恥骨痛妊娠後期に該当するQ&A

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妊娠後期の恥骨痛について…

person 30代/女性 -

妊娠7ヵ月くらいから恥骨が痛くなり、現在33週になりますが益々痛みが増し寝返りでも痛みで起きてしまいますし、上の子と遊ぶのも家事もやっとでツラいです。痛みとしてはやはり骨やその付近が圧迫されるような、ズレるような痛みです。座っていたり立っていると寝ている時ほど痛くはないのですが、横向きで寝てると恥骨が痛くなるのは何故でしょうか??場所はちょうど陰部の左の骨です。寝方を変えてみようとも思い仰向けで寝てみましたが、息苦しくなってしまって無理でした。疲れたら横になりたいのですが、横になると起きた時に恥骨の激痛が待ってるので、最近は横になるのが怖くなり座ったまま寝たりする事もあります。この痛みは検診で医師に相談しても改善策はないですか?前回の出産で難産道強靭の為、子宮口が開かない体質と言われ、帝王切開をしているので現在子宮口が開いてるとかはないと思うので、やはり帝王切開の予定日まで我慢するしかないですか?結構痛いので、もし改善策や気をつけた方がいい事などありましたら教えて下さい。痛くても我慢して家事や育児をしていて大丈夫なんでしょうか?よろしくお願いします。

1人の医師が回答

妊娠後期の運動と恥骨痛について

person 30代/女性 -

妊娠37週の者です。正期産の時期に入ったので、運動をしたいのですが、足の付け根(恥骨痛?)がずっと痛いです。痛い時は、運動した方がいいのか、それとも休んだ方が良いのでしょうか。 経過としては、 33週で里帰りし転院(37週からの出産しか不可の産院)しましたが、 前の病院で張り止めを処方されており、体重管理も運動ではなく食事で、と言われていて運動はヨガ位しかしておらず、 仕事と家事以外は割と安静にしてたのですが、里帰りしてから早産になると困るという気持ちもあり、また田舎の事情で近所が散歩しづらく両親も働いていて毎日車で公園に連れてってもらう訳にもいかず、 1日家にいてヨガ位しかしていなかったので、運動不足ですし、37週になったら絶対毎日散歩しようと思っていたのでできれば運動したいです。 運動した方が安産になると良く聞くので… 家では軽くストレッチとヨガ、スクワット、お風呂で乳頭マッサージをできるだけしてます。病院の助産師さんには運動は「気づいたら」で良いと言われますが、張り止めは今は出てません。子宮口も開いてなくまだまだとのことです。 実際どの位運動したら良いものなんでしょうか…?

1人の医師が回答

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