登山と心拍に該当するQ&A

最近ジョギングを始めました。 元々軽い登山を20年ほど継続しており、最近はさらに体力をつけようと、軽いジョギング、合計5キロくらい、心拍数では140程度なんですが、ジョギング中に脈が飛びます、おそらく期外収縮で、ウッと苦しくなるので心室性ですか？ 基礎疾患なければ大丈夫でしょうか？ 心拍数140-160は心臓には負担ですか？ よろしくおねがいします

1週間前、飲酒後就寝時に脈の乱れが収まらず、初めてのことで死ぬかと思い、救急車を呼びました。 検査の結果は心房細動でした。ペラパミルを点滴し、心拍数は下がったものの脈の乱れは収まらないまま帰宅。30時間ほどかかって発作が落ち着きました。 もともと、上室性期外収縮があり、今は一日数回脈が飛ぶような自覚症状があります。1週間前の発作後はまだ発作はありません。 発作が落ち着いてから病院を受診しました。医師は様子を見てからカテーテルアブレーションでいいのではと言われましたが、自ら手術を希望し、5月末に手術の仮予約をしました。しかし、今以下のことでとても迷っています。 ◯手術をするべき 　発作の不安から解放されたい 　趣味の筋トレ、登山を不安なく楽 しみたい 　勤務中、大事な場面で発作しないか不安 　 ◯手術を避けるべき 　手術しなくても一回の発作で終わる人もいる 　手術自体がこわい 　ネットに出ている体験談を見ると術後に大変なことになっている人がいる 　手術しても発作の可能性がある 私は手術をするべきでしょうか。少し様子を見るべきでしょうか。ご助言よろしくお願いします。　 ※今はカルベジロールとリクシアナを内服しています。 　 　 　 　

30才頃からランニングを始めてマラソン大会にも数多く参加しました。 練習量は多い月で400kmほど走っていました。 40才になったころからランニング中に胸に違和感を感じるようになり、最初の頃はマラソン大会のスタート前に30分ほどゆっくり走りアップすることで胸の痛みを和らげる事が出来ましたが徐々に何をしても胸の痛みが消えなくなり心臓の精密検査を受けました。 カテーテル以外の検査を行いましたが特に異常無しでした。 10年ほど前から日常でも少し心拍数が上がると胸が痛くなり困っています。 歩き出して1分ほどで痛みが出てしまい家族と一緒に行動するにも支障が出ています。 早歩き、ランニングや綱引きのような負荷をかけると胸から背中、頭まで何とも言えない痛みが走ります。 その場でじっとして心拍数が下がると治ります。 何故か自転車での軽い運動では痛みが出にくいです。 仕事で巨大なシートを走りながら被せる作業があったのですが激しい胸、背中、頭の痛みで毎回、苦痛で去年退職しました。 何人か知り合いの医師に相談しましたが不明なままです。 呼吸筋、横隔膜等でそのような痛みが出る場合があるのでしょうか？ 慎重に30分ほどかけて休み休み歩き続けると痛みが軽減します。 今ではあきらめて健康診断等でも話はしません。 できればマラソン大会にも復帰したいですし大好きだった山登りも再開したいです。 職業はスポーツインストラクターを30年以上していました。 自重スクワットで心拍が上がっても痛みが出にくいです。 歩く動作が特にダメです。 病院に行くならば何科に行けば良いでしょうか？

山登りが好きなのですが、生まれつき心配能力が低く、登りではすぐに心拍数が150を超えます。私の年齢では最大心拍数は160以下なので、登っている間ずっとレッドゾーンの無酸素運動となってます。他の人はそんなに息切れしてない時でも私だけ完全に息が上がった状態で汗だくです。当然他の人のペースだとしんどくて遅れてしまい、迷惑をかけますので、今まで1人でゆっくりとコースタイムの1.5〜2倍かけて登ってました。それでも北アルプスなど3000m級の山の場合、2000m超えると心拍数はどんどん上がり、10歩歩いては休むみたいになってしまいます。 生まれつきというのは小学校の時運動するとすぐに息切れするので心臓の検査されたことがあります。結果は異常なしでしたが、持久走などはとても苦手でした。多分遺伝的なものだと思います。 ２日に1度くらい近所の200mくらいの山に出来るだけ早く登るトレーニングなど続けているのですが、心拍数は一向にさがりません。 安静時狭心症という持病もありますが、安静時でもたまにしか発作もなく運動制限はありません。血圧は高めなので薬で下げています。130〜80くらいです。 こういう心拍数上がりっぱなしの状態で山登りするのはやはり体によくないでしょうか？

運動中、登山中の血中濃度と 心拍数について、 度々すみません、教えてください、昨日、登山の為、登山口まで自転車で2時間、登山口から山頂まで1時間半のコースをゆっくり登りましたが、山頂まで半分のところで、やたらに脈が早くなってしまいました。 前回も似た質問をしたところ、問題のない、洞性頻脈という回答をもらいました。そこで質問ですが、その時血中酸素濃度を測ったら、初めは94%ぐらいだったのが、数秒だけ、83%まで下がり、また92%ぐらいまで戻り、また85%までさがり、また戻り、を繰り返したのですが、機械の故障か、接触不良でしょうか？ それか、自転車で2時間以上漕いで足もかなり疲れていたので、足への酸素供給のため、血中濃度が瞬間的に低くなったのでしょうか？ 酸素濃度が低くなると、頻脈になりますか？ よろしくお願いします 貧血なし、甲状腺機能問題なし 運動不足なし肥満なし 喫煙、飲酒なし ホルター心電図 エコー問題なしです

先日登山をしていたところ、途中から心臓がかなりの 速さで脈を打ち呼吸が苦しく、のどの奥が締め付けられる ような感覚と共にめまいがしてきました。 (苦しく言葉を発することもできない状態) 一緒にいた友人(応急処置の講習経験者) が私の脈を手首で確認しようとしましたが、 2人が試しても、2人とも「弱くて分からない」と言うほどでしたので、自分では心臓が早く強く打っていると感じておりましたが、実際には早いもののかなり弱かったようです。 日常生活でもたまに突然というような不整脈を感じたり、 動悸を感じることがあります。 体格はBMIが17.63、血圧は上が常に100以下(下は覚えていません)、この動悸や不整脈が心臓なのかそれともヤセによる不調や、貧血なのか分かりません。 現在日本を一時的に離れており、すぐに検査ができないのですが、心臓疾患とヤセや貧血からくる動悸の起こり方はどのように違うのでしょうか? 宜しくお願い致します。

8月から動悸、息苦しさ、体のだるさ、急な頻脈でプチパニックを感じており循環器、呼吸器を受け異常なし。自律神経失調症を自身で疑い、1月中旬に心療内科に行きました。頓服でリーゼ、朝に補中益気湯、寝れない日はトラゾドンを処方されました。若干症状が和らいだ感じはありましたが、症状が消えず4月から社会人になりました。 4月の11日に標高800m程の登山を行い、 半年絵に感じていた急な頻脈ぐらいの心拍数で2.3時間登りました。その日は特に変わりなく終えましたが、2日後ぐらいから普段の心拍数が急に減った感じがあり前より疲れやだるさ、喉のつっかえ感、息苦しさを感じるようになりました。登山前の平均心拍数は80〜90ぐらいでした。また休みの日に入ると同じく日中でも心拍数60下回るぐらいで体の違和感を感じます。これも自律神経失調症でしょうか？

59歳男性です。20年前に狭心症を発症しましたが、服薬のみの治療。 禁煙、減量の生活改善等で発症後半年から現在まで症状は出ていません。 コレステロールを下げる薬とシロスタゾールは当初から、血圧がやや高めで8年前から血圧の薬（オルメサルタン5mg）を飲んでますが、ずっと普通の生活を送っており、仕事も普通にしており、元気です。10年前から登山を楽しんでます。 元々、長距離走は苦手でしたが、登山を楽に登りたい、体力増進のために主治医、以前このサイトで相談した上で、1年ちょっと前からジョギングを開始し、今は4,5キロを1キロ7分強のペースで、週に1.2回走ってます。最近は楽に走れます。しかし心拍数が気になってます。登山時はきつい山に登っても、最大160弱ですが、ジョギングでは平均160以下とは思ってますが、楽に終わっても平均が170超えることもあります。もう少しペースを落とそうとは思ってますが、この様な状態は長期的にみて、いかがなものかとやや不安です。ジョギングをはじめて、体調は良好で心電図、エコーは特に指摘はありません。いいストレス解消にもなっていると思ってます。 心拍数が上がるのはシロスタゾールの影響もあるとは思いますが、ジョギング後の心拍数の戻り、安静時の心拍数は良好ですが、ちょっとした運動で脈は上がりは早いです。 血圧は安定してます。 心拍数はスマートウォッチで計測してますが、実心拍数より早く表示されているような気もしますが。 ペースは落とした上でジョギングは続けてもよろしいでしょうか？ 宜しくお願いします。

安静時心拍数が100近くほぼあります。血圧は110から125、下は70から90ぐらいです、 立ちくらみが日に数回あります。登山中に急登を少し速く登ると、ふわっとなって倒れ込んでしまうことが、良くあります。喫煙者です。 身長174、体重76です。やはり心拍数が日頃から高い事が原因何でしょうか。 宜しくお願い致します。

2年ほど前から登山などの時に吐き気とあくびが出るようになりました。 それでも運動続けられていたのですが、去年の終わりくらいから登山中に休んでも回復せず、体のヒヤッとする感じ（血の引いていく感じ）とふらつき、吐き気で登山を断念しました。 その後も心拍数が少し上がるような運動をすると必ず欠伸が出るようになり、吐き気も必ず起こるようになっています。 健康診断（一般検診）では血糖値や血圧、ヘモグロビン値も正常とされています。 普段の仕事は立ち仕事が中心の医療系です。 仕事以外の運動量は散歩２キロ未満を週に2、3回ほど。 ゆっくりの歩調ではなく、少し早歩きです。 過食症があり、嘔吐をすることがあります。 身長体重は標準痩せ型です。 普段、いきなり動悸に襲われたりすることはありません。 婦人科では経過観察中の子宮筋腫（投薬なし） 山登りは趣味で続けたいと思っているのですが、治療方法や、トレーニングにより改善はできるでしょうか？