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体脂肪率の平均値、科学的な落とし方 「1桁」の人に潜むリスクとは?
それ以降も食事療法と運動療法を続けているのですが、体重の減少が停滞しており、先月から今月にかけてまだ1kgしか減少していません。 血糖値を下げるために後10kgは痩せたいため、昼食を減らしたいです。 昼食を抜くと夕食で食べる量が増えると一般的には言われていますが、正直自分はそう...
1人の医師が回答
食べ物・健康・予防のお役立ち情報についての記事
食事はいつ、どのくらいの頻度で取るのが健康的?
私は何年も前から血糖値高めで予備軍と言われていたので、糖質制限をしていました。 脂質は摂って糖質は極力控えていました。 炭水化物(主食)も控えていました。 その頃は1日1食〜2食でした。 1年前から筋トレを始めて、それまでの食事ではパワー不足を感じめまいが出たりしていた...
2人の医師が回答
低血糖になりやすいのは昼食が少なかった時などの夕方、健康診断などで朝食を抜いた時の昼(これは平気な時もある)です。 気分が落ち込んだ時など食欲がないときはなぜかあまり低血糖になりません。 普段の健康診断の血糖値は正常。 HbAc1は10年くらい5.6をキープしてます。 ...
現在メトホルミン朝夕 ボグリボース 3食前 まだ子どもが4ヶ月で夜泣きもあり安定した睡眠はとれておりません。 インスリンもしっかり出ているし運動も欠かさずやって5kg痩せてもこんなに血糖値って下がらないものですかね。 昼はパスタ食べても200いきません。150く...
4人の医師が回答
さらに2ヶ月継続して行い検査したところhba1c5.9のまま、空腹時血糖値まで上がってきました(90以下から100に) そこでリブレをつけてみたところ、朝は食べても血糖値はそれほど上がりませんが、昼と夜は内容により食後グルコース200を超えることが分りました。 食後もすっとピーク...
私は56歳男性です。 身長が171cm 体重94kg BMI が32です。昨年12月から 糖尿病内科で血糖値の測定を定期的に行っております。現状は大丈夫なのですが、 体重を適正体重まで30キロほど重いと言われました。 ...私はそれに伴い食事を見直していたのですが、朝食を取ると体調...
告別式が終わった夜に糖尿病で腕に2週間に一回付け替えるセンサーを付けていた事を思い出し、スマホで常時血糖値を確かめれるアプリが入っていたのですぐに父のスマホを確認しましたら、病院から電話が来る1時間前の2時50分にグラフが止まっていました。気になったのは前日入院時からずっと...
先日、健康診断で血糖値が135でした。 健康診断を受ける予定日ではなかったので、普段通り朝食を食べてしまい、昼食は抜いて午後2時から健康診断を受けました。 血糖値が引っかかったのは初めてです。 再度、朝一番で血液検査をしたほうがいいですか?
22人の医師が回答
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