糖尿病ボディビルダーに関する医師への質問3件 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイトアスクドクターズ

ダイエット・健康・予防のお役立ち情報についての記事

「運動前にストレッチ」「筋肉が脂肪に変わる」は正しい？運動に関する7つの真実

糖尿病と筋トレによる筋肥大についてご教授下さい。

糖尿病と筋トレによる筋肥大についてご教授下さい。糖尿病の改善の為、筋トレによる筋肥大に取り組んでおります。しかし血糖値管理の為、糖質を出来るだけ制限しております(糖質量：30g/1食)。タンパク質は十二分に摂取しております。...しかし糖質量が少ない為か...

5人の医師が回答

トレーニング時間は2時間くらいで、ボディビルダーなので一般のトレーニングに比べたら強度は高いです。なので、糖質摂取はトレーニング前中後でそれぞれ取るようにしていますが親族に糖尿病がいるので少々心配です。食事で摂ることも可能ですが、エネルギー切れとカ...

3人の医師が回答

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