肘骨折リハビリに該当するQ&A

肘頭骨折の抜釘後のリハビリについて。 2024年8月転倒により肘頭骨折 2025年7月31日抜釘手術 2025年８月1日退院です。 次回診察は「2週間後で動かせる範囲で無理しないように。リハビリは紹介状を書いた後に行って下さい」と医師が言っておりました。 7月31日 看護師さんに 「リハビリさんと動かせる範囲の詳細を知りたいので、呼んでください」 とお願いすると、 「リハビリさんは明日迄に来るみたいな事を言ってましたよ」 と言っていたので、待っていたら来ませんでした。 病院に再度聞いてみようとは思いますが、リハビリを早めてもらった方が良いのでしょうか。 又はこの2週間の間に自分できるリハビリだけでよければ知りたいです。 抜釘前3か月位の状況について ・曲げ最大100℃位　伸び-10度位でした。 ・曲げの時は、上腕三頭筋の伸びが拘縮が起きている/関節包が硬直している/上腕二頭筋も縮む筋肉が足りない 術中について ・受動術により理論上は120℃迄行きました（日常生活でそこまでは出せないかもしれないとの事）。 手術後について ・包帯である程度固定されている為、10℃から40℃の範囲を行ったりきたり以外動かしにくいです。 60℃以上やってみようと医師と看護師にみせたところ「傷があるからあまり無理はしないように」と同じような事を言われました。 ・三頭筋の筋肉に力を入れると固くなります。復活して良くなっているのかと思われます。 ・包帯もあるかもしれませんが、二頭筋がずっと張っている感じがします。 上記により、次回診察の術後2週間迄の不明点は下記です。 ・傷口の開きを防ぐのを優先し、安静で動かさない方が良いのでしょうか。 ・曲げ10℃～40℃位の可動域だけを動かすだけでよいのでしょうか。 ・日数の経過とともに、60℃～90℃迄行けるところがあれば、曲げる範囲を増やした方が良いですか。 ・手首や肩も動かした方が良いのでしょうか。 術前は上腕三頭筋は曲げても伸ばしても、薄く弱くなっている状態で、 骨折後1か月くらいは、コロナ等でリハビリが1.2回位しかできなかった為、 上腕三頭筋の拘縮や上腕二頭筋に力が入らない、関節包の硬直が起きたのではないかと 言われて、私自身もそう思っており、今回は術後翌日からもリハビリさんにきっちり動かして もらいたい気がしますが、如何でしょうか。

2024年10月末に利き手の右肘の骨折をしましたが可動域が元にもどるのか？もどるのはどのくらいかかるのかを相談したいです。 右肘の骨折は橈骨頭骨折と診断されました。 手術しても保存でも良い程度の骨折だったので結局、保存療法としました。 1ヶ月間ギプスをつけて、12月上旬に外してから現在まで至りますが、肘の曲げ伸ばしは最初のころよりは良くなりましたが、まだ完全に可動域が回復せず、いまだに肩を触れなかったり肘が真っ直ぐにならないため、とても不安です。（ここ2週間くらい改善されていない感覚です。） 痛みは伸ばしたり曲げたりしたときにストレッチをするときのような痛みはあるものの、酷い痛みなどは特にない状態です。 骨折から3ヶ月経ちましたが、元の可動域まで戻るものでしょうか。リハビリは週に1,2回通っており、診察は月に1回程度通っています。戻るかどうか不安なので、違うリハビリのやり方や、改善期間について相談させてください。

9月14日に腕相撲で右腕の上腕部骨幹部複雑骨折で9月22日にチタンを入れる手術を行いました。 9月26日に退院し27日からリハビリを開始し、可動域など順調に回復していってるのですが前腕の側面の親指から肘の窪みにかけての感覚の鈍さが治りません。 手のグーパーや背屈などには問題ないのですが、リハビリで肘を伸ばす運動などした後に血管や神経が延ばされたような痛みが後からやってきます。前腕の皮神経障害か軽い橈骨神経麻痺かどっちかわからないのですが、リハビリすることによってさらに神経圧迫が起こらないか心配です。 腫れれの具合は多少左手に比べてあるくらいです。 しばらく時間経てば痛みは消えるのですが、このままリハビリしていて大丈夫でしょうか？ 自分としては可動域が固まらないように積極的にリハビリ継続したいです。 現在は週3リハビリに通っています。

8歳息子が肘の骨折をし、3週間ギブス固定をしていましたが、ズレはないが骨の間に膜などが入り込んでいてくっつきづらくなっているとのこと。 手術をしたほうが治療が早いということで、骨折観血的手術を行うことになりました。 リハビリしつつ術後3週間くらいでギブスを外し、しばらくはリハビリが続くようです。 ワイヤーを抜くのは、リハビリ次第だが3ヶ月後くらい？とのこと。 スポーツをやっているので、 いつからどの程度の運動ができるのか知りたいです。 医師は、ギブス外す頃には転ばない程度のスポーツならやっていいと言われています。 ギブス装着中も、散歩など患部に影響のないものは良いとのことでしたが、どの程度身体を動かすことは可能でしょうか？ ギブス装着中、装着後、それぞれ教えてください。

30代前半の頃に肘を粉砕骨折しました。 結構酷かったようで、肘関節の骨と軟骨がバラバラになっていると言われました。 即手術でボルト等を20本近く腕に入れ 、その後しばらくリハビリに通いました。 骨折してから1年経たずに再手術を受け、腕に入れていたボルトを摘出し、その後はリハビリ無しでOKだったので数回診察を受け完治ということになりました。 それから5年以上経ちますが骨折前とほぼ変わらないような生活をおかげ様で送れています。 最後に医師と話した際に「今後は好きなように生活して良いし、もう病院に来る必要もないでしょう」と言われています。安心して過ごしていたのですが、肘の軟骨もバラバラになっていたことを思い出し、気になってきました。 ネットで調べると、軟骨は増えないし再生しないとありました。 私は粉砕骨折で肘関節の軟骨もバラバラだったそうなので、そう遠くない時期に肘に痛みが出たり動かしにくくなったりするのでは、、と不安です。 お尋ねしたいのは、 1. 肘の関節の軟骨は増えたり損傷後に再生はしないものですか？増やす方法などあるのでしょうか？ 2. 衝撃によって粉砕し、バラバラになった骨や軟骨は手術の際にどう修復しているのですか？ バラバラ、と聞くと掻き集めてくっつけるイメージなのですが...ボルト等で固定すると自然とこれらがくっつくのでしょうか？ 無事完治したのですが、やはり骨折前よりは脆かったりするものですか？ 骨折した後は骨がより丈夫になると昔聞いたこともありますが、本当でしょうか？ 3. 運動をしたいのですが、粉砕骨折後の運動に制限はありますか？ 特に筋トレ（腕立て伏せなど）など肘関節に負担が大きそうな運動は控えるべきですか？ 4. 最近はストレッチ、ヨガ、ウォーキング、ランニングをしています。 筋トレとピラティスも検討していますがこれらでNGなものはありますか？ たくさんすみません。 よろしくお願いします。

11日前の金曜日に手指をぶつけてしまい、翌日整形外科を受診、レントゲンをとり骨折はなく、打撲でしょうとのことでした。4.5日後まだ手を握るのが痛いなどあり、リハビリに行き始め、先週土曜日、昨日月曜日と2度リハビリを受けました。一昨晩、昨日朝もジンジンと痛み違和感があり、午前にリハビリ後は痛みが消えたのですが、皿洗いや家事をして、夜になるとまたジンジンする痛みが指から肘上まで出て来ており、まだ箸をもつ、鉛筆で書く、果物の皮を剥くなどがまともにできません。 気になるのは、治りが遅いのではないか、レントゲンで分からないひびなどがあるのでははないか、後遺症が残らないか、などです。子供の時に数回指の骨折やひびを経験していますが、年齢のためか打撲の割に治りが遅い気がします。この程度、時間がかかるのは普通でしょうか。別の病院で再度検査を受けるなど必要はないでしょうか。 回答をよろしくお願いいたします。

10日前、就寝中、左肩が痛くて寝返りが出来なかったので、整形外科のリハビリを受けた(診察は受けてない) 次の日から、肩から腕にかけて痛みが出始めた。昨夜は左肩を下にして寝ていたらしく、肩から腕の痛みで目がさめ、腕の真ん中辺りが特に痛んで眠れなかった。今は肩からさらに手首肘がじ〜んとしている。 これらからどんな病気がかんがえられますか？　かかりつけの整形外科には肩専門、手肘専門の先生がいますが、どんな先生にみてもらうといいですか？ 2年前に腱板損傷でステロイドをうった。1年前に左手首骨折しました。 よろしくお願いします。

3ヶ月前に登山中凍結て転倒。左上腕骨頸部骨折3箇所のため観血的骨接合術をうけプレートとボルト5本が現在入った状態です。ボルトの除去はしないと術前に言われました。 退院後は週2回のリハビリと超音波骨折治療アクセラスを毎日自宅でしてます。しかし３ヶ月経っても骨折付近の強い痛みが取れず、腕全体に痺れがあり肘にも痛みがあり内側に捻れてます。ゴリゴリした痛みもあり、何もしていなくても痛みがあり日に数回突然ガツンと痛みがして電気が腕全体に走ります。 最近では術後よりも痛みが増してきてます。 リハビリの成果もなく可動域は30℃位しか腕が上がらない状態です。 主治医に伝えても骨がまだくっついてないからとしか言われず痛み止め出しておくとだけ。 難治性移行とも言われ超音波骨折治療機を12月まで続けるようにと言われました。 主治医は3月末で退職し遠方の病院にいくので今後診て貰うことはできなくなります。 退職までに痛みの原因をしっかりと調べて貰うにはどのように伝えれば良いのでしょうか？どうしたら痛みの原因がわかりますか？リハビリの先生はプレートがどこかに当たって痛いのかもしれないと言われてますが、そんな事を言うと主治医は認めるのですか？ 納得のいく説明がない場合は病院を変えたいと言う気持ちがありますが、このような中途半端な状態で病院を変えることは可能ですか？受け入れてくれる病院はありますか？ もし難治性骨折なら専門の医師に診て頂きたい気持ちもあります。 リハビリ150日期限もあと2ヶ月しかなくこのまま腕も上がなくなるのかと不安もあり、痛みも一生続くのかと思うと精神的にもかなりしんどくなってきてます。 画像も添付致しますので良きアドバイス頂くたらと思います。よろしくお願いします。

12月末に転倒し、左手の橈骨頸部を骨折(全周性に骨折線)しました。以前ここで相談させて頂いて画像もあります。4週間のシーネ(ギブスの半分みたいなもの)固定後、シーネを外しました。外してから１日経過した所です。画像では骨の癒合は始まっていない感じでした。外した後、関節(主に肘)が固まって思うように動かせません。全く動かない訳ではありませんが、以前は肘が真っ直ぐ100だったのが、今は少し曲がって感じで90しか真っ直ぐに出来ない感じです。また、腕橈骨筋と言う所が筋肉痛の様な痛みで、特に「手のひら返し」をするとかなり痛みがあります。日常の動きでは「手のひら返し」の動作が多いため、痛いのと、痛みのせいで動かしにくいです。痛みのせいでなく動かないのかもしれません。とにかく関節の可動域が狭くなり、固くなった感じがします。シーネによる固定は4週間ほぼ付けたままで、動かしたりリハビリもしていません。 1、こんなにも関節が固くなり、動かないのが不安になってきました。関節が拘縮してしまったのでしょうか？この関節の固さ、動かしにくさは一生このままですか？まだ1日くらいしか経っていないので、もう一週間経てば、１ヶ月経てば少しは変わる可能性ありますか？ 2、腕橈骨筋(かどうか不明ですが、肘より前の外側の筋肉)が痛む理由は何ですか？固定していたためですか？ 3、シーネで4週間の固定の間、時々外して動かしたりリハビリに努めるべきでしたか？固定が大事だと認識していたのですが、勘違いでしたか？ 4、また固定していた肘より前がむくんでいます。以前を10としたら、12位のむくみです。なぜむくむのか、むくみはいずれ解消しますか？ 固定を外したら、思うように手が動かせず不安です。一生このままだったらどうしようかと思っています。

１週間前に転倒し、上腕のいちばん上付近骨折しました。 固定8週間、その後リハビリ予定で、現状入院手術はなしの予定です。 さらに「骨がパカッと」開いてしまうと入院手術が必要になるとのこと。 三角巾に加えてバンド（肋骨を固定するような）を胸部、腕に回して肘部分を固定しています。 外側に腕が開くような動作によって骨折が拡大するとのことで気をつけて生活しているのですが、昨晩寝ているときにバンドが腹部にずれてしまい、腕がフリーの状態になっていたことに朝気づきました。酷くなったのではないかと心配です。痛みがあるのでそもそも外側にぐいっと腕がいくことはないかとはおもうのですが、、、 昨日2度目のレントゲンを撮ったばかりで、次回受診は1週間後です。 どの程度の動きでひどくなってしまうものなのかわからず不安な毎日です。 アドバイスいただけると幸いです。