自律神経の乱れについて

40代/男性 - 2023/02/10

最近、急な胸のザワザワ感(不安感)、めまいではないと思いますが、こめかみ付近のふわふわ感、喉が詰まって息しづらいような症状に悩んでおります。
ちなみにお腹も緩くなったりします。
いずれも日替わりで症状が変わる傾向にあります。大きく気圧が変わるような時に多い気がします。何か対処法はありますでしょうか？ちなみに当方下肢障害で17年余り運動不足です。
なお、心療内科へは8年ほど躁鬱病治療で通院中。そちらは安定していると思います。