寝不足吐き気に該当するQ&A

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寝不足により、朝から吐き気があり仕事に支障が出ています。

person 30代/男性 -

恐らくストレスからくる寝不足により、朝から吐き気があります。 月曜日は吐き気が原因で昼食が食べれず、お昼時間を利用して17:00過ぎに上がりました。 火曜日と本日の水曜日は、仕事に向かおうとすると吐き気があり、リモートに切り替えました。 考えられる吐き気の原因として、 1:2/13に実家の母が癌で亡くなったこと 2:職場の斜めの席に嫌いな人物がいる ことが挙げられます。 1:について、 母の癌が発覚してから半年で亡くなり、余命一ヶ月を宣告されてから一ヶ月持ちませんでした。 3月末に産業医に「立ち直り方」を相談した際、「年度末・新年度準備をして忙しくしているので、睡眠時間が6時間しか取れていない。これは母の事を考える時間がないことから、早く忘れられる条件が揃っている。しかし、これからは身体を休めないと壊れてしまう。5月からはしっかり身体を休めるように」とアドバイスをもらいました。 しかし、5月も変わらない仕事の仕方をしていました。 因みに、私の適正睡眠時間は8時間です。 平日の睡眠時間が足りず、土日は13時間寝ています。 このことから、まず仕事の仕方が原因かと考えます。 次に2について、 とても嫌いな人が斜め前の席にいます。 彼女が一番仕事の邪魔をしてくるのが酷いとき、私の3人の上司は誰も彼女を注意してくれませんでした。 今は関わらないようにしていますが、ずっと近くにいるのでストレスを発散できず、目に入れるのも声を聞くのも無理になってしまいました。 常設の席の移動を許してくれないため、これから状況が良くなる見込みがないため、悲観しています。 吐き気の始まった前日は、 彼女との仕事を任されたストレスで3時間しか寝れませんでした。 よって、吐き気の原因はこの2点によるものだと考えます。 職場の上司には、「吐き気の原因は不明」と言っていますが、甘えだと捉えられてしまうのではと思い相談できません。 AIに相談しましが、「出勤して他の離れた席で仕事をする」とアドバイス貰いました。 吐き気が解決して出勤できたらそうするつもりです。 医者のアドバイスも頂けるならと思い相談しました。 私はどうしたら良いでしょうか?

3人の医師が回答

7歳の子ども。疲れと寝不足の翌日に腹痛と吐き気。登校しぶり。

person 10歳未満/男性 -

7歳の男の子です。 週に2回、習い事があります。 習い事が終わるのは21:00で、そこから帰宅して寝ると22:00-22:30になります。 翌日は7:00に起床しています。疲れが溜まるせいなのか、翌朝は決まって「お腹いたい」「吐き気がする」といい、学校に行きたがりません。 夏休み前、学校の先生との関係がうまくいかず、疲れもあり不登校になりかけました。 昨日も習い事があり、就寝は22:30 今朝は7:15に起きました。 大好きなパンはパクパク食べたのに、野菜が残った時点で便意があり、トイレへ。普通便がでました。 その後から「お腹がいたい」胃のあたりを抑えて「ぐってする」と訴えが始まり、熱を測ると平熱でした。 1月末から何度か同じようなことがあり、学校から帰ってくると「途中で大丈夫になった!」と笑顔で帰ってきます。 今日も同じだと思うのですが、疲れて眠たいのもあると思うし、学校を休みたいという気持ち もあるのだろうし、実際にお腹の調子が悪いのもあると思います。 私も仕事をしており、毎回休んであげることはできません。 一度病院に行ったほうがいいのか(なにか病気が隠れているのか)どのようになれば、家で休ませてあげるのか判断に迷っています。

8人の医師が回答

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