胸がざわざわする対処法に該当するQ&A

28歳男性です。 パニック障害とメニエール病の治療中です。 このところ1週間頭に血が上るような重いような感覚と、脈が速くないのに胸がドキドキする、死ぬかもしれないという強烈な不安感が続いています。 血圧は健康診断では上130の下87と一応経過観察です。 明日にでも死んでしまうような不安感とざわざわ感が続いて辛いです。 何か対処方法はありますでしょうか。 よろしくお願いします。

いつも(40度)より少し熱い(44度)湯船に浸かった時に、お湯の量はみぞおちくらいかと思いますがなんだか胸の中心が震えているような？動悸のような嫌なざわざわ感があり、なんとなく頭もボーっとするんですがこれはなんなのでしょうか？ 対処法あれば教えてください

3月中旬くらいから、胸がザワザワすることがあります。 1回ザワザワが始まると2時間くらいザワザワしているかな、という感じで、それが2〜3日続いたあと落ち着きます。 3月以降、3回ほどそれを繰り返しています。 精神的なものかなと思って、ザワザワし始めると柴胡加竜骨牡蛎湯を飲みます。 2〜3日でザワザワが治った後は飲むのをやめて、1〜2週間するとまたザワザワが始まります。 タイミングとしては、寝転んで夜遅くや日中スマホを見ているときに始まります。 夜も2時くらいまで眠れず毎日疲弊しています。 ・精神的なものでしょうか。 ・病院にかかるならまず何科でしょうか。 いま退職直後で保険証がなく、気軽に病院に行けず、さらにそれが不安を呼んでいる気もします…。 なにか分かることや対処法があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

最近、急な胸のザワザワ感(不安感)、めまいではないと思いますが、こめかみ付近のふわふわ感、喉が詰まって息しづらいような症状に悩んでおります。 ちなみにお腹も緩くなったりします。 いずれも日替わりで症状が変わる傾向にあります。大きく気圧が変わるような時に多い気がします。何か対処法はありますでしょうか？ちなみに当方下肢障害で17年余り運動不足です。 なお、心療内科へは8年ほど躁鬱病治療で通院中。そちらは安定していると思います。

身内（特に兄弟）や特定の人の近くにいたり会話をしていると体調が悪くなります。 （車に同乗しているときが多いです） 吐き気と頭痛、胸や頭がざわざわする感覚です。 対応としては、その場から離れるか車に乗っていれば窓を開けて外の空気にあたると少し落ち着きます。 お店の店員さんに話しかけたりすることに関しては何も問題はありません。 ですがずっとこのままだと身内に変に気を使わせてしまわないか、社会に復帰できないんじゃないかと心配です。（休職をしています） この症状は何なのでしょうか。 また、なにか良い対処法がありますか。

睡眠中に ドキンとして目が覚め、心臓がドキドキというかザワザワするというかすごく不快な感じがして眠れなくなることが何度かありました。7月に昼間同じ症状になり近くの内科医へかかりました。心電図をとり、24時間ホルターもし、突発性の頻脈と言われました。それからも何度かあるのですが、安静にして治まるのを待っています。また何だか来そうだなという時に、鎖骨の下辺りを撫でたりしてるとゲップが出て、胸の苦しさ(何か詰まってる感じ)がちょっと楽になるような気もします。少しでも早く楽になる対処法があるなら教えて下さい。よろしくお願いいたします。

題名の通り、ここ数日間息苦しさや、胸のぞわぞわ？があります。 息苦しさは、呼吸をしても酸素が(空気が)足らない感じで、1日の内で朝に起こるときもあれば夜の時もあります。 軽ければ、1日1、2回ですが日によっては1日に何度も起こるときがあります。 耐えられない程ではありませんが辛いです。 不安時に飲むように病院から出ているリーゼを気休めに飲んで様子を見る事が多々あります。 あとは、胸のぞわぞわ感ですが、言葉では表現し辛く、ぞわぞわで合っているのか分かりませんが首から下のあたりが、そわそわ、ぞわぞわ、ざわざわ、吐き気とも違う気持ち悪さがふいに起こります。 虫が体を這う感じ…とでも言うのか。。 嘔吐恐怖症もあり、すぐ吐く事に繋げてしまい、吐き気では無いと分かりながら頓服にナウゼリンを飲んだり、ナウゼリンとリーゼを同時に飲んだりしています。 質問は、 ★一体これは何なのか？ ★自律神経失調症を患っていますが関係があるのか？ ★対処法はあるのか？ 最近お金の事、夫婦間の事、家族の事、将来の事で毎日悩みが尽きずストレスが凄く溜まるのを実感しており、そのせいもあると思いますが…。 まず私は何をすれば少しでも体調が良くなりますか？ 助けて下さい、宜しくお願いします。

高速を1人で運転中に いきなり視界がゆがみ 気が遠くなる感じになりました。 手汗もひどく 背中もガチガチで 自分を保てなくなってしまうのではないか？と胸もザワザワ ヤバイ！事故する！と声に出し 意識が飛ばないようにしていました。 減速し、窓を開け、音楽を消し パーキングで少し休んで再び運転したのですが 同じような感覚が何度も襲ってきました。 早めに下道に降りたら症状はなくなりました。 この日は過密スケジュール 天気も不安定 昨夜は飲酒し、寝不足で、疲れは溜まっていました。 3日後 バイパスを走っていたら また同じような感覚に襲われました。 子供が同乗していたので、すごい恐怖でした。 【体質や病歴】 低血圧 副鼻腔炎になりやすい 偏頭痛になりやすい 1ヶ月に1度くらいヒステリックに叱ってしまう時があり命の母A服薬中 中学頃から緊張したり暑かったりすると大量に汗をかきやすい 妊娠9ヶ月頃に 副鼻腔炎の悪化＆出産後の不安から 精神科でいただいた薬を飲んでいた事があるのですが 出産後は症状がなくなり服薬をやめたことがあります。 病名は言われませんでしたが 気が狂ってしまうのではないか？という胸のザワザワ感は似ているように感じます。 これは何かの病気でしょうか？ 疲れ、飲酒、寝不足、体のこりのせいでしょうか？ 更年期、自律神経、パニック障害などでしょうか？ 子供の送迎があるので 事故を考えると恐ろしいですし 運転できなくなったら生活できなくなるので不安です。 何科に受診した方がいいでしょうか？ また、育児と仕事でなかなか病院に行けないので 市販の薬や漢方薬 アロマやツボ、栄養素など 対処法があれば教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。

幼少期から過剰な発汗に悩んでおります。特に手と足汗です。 一度手汗が出始めると寝るまで手汗がひきません。お風呂に入っても胸がザワザワして発汗が止まらないこともあります。 多汗症だと信じてきて色々な対処や手術をお勧めされましたが、ここ最近「社交不安障害」や気温や熱に対する「発汗恐怖」(社交不安障害からの発汗恐怖も然り)なのではないかと感じており、対策や心構えを伺いたいです。 冬場は外が寒い為、夏に比べて汗をかくことが少ないです。 夏場になるとどうしても発汗条件が多い為、気になってしまいます。皮膚科で相談した塗り薬は効かず、補中益気湯を処方してもらいましたが手の痺れが酷く怖くなりやめてしまいました。 ですが先日、気にならないようにする為の努力として、汗をかいたら靴下を履き替えることに挑戦してみたら気づいたら発汗がおさまっていました。 意外なことで何故おさまるのか、基本一日中汗が引かないのに、引くときは何故なのか、自分でも分かりません。どこへ相談していいかもわかりません。 今後こういう成功体験を積んで積極的に生きていきたいので対処法のアドバイスもいただきたいです。 お忙しい中恐縮ですが、こんな雑な質問に対して お医者様から見るご意見があれば頂戴したく存じます。

20代 前半 女です。 月によって差があるのですが生理前の症状が辛い月があります。生理が来るとかなり落ち着きます。 今回は酷くて、鬱っぽくなり友達といても疲労からか楽しめず帰りたくなる、胸の張りや痛みがいつもより強く下着を付けるのもしんどい、寝ても寝ても眠気がひどい、朝起きた瞬間から体の疲労感で1日中やる気なし、頭にもやがかかってるような頭が回らず集中力が注意力など続かない、考えても意味ないような事を考えすぎてしまい不安になる（今いる場所が火事になったらどうしようやニュースを見て自分の身にも起こるんじゃないか）などなどです。涙もろくなったりしょうもない事で笑ったり情緒もかなり不安定になります。 仕事柄、精神的負担が大きいです。その影響からか1年ほど前から精神的不安感が強くなり（主に動悸や喉がつまる、ざわざわ感）柴胡加竜骨牡蛎湯を3月から1日1〜2回毎日服用しています。そのおかげか不安感はかなり良くなりました。 1.この上記の症状はPMSまたはPMDDでホルモンバランスによるものなのでしょうか？ 2.この症状に合う漢方はありますか？柴胡加竜骨牡蛎湯を飲み続けてもいいのでしょうか？ 3.この症状が強くならないような自分でできる対処法はありますか？ 長くなりましたが回答頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。