発芽玄米 癌になるに該当するQ&A

毎日玄米を食べていたのですが、白米とほぼ同じように炊飯器で炊いていました。便は普通にでるのですが、玄米が消化されずにでることが心配でネットで調べたら、浸水させて発芽玄米にしないと、アブシジン酸とかって毒素で、腹痛や体調不良、はたまた不妊や癌を誘発させると書いてあり、怖くなってしまい...

先日便に白いものが混じると相談しました。 コロコロの便だったので、発芽玄米やもち麦ご飯を食べ、便秘解消に心がけたら、コロコロの便ではなくなり、白いものもつかなくなりました。 先生方がおっしゃってた粘液だったと思います。

12月から４か月間で88ｋｇから77ｋｇになり、HbA1cも6.0になりました。 　ダイエットの方法は、以下のとおりです。 1 かなり飲んでいた飲酒をやめた 2 発芽玄米（1食50ｇ～75ｇ）とバランスの良い副食（１日平均 1,600kcalくらい） 3 間食は少なめ...