48歳男性です。先週発作性心房細動のカテーテルアブレーション手術行いました。術前は週一で1時間ほど起きてました。手術中も確認したところ1箇所の肺静脈周りが原因だったようです。今までサーフィン、フットサル、マラソン、筋トレを結構アクティブに行っていましたが、今後同じように行う事で再発の可能性があるのでしょうか?心拍120前後の筋トレ、ウォーキング等にとどめておいた方が再発の可能性は低いのでしょうか?それとも負担は最小限にした方が良いのでしょうか?今までかなり心臓を酷使してきた事が原因の気がして、生き方を、改めた方が良いのか悩んでいます。もし具体的にどのスポーツならどこまでできるとか心拍数の目安とか有酸素運動、無酸素運動のメリット、デメリットわかれば教えてください