントロールできました。 また何かに触れると手洗いしたくなるのをできる限り我慢してます。 因みに強迫性障害は加害恐怖(車の運転)と疫病恐怖(エイズ)、不潔恐怖です。

子供の頃から強迫観念に悩まされ、大人になってから強迫性障害と診断されました。 1番辛いのは加害恐怖で、こんな事したいと思ってないのに浮かんでくる事が怖くて仕方ない事です。 気がついたら別の強迫観念に悩まされ、前のことは忘れていくといった感じです。 30代に入り、強迫性障害がなければもっと楽しいのになぁとこの際克服したく思うようになりました。 今は子供に対する強迫観念がきつく、大切に思ってるのにイヤな事が浮かび、子供との時間を心から楽しめない事が辛いです。 薬物治療というより、考え方のクセを治したいなあと思います。 どのように強迫観念と向き合えばいいのでしょうか？

極端な心配をしてしまう強迫性障害・加害恐怖を治すための極意を教えてください。 もちろん病院で治療するのが一番なのはわかっていますが、心構えとか、気の持ち方とかで何かあれば。 私は極端な心配をしてしまいます。 自分のたぶん大丈夫という感覚を疑い、「でももしこうだったら？」みたいな重箱の隅をつつくような可能性を想定し、不安を増幅させてしまいます。 例えば、寝ようと目を閉じた状態で、枕元で指先を動かしていたんですが、ふと、今の動作をスマホ画面の上でやっていたんじゃないか？となりました。 今の指先の動作で、誰かの悪口を書き込んだのではないか？ 外には載せたくない写真をアップするようなことになったのではないか？と不安になります。 指先にスマホがないことを目で見ても、さっきはあったかもしれない、無意識に移動させただけかもしれないとか思ってしまいます。 スマホだったら指先の感覚でわかるだろ？と思っても、勘違いかもしれない、とか。 とかく自分の感覚が信じられず、万事この有様で、目を閉じた状態で座っていた電車では、自分の膝を触っていたのに、あれはもしかして隣の女性の膝だったのでは？など、あらゆることに不安を感じ、日常生活の限界です。 まず、この病気に打ち勝つ上で、心構えとしてどうあるべきでしょうか

10代の時に、強迫性障害と診断され、途中から統合失調症とも言われました。 20代前半で症状は回復し、勝手に薬を飲むのをやめてしまいました。 20代後半で、強迫性障害と思われる症状が強くなり、心療内科へ通っています。何度か病院を変えていますが、お医者さんに「あなたは強迫性障害です。」とは、ハッキリ言われていません。なので、なんの病気なのか分かりません。 症状としては、 ・公衆トイレを使い、気づかないで汚してしまっていて、そのせいで誰かに病気をうつすのでは？と不安で、トイレの見た目は綺麗でも毎回便座を掃除する。 ・トイレ(自宅のトイレも含む)に入る時に、トイレの壁やドアの内側、トイレットペーパーホルダーなどに着ている服が触れたら、着替えないと気が済まない。 ・車の運転をしていて、物音がすると、人や動物を轢いてしまったのでは？と不安で、何回か来た道を戻る。 ・生肉や生魚を触った手がちゃんと洗えておらず、家のあちこちを触って菌を広げてしまうのでは？生肉の汁がまわりに飛び散ったのでは？と不安で、料理ができない。 ・自分の不注意やちょっとしたミスで、誰かが怪我をしたり亡くなったりするのではないか？と不安。 ・不安を打ち消すため、夫や妹などに、「これって大丈夫かな？」などと何度か確認してしまう。 これは強迫性障害の加害恐怖なのでしょうか？？ 自分でも病気について勉強し、病気と向き合って治していきたいと考えています。 処方されている薬は、フルボキサミンとレキサルティです。