高速運転中にパニック障害のような発作がおこりました

40代/女性 - 2023/12/15

高速を1人で運転中に
いきなり視界がゆがみ
気が遠くなる感じになりました。

手汗もひどく
背中もガチガチで
自分を保てなくなってしまうのではないか？と胸もザワザワ
ヤバイ！事故する！と声に出し
意識が飛ばないようにしていました。

減速し、窓を開け、音楽を消し
パーキングで少し休んで再び運転したのですが
同じような感覚が何度も襲ってきました。
早めに下道に降りたら症状はなくなりました。

この日は過密スケジュール
天気も不安定
昨夜は飲酒し、寝不足で、疲れは溜まっていました。

3日後
バイパスを走っていたら
また同じような感覚に襲われました。
子供が同乗していたので、すごい恐怖でした。

【体質や病歴】
低血圧
副鼻腔炎になりやすい
偏頭痛になりやすい
1ヶ月に1度くらいヒステリックに叱ってしまう時があり命の母A服薬中
中学頃から緊張したり暑かったりすると大量に汗をかきやすい

妊娠9ヶ月頃に
副鼻腔炎の悪化＆出産後の不安から
精神科でいただいた薬を飲んでいた事があるのですが
出産後は症状がなくなり服薬をやめたことがあります。
病名は言われませんでしたが
気が狂ってしまうのではないか？という胸のザワザワ感は似ているように感じます。

これは何かの病気でしょうか？
疲れ、飲酒、寝不足、体のこりのせいでしょうか？
更年期、自律神経、パニック障害などでしょうか？

子供の送迎があるので
事故を考えると恐ろしいですし
運転できなくなったら生活できなくなるので不安です。

何科に受診した方がいいでしょうか？

また、育児と仕事でなかなか病院に行けないので
市販の薬や漢方薬
アロマやツボ、栄養素など
対処法があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願い致します。