人前で話すとパニックになり、働くのがしんどいです。

  • 作成:2021/11/23

AskDoctorsに寄せられたお悩みをマンガで紹介し、医師からの回答を紹介する本シリーズ。今回ご紹介するのは、人前で話すとパニックになるというご相談です。

この記事の目安時間は3分です

人前で話すとパニックになり、働くのがしんどいです。 人前で話すとパニックになり、働くのがしんどいです。

【今回のお悩み】
仕事の立場上、数名の部下に教えたり、取引先の方との会議がよくあります。その際に突然動悸がして上手く説明が出来なくなり、不安で涙が止まらなくなることがあります。
今日も突然涙が出て話せなくなりました。対処法として、台本や予行練習をしていますが、それでも質問がきたりすると焦って話せなくなり、涙が出てきます。自分でコントロールすることができず、働くのがしんどく感じています。
去年、仕事の環境が変わり楽になりましたが、今でも勝手に涙が出てしまいます。転職も考えていますが、薬で落ち着けることは可能でしょうか? また、この内容で病院に相談しても大丈夫でしょうか?(20代・女性)

医師の回答

すぐにでも受診を。転職は急がず、まずは体を回復させましょう。

何とか現状を打開しようと予行練習までされるとは、なんて真面目な方なのかと驚いてしまいました。これ以上頑張れないくらい努力をされているのに、身体が言うことを聞かず困ってらっしゃるのですね。

結論から申し上げますと、すぐに受診をしてください。医療機関に限らず、周囲の力を借りましょう。昨年から出現し始めた症状ということであれば、お薬で早期に改善できる可能性が高いです。

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