摂取カロリー妊婦に該当するQ&A

現在妊娠16wの妊婦です。 妊娠発覚してから、医師にすすめられて葉酸のサプリを毎日摂取しております。 妊娠してから、食事にも気にかけて、葉酸やカルシウムなどの多い食材を積極的に選ぶようにしています。 自分の毎日の摂取カロリーや栄養素が気になり、アプリを利用して食事内容を記録しているのですが、毎日葉酸を過剰に摂取していることに気づきました。（毎日1100〜1450μgほど） 毎日飲んでいたサプリは葉酸の量が800μgで、あとは食事で摂取していた分です。 アプリに記入している食事内容は、食材の分量は一応測るものの、素人のおおまかなやり方なので（食材そのままを記録する等）栄養素の摂取量が正しいかは分かりません。 今後サプリは飲む量を減らすなど、葉酸の摂取量は減らすようにしたほうがよいのでしょうか？ また、長期間に渡って葉酸を摂りすぎていますが、胎児への悪影響は考えられますか？

30代後半で、今回が初産です。 16週になります。 母方の祖母、 父とその叔母と糖尿病家系で、 年齢もあり、妊娠糖尿病が気になっています。 元々体脂肪は多い方で、体重は160cm53kgでした。 初期の血液検査の血糖値（空腹時）は85で、 尿糖、血圧は今のところ大丈夫です。 12週ごろまで食べ悪阻で2kg増え、 食べ悪阻があけ、気にし出した頃からまた2kg増えています。 1kg増えたあと、摂取カロリーを1500kcalちょっとに抑え、 糖質、脂質などに注意し、 散歩をするなどしていますが、 最近また1kg急に増えてしまいました。 （悪阻で減っていた筋肉が、散歩でついたのも原因ではありますが。。。） 体重を気にしてしまい、数日あまり食事が進まなくなってきました。 16週で食事があまりとれないことや、 カロリーをこれ以上控えることは、 赤ちゃんへの影響もありますか？ カロリー以外の栄養素は、 あすけんで一応計算しています。 妊婦健診までまだ１週間以上あり、質問させていただきました。

妊娠29週の妊婦です 妊娠28週で妊娠糖尿病と診断されました。現在はインスリン注射はしていません。 妊娠前のBMIは23です。 現在の標準的な食事は以下のとおりです 朝:蒸し野菜(きのこ、キャベツ、なすなど)、ゆで卵、おから蒸しパン 昼:十割蕎麦乾麺40gまたはもち麦入りご飯50g、納豆1パック、めかぶ、蒸し野菜(きのこなど) 夜:蒸し野菜、豆腐130g、鶏肉または豚肉100gほど、もち麦入りご飯50g 間食:なし (ベジファーストを徹底し、野菜・タンパク質を食べてから10分以上空けて炭水化物を食べています) 昼、夜ともに食後2時間後の血糖値が120を超えてしまいます(おおむね130〜160の間) 1日の摂取カロリーが800kcal〜1200kcalとなり、1週間で体重が1.5kg落ちてしまいました。 スマホアプリに食べたものを入力していますが、炭水化物と脂質が少ない以外は栄養バランスは取れているかと思います。 血糖値が基準値を下回らないため、炭水化物を増やすこともできず、どのようにカロリーをとればよいでしょうか。 なお、来週内科の検診を受ける予定にしています。

病院で75g負荷試験を受け、妊娠糖尿病と診断されました。 ・現在妊娠11週 ・胎児は週数通りの発達 ・食前…92、負荷60分…193、負荷120分…151で２点ひっかかる ・昨日から血糖値測定中（3食前後） 病院からの指導 ・血糖値測定をして、食後120を超えることが3回あればインスリン注射。 ・摂取カロリーは一日2000なので、それを摂るよう努力する。（私が体格がいいのもあるかもしれません。白ご飯は一食200gと言われました。） ・甘いものやジュースは控えるけど、糖質制限はしなくていい。母子にとって必要な栄養をとって、それでも血糖値が高いならインスリン注射をする。 ・この病院では診断を受けたほとんどの人がインスリン注射の対応になっている。 とのことでした。妊娠糖尿病のことをまだしっかり理解しておらず、病院の方針に理解が追いつきません。 他の妊婦さんのブログなど読んでいると食事制限していますが、しっかりカロリーを摂るようにという逆の考えで混乱しています。 1.食事制限をすると栄養が足りないというのは本当なのでしょうか？（他の妊婦さんが食事制限の指導を受けているのはなぜですか？） 2.インスリン注射を打つことで赤ちゃんや母体に副作用などはありますか？ 3.食事制限と制限なしインスリン注射と、どちらが赤ちゃんにとっていいのでしょうか？ 4.妊娠糖尿病は奇形のリスクもあると書いてあり、不安になっています。この時期から妊娠糖尿病となると胎児の体が作られてきた妊娠4週以降に奇形の可能性は高いのでしょうか？ 5.多くの妊婦さんは後期に妊娠糖尿病になっていますが、この時期に診断を受けるのは重症なのでしょうか？今後、改善の可能性はありますか？ 思いもかけない診断で不安になっています。教えてください。よろしくお願いします。

現在妊娠18週になる肥満妊婦です。 BMIが32あり、産婦人科で50gの糖負荷検査を行いました。 1ヶ月後の妊娠17週６日に検査結果を聞くと、154でひっかかり内科を受診するように言われ18週３日の本日、内科で75gの糖負荷検査を行いました。 結果は、 空腹時　98(私が見た時は91と出て、看護師さんも大丈夫ですねと言っていましたが、医師の診察の時には98に変わっていました） 30分後 181 １時間後　219 2時間後　181 で、妊娠糖尿病と確定されました。 数値がかなり高いのですぐにインスリンとかになるのか不安でしたが、その先生はインスリンはあまり使いたくないと検査前から言っていたので、今回は食事療法と運動気をつけてと言われ、1ヶ月後にまた再受診になりました。 ここで質問なんですが、ネットで妊娠糖尿病になった方の投稿をたくさんみたのですが、血糖値を自分ではかったり、栄養士さんに色々教えていただいてる方が多いように見受けられたのですが、私の場合は食事の食べる順番、運動するように、体重増やさないようにとだけ言われ、摂取カロリーなど詳しく説明されることも、血糖値をはかるようにと言われることもありませんでした。 インスリンをしたい訳ではないのですが、自己流で食事療法をして運動するだけと言われたことに少し不安を感じています。 別の内科を受診すべきでしょうか、ご意見お聞かせください。

現在17週の妊婦です。 妊娠初期から悪阻はひどくなく、吐いたりはあまりしませんでした。 なので体重も横ばいでした。 ですが、12週→16週の検診で3キロも体重が減っていました。 また、今現在も食欲があまりなく、1食で食べられる量は子供と同じくらいです。 1日で摂取するカロリーはおそらく1000キロカロリーほどしか取れてないかなと思います。 赤ちゃんは週数通り今のところは成長していますが、このまま十分に栄養がいかないのは大丈夫かなと心配しています。 また、なぜずっと食欲が戻らないのかも疑問です。 教えていただければと思います。