寝汗熱帯夜に該当するQ&A

最近は暑く、夜も熱帯夜です。 もともと太り気味で、汗かきなんで、寝ている間にかなりの寝汗をかきます。 エアコンは幼児も一緒に寝ているので、隣の部屋で27度、タイマー一時間で使用しています。戸を少し開け、冷気が間接的に来るような方法です。 しかし、寝汗をかき、暑いことに変わりがありません。 そこで、質問です。 快適に寝るにには、何がいい方法なんでしょうか? 例えば、アイスノンのような冷却材を枕にするという方法もありますが、発熱してるわけでもないのに、ちょっと刺激が強すぎないか、とも感じます。 また、寝汗は直接的な風邪の原因にはならないんでしょうか?エアコンがばりばりに効いてる部屋ではないので、ならないとは思いますが。 以上、教えてください。

今期、全体的に基礎体温が高いようです 低温期の平均が36.60くらいあって 36.70まで上がる日もありました。 今、高温期に入って３日目なんですが 36.94 36.93 37.03という感じです 去年の同じ頃は、ここまで高くなかったです。 最近、熱帯夜で寝汗をかくほどですが こういう基礎体温は妊娠しにくいですか？ 寝る前に扇風機つける程度なんですが 途中で、もう少し体を冷やした方がよいのでしょうか？

４歳の娘（長女）ですが、夏は、とにかく、寝ている間の汗が多すぎて、背中にタオルを入れたり、日中も、汗をかいて建物に入ると、冷房で冷えて風邪をひくので、５着くらい、下着とTシャツの替えを持ち歩いています、夜中も２時間おきに着替えさせてます。気を抜いて、夜中の着替えを２回くらいにしてしまうと、直ぐに、風邪をひいてしまいます。 寝汗は、寝返りを打つと、シーツに、しっかりと上半身の形が濡れて、残るんです。 枕もびしょびしょです。 下着は、ユニクロのメッシュのエアリズムです。 Tシャツやパジャマは、普通の、コットンや、速乾性のスポーツ用です。 夜は、自宅が長野県で、熱帯夜という日は少なく、エアコンが直接当たらないように、隣の部屋で弱の運転で、調整してます。 もう、こんなことを、４年も続けています。 下の子も産まれて、着替えの量が半端ないので、外出の荷物が多すぎて、外出が辛くなりました。夜も、授乳と、長女の着替えが追いついていかず、先週から、やっぱり、長女を風邪をひかせてしまい、首の回りが全体的に真っ赤になる汗疹になってしまいました。 着替え、汗を拭く、ステロイド剤を塗る、の、繰り返しが、子供２人抱えると、なかなか、頻繁にはできません。 どの病院でも、「心配しなくていい」と言われますが、今、苦しんでいるので、現実的ではありません。 成長とともに改善する、と、言われてきましたが、何歳くらいに改善するのか？心配です。 小学校に入ると、頻繁に着替えさせられるわけではないですし、汗が多すぎると、女の子ですし、いずれ、悩むことになるはずです。 今から、何をすれば、体質改善ができるのか？ アドバイスをお願いします。 この症状で、どこかの病院で、診察していただけるようでしたら、どこの病院の何科を受診すればいいか、教えてください。