動悸が止まらない対処法に該当するQ&A

最近なんですが、恋愛をすると不安感が増して動悸がして胸が痛くて呼吸が苦しくて寝れなくなります。一回すごく不安になっておかしくなって死んでしまうんじゃないかと言うくらい動悸がして息ができなくなった時があって、それから毎回そうなってしまってしまいます。何も不安になることがないときも症状が出てきます。恋愛の相手と電話すると余計ひどくなって毎回寝れません。電話してる際は楽しいのですが、多分眠いのを我慢して話すから余計寝れなくなって寝ようとすると身体に力が入ってしまう感じになってしんどくなります。一回なるとずっとその状態が続いてしまって、免疫力が下がってしまうのかいろいろな体調不良が重なってこの前は入院してしまいました。精神的なものなのかわからないですが、どうしたらいいでしょうか。別れる話も視野に入れて、一度距離を置きましたが今度は涙が止まらなくなって寝れなくなってしまい、先日相手とまた電話振る機会があったのですが、また症状が出てしまいました。執着とかそういうのもやめたら楽になるだろうけど、精神的にも未熟でなかなか難しいです。続けたい気持ちがあるのですが苦しいです。何科にいったらいいかや薬など対処法があれば教えてください。お願いします。

現在、スペイン他ヨーロッパ旅行中です。5日間かなりの食事と毎日妻とワインを1〜2本飲んでました。昨日15時~17時に食事をし街を歩いていましたら突然、めまいと動悸がし、ベンチで休みいったんは治りホテルに帰りました。 その後、シャワーを浴びましたら再び突然に激しい動悸とめまいがし横になりしばらく休んでおりました。 しかしながら一向に治らず、このまま心臓が止まるのではと心配しましたがスペインですので様子が分からず救急車は諦め横になっていました。 動悸とめまいは治らず寝てしまうのが最良の方策かとメラトニンを服用しました。 動悸が激しく、しばらく眠れず起きていましたが何とか寝付く事が出来ました。 3時に起床しましたが、取り敢えず動悸とめまいが治っており、これからバルセロナに向かう予定です。 もしかしまして、暴飲暴食もさることながら一昨日服用しましたバイアグラが原因の可能性もありますでしょうか？ バルセロナの後マドリードに行き帰国する予定ですが不安を抱えながらの旅行になると覚悟しており今後はアルコールと薬は控えるつもりです。 もしも、症状が再び出た際の対処方法をお教え願えます様ご指導宜しくお願い申し上げます。

嘔吐に対する恐怖心についてです。 現在、30代の男性ですが、 10年ほど前から会食時や、公共交通機関での吐き気に悩まされ、メンタルクリニックにかかっております。 診断名は双極性障害で、治療をしていく中で、ある程度公共交通機関を使えるようになり、会食をできるようになってきましたが、 会議前や緊張する場面の前はご飯を抜くというような行動をとっています。 6年ほど休職もせず働けてはいますが、嘔吐や外食、公共交通機関（特急や満員電車）を避けて生活していたので、いまいち治ってきているのか分かりません。 また、吐き気や嘔吐に対する恐怖心はまだ強くあり、映画のシーンや、吐瀉物を目の当たりにすると、自分も吐き気がしてきて動悸が止まりません。 双極性障害の鬱期や、鬱よりの混合状態の時に恐怖心は発生しやすいですが、軽躁の時でも慢性的にいつも吐き気の事について考えています。 双極性障害のアプローチから対処する、現在の治療法で今後も良いのか迷っています。 嘔吐恐怖症という観点から治療を進めた方が治りが早いのか、それとも他にどのようなアプローチがあるのかも分からず質問しています。 大事な20代をこの症状に潰されたと思っており、非常に悔しいです。 ご相談のほど、よろしくお願いします。

2,3か月ほど前から、ふわふわ、ゆらゆらしたような感じがあります。歩いて立ち止まると、まだ身体が動いているような感覚になります。（実際、動いてないと思います。） 例えば、職場でロッカーの前で立ち止まった時や、コンビニやスーパー等でレジの前まで行き会計を待っている時などにゆらゆらしたような感じになり、足裏の感覚、膝から下の感覚がおかしく、必死にバランスを保とうとしている感じがあります。また、一瞬グラっとする時もあります。 1年ほど前にも同じような症状があり、高血圧症で通院している内科で相談したところ、耳鼻科を受診するように言われ、耳鼻科を受診し、聴力検査や目で先生の指先を追う検査（簡易的な検査？）をしましたが、特に異常無しと言われました。その後、めまいの薬を処方され、2か月ほどで良くなりましたが、再発したため心配です。 他の症状は、頭がぼーっとしてスッキリせず、だるいです。常に目が回りそうな感じで軽い吐き気もします。また頻度は少ないですが、急に緊張したような感じになり、胸が苦しく動悸がする時があります。 1年半くらい前に職場での環境が変わり、デスクワークが多くなってきてから目が疲れやすく、肩、首のこりもひどいです。また、夜間清掃のWワークをしており、毎日の睡眠時間は5時間くらいで疲れもとれていません。日々、職場や家庭でのストレスは強く感じています。 色々な症状があるため何科を受診したらよいか分からず、相談させていただきました。 診療科の他にも、家庭でできるような対処方法、市販薬などあれば教えていただければと思います。よろしくお願いします。

相談の主旨は、全く睡眠出来ない状況があり、このままでは、身体かもたないのでなんとかしたいという事です。昨年12月上旬に睡眠障害が起こり、当初、リボトリール0.5MG、その後、デエビゴ2.5MGで中途覚醒はあるもの、眠れていました。係る中、1月3日夜、睡眠時無呼吸が発生（デエビゴ濃度ピーク時）し、激しい動悸、と激しい呼吸（起きてからも20分程度、激しい呼吸、深呼吸が続いた。）恐らく、相応の時間、呼吸が止まっていたのだと思います（睡眠剤の効果も相乗したのだと思います）、目覚めた時は、のたうちまくるほど苦しかったです。その後は、眠ることへの恐怖心から眠れす。翌4日夜は、デエビゴ（担当より指定の上限2錠、5MG）を服用し床に入り、薬剤の効果が感じられましたが、自律神経が寝まいとする方向に働いたようて肩、背中が強張り、汗が出始め、また、脳内でも薬剤の効果を打ち消そうとしている状況でろうとする薬剤の効果、血流が感じられる一方、それを打ち消すような刺激が脳内に感じられました。動悸も激しくなり辛い状況でした。12月に睡眠障害が発生したのも、12月9日に睡眠中、苦しくて起きた、今にして思うと今回同様事象が原因だったと思います。ここから相談なのですが、1月4日夜を踏まえると、自律の乱れ（眠むらせまいとする反応）から睡眠剤を服用しても、眠れないと思います。今、は、少しでも脳、身体を休めるため目を閉じて、横になっています。ここで相談なのですが、対処として1睡眠薬剤の変更、2自律神経を抑える薬剤服用。3睡眠時無呼吸症候による無呼吸の発生を防止することにより自律神経の乱れるを取り除く。かと思いますが、1は恐怖心があり、3は即効性がないと思います。何か対処方法を教えて0下さい。また、4何処の病院に相談すれば良いでしょうか。5眠れない中、脳、身体を保つために何をすれば良いでしょうか。よろしくお願いします。