腓骨骨折リハビリに該当するQ&A

脛骨腓骨骨折をしました。 その後5週間ギプス固定を行い 先日ギプスを外しました。 担当医からは3/1体重かけていくように 言われたのですが中々うまくかけれず 松葉杖をつきながらでも歩く事が 難しい状態です。 そして足のむくみもありいけてるのか 心配です。 9月ごろにはサッカーに復帰したいと 思っていてるんですが可能なのでしょうか？ またこのまま足首に鍼治療とかは してもいいのでしょう？

2か月ほど前、足を内側にひねってしまいその後痛みが続いた為、捻挫かと思い病院で診察を受けたところ、骨折(おそらく、腓骨遠位端骨折)と診断されました。 その後計7週間の固定（2週間シーネ固定、ギプス固定を5週間）を行いましたが、仮骨がレントゲンでほとんど確認できない状態でした（ごく一部には仮骨ができてるようにも見える状態）。今は、リハビリを始めていて、外出時はシーネ固定が必要だが、家の中では外してもよいと指示を受けています。足全体にむくみがありますが、ゆっくり歩いたり、患部を押しても痛みはない状態です。 相談は以下の2点です。 (1)仮骨の形成を促すことを考えた場合、リハビリは最低限にし極力固定しておいた方がよいのか、もしくは、動かせる範囲でできるだけ動かしていった方がよいのか、どちらが良いのか？　 (2)しばらく様子見と言われてるのですが、いつ頃まで様子を見るものなのか？ の2点です。先生に聞いてもはっきりと答えていただけない状況で、かなり焦っています。ご助言いただけるとありがたいです。 なお、骨折の状況ですが、じん帯がついている部分の骨がじん帯に引っ張られて折れた感じ（おそらく前脛腓靱帯よりも末梢での腓骨骨折）とのことで、折れた側の骨はとても小さく、手術でのボルト固定は難しそうと先生は言ってました。折れた場所の骨と骨の隙間は広い部分で、約1.7mm程度とのことでした。

昨年11月中旬に、ウォーキング時に、裏山の斜面から落ち葉によって滑り、木の幹に左足をぶつけて、左足、腓骨遠位端骨折、脛骨骨幹部を複雑骨折し、手術しました。足を捻って骨折した為、脛骨の骨折は単純骨折ではなく螺旋状に骨折しているようで、現在、プレートとネイルが入っています。退院後は週2でリハビリに通っていますが、今だに歩くとピリピリと脛骨付近からします。暫く歩いてからする時と、最初からする場合があります。 また足の膝と足首を切っている為、脂肪帯の動きがまだ良くないようで、違和感があります。最初に比べたら良くはなって来ているように感じますが、骨折が初めてということや周りにここまで大きな骨折した方がいないので、見えない部分であるだけに毎日不安です。 術後２ヶ月半ですが、まだまだかかるものでしょうか？順調に完治に向かっていれば安心なのですが、どうなのかわからないので、是非教えていただければと思います。

昨年12月29日に転倒し、動けなくなり救急搬送され「脛骨腓骨遠位骨折」と診断されそのまま創外固定をして翌1月7日に腓骨、1月14日に脛骨の手術を受けて腓骨はプレート1枚、脛骨はプレート1枚と短い物1枚が入っていて未だにリハビリは続けていますが、ずっと浮腫んだり踝辺りの詰まった感じが取れなかったりしていて、ここ最近になりスネ（弁慶の泣き所）の痛みが強くなり特に荷重掛けると痛みが増してしまいます。経過としては脛骨の手術した箇所が痛いという主訴はしていて主治医にはプレート抜くかと何度か言われましたが骨の強度が弱くなるとかデメリットばかりの様でそれは回避したいと思っています。とりあえずリリカを服用していますが 痛みは軽くなる気配が有りません…何かこれについてご意見の有る先生がいらしたらどうぞ宜しくお願い致します。

5週間前、転倒し、診察していただき名称は左間接外果骨折、腓骨が折れている状態でシーネで固定してました。 昨日、診察でレントゲンを撮り、まだ完全にはくっついていない状態。家で足指、間接を上下に動かす事、体重を少しずつかけていく様にと言われました。そして、シーネを外し、今は包帯のみで足首をまいています。 固まっている感じで自分でリハビリはどれぐらい動かして良いのか良くわからずにいます。 通っている病院のリハビリテーション科があるので電話でリハビリを受けたいと問い合わせたら手術をされた方には対応しているけど、してない場合は受信した時に相談して先生の指示でと言われました。 これは、普通ですか？自分でリハビリするより、プロの方にお願いしたり、家でのやり方もしっかり教えて頂きたいなと思っています。 転院を考えても良いのでしょうか？ 後、体重を少しかけるだけでも踵部分に特にズキズキ痛みを感じますがこれは良くある事ですか？

腓骨遠位骨折から3ヶ月半たちました。 現在歩く時、蹴り出すと足の指の付け根あたりが痛くて、少しへんな歩き方なのと、早歩きができません。 階段も降りる時に足のつま先1/3を階段の端から出して曲げなければ指とアキレス腱あたりがひきつって不自然になります。 骨はレントゲンでくっついているのを3週間前に確認できたようです。 初期の頃から腫れがひどく、今も骨折付近の皮膚を触ると痛い感覚がありCRPSにならないようにと、神経の薬や抗不安薬など痛み止めと一緒に処方されています。 リハビリをやっていない医院で、痛みがある現状を伝えてリハビリ等やった方がいいのか聞くと、特別な運動や無理に歩く必要はないし、いろいろ考えすぎず日常の動きを自然にやって下さいと言われました。 1. これはCRPSの疑いがあって、その場合はゆったりと足の事は気にせず過ごした方がいいと解釈したらいいのでしょうか？ 自分でネットで調べてリハビリメニューをやったり、ウォーキングポールを使って歩いたりしていますが、しない方がいいのでしょうか？ 2. 寝てる時は足を上げない方がいいと言われたのですが、ネットでは足をあげた方がいいとあったのですがどちらがよいのでしょうか？ 3ヶ月半ずっと右足だけ上げて寝ていましたが骨盤がずれたりしてないでしょうか？

23年12月末に運動中に転んたことにより、右脛の脛骨と腓骨が骨折しました 24年1月5日手術を受けて髄内釘を入れてもらいました リハビリを経って今は普通に歩けますが 走したりジャンプしたりする際にボルトが入っている足首の周りに痛みが出ます また、膝周りは違和感があり土下座すると膝が痛みます。 先生と相談したところ、ボルトだけを抜く手術が進められて長い棒は抜かない方が良いということです。 棒は抜かない理由として、手術中の二次骨折やひび割れが出るリスクがあることです ただし 私今は三十歳だけですので、 長い棒が一生骨の中に入っていることに対して、不安を感じています。 また、長い棒も抜くことによって膝の曲げる機能は改善されるではと期待します。 SecondOpinionを伺いたくて相談させてください。

踵骨骨折で3回目の投稿なんですが階段1メートルほどの高さからジャンプ左足のみで着地、踵骨骨折6月18日にしてA救急病院で麻酔をかけ大元法で潰れを手で引っ張り少し戻る。ギブス固定。3つに割れる骨折ですが関節内転移がなく後ろ距踵関節が少しズレ、自然療法でも治るでしょうとのこと。Bリハビリ病院に紹介状を持ち移転、すぐに違う病院で手術してと言われ、C大きい病院へ,このくらいのズレなら自然療法でも大丈夫とのこと、ギブス固定。4週目に中古で買った装具を持っていきレントゲンを取って会うか聞いてみる。使える装具とのこと。6週目でBリハビリ病院でC大きい病院の医者同士の診断内容では本人の判断で自然療法を選択したと告げられる。 急いでA救急病院に手術出来るか聞きに行くが6週目なのでナインドが高く僕は手術できないと言われる。僕なら今から手術しないと言われる。 装具をつけたまま6週目からリハビリ開始4分の1荷重。理学療法士の先生に8月12日リハビリで装具を着けて全荷重、それと地べたなら片松葉杖で半分荷重と言われましたが地べたに半分荷重で痛む箇所は腓骨下あたりと立方骨と踵骨前方突起の関節部のズレ？脱臼？で痛みが少しあります。 別のアカウントでCTレントゲン出しました。 質問です。 1.今回のレントゲンは立方骨と踵骨のズレがありますでしょうか？素人目線でづれてるように見えそのあたりが踏んだら少し痛みます。 2.この足で(レントゲン写真で色々ここが駄目そうとか潰れ具合で助言お願い致します）地べたに松葉杖なしで装具なしで歩いたり走ったりできるんでしょうか？ 3.全国の先生方は色んな踵骨をレントゲンや症状や診察をして概ね僕の骨折は松葉杖なしで歩いてる人や装具をつけなければ歩けないとか 概ね判断出来ると思うんですが、レントゲンを沢山貼りたいですが、前回と前々回と今回のレントゲンではどうでしょうか？地べたで松葉杖なしで装具なしで歩けるようになりますでしょうか？ 4.足の上下運動の背屈の時に手で押さえて背屈する筋肉トレーニングと両足たった状態で足上げのトレーニングしています。他にも足の筋肉トレーニングする場所ありますでしょうか？ 5.このままリハビリを続けて何ヶ月目で全荷重で松葉杖なしで歩けない場合（不良扱いで）手術した方が良いと言う時期はございますか？ 何ヶ月で改善しないなら、手術した方が良いとかありますか？ 6.今の所関節内の痛みや後ろ距踵関節内もづれてますが痛みはありません。 朝一踵を地べたについた時脂肪組織がジリジリしますが、半分荷重かけているとその痛みはありません。ショートタイプの装具をつけたらスイスイ歩けます。装具わ外すとまだ力がはいらない部分があるようでスイスイあるけません。 ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれてるので静脈の血流を戻す役割と聞きました、装具よりも地べた荷重の方が良いでしょうか？ 7.歩き始めて貧血ぎみになり息切れもしました。骨折の時足底部の内出血が酷く、骨折後のリスク等あったら教えて下さい。（骨卒中） 1〜7番のご回答宜しくお願い致します。

今年、2/1に脛骨と腓骨骨折をして、一度こちらで相談させていただきました。 昨年の11月に骨折し、もう直ぐ８ヶ月になります。その節はありがとうございました。 骨折した左足は、元々足指の力が弱いことや扁平足になっている事もあり現在まで、ストレッチや足指運動をしたりしてきました。履いている靴も見直し、足に良いスニーカーや、ハイカットの靴に変えて歩いたりしてリハビリと両立してきておりました。先月の整形外科の診察では9月に抜釘前の術前検査をして 良ければ10月頃に抜釘手術をしましょうと言う話になり、それまでの後３ヶ月間、少しでも筋力をつけようと（暑くなってきたので、）ジムで歩くことを始めかけました。たまたま、休日（6/21）に、ウィンドウショッピングをした際に1万歩以上歩いたためか、次の日になって左足がダル痛い感があり、左足の膝周りが少し腫れているように感じていました。 また次の日も、一層ダル痛さが増したので、現在も延長で、通院している手術した病院のリハビリに連絡し、即、診察してもらいました。 元々、手術する前に両脚に深部静脈血栓があると聞き、手術後リクシアナ60を飲用して３ヶ月後、検査したら、左足は消え、右足は線状器質化血栓となってるいるとの事でした。両脚共にヒラメ静脈にありました。 先月、6月の頭にも検査した際は、何もなく？次は9月に検査しましょうとのことでしたが、今回、あまりにも痛みが違ったので、検査に至りました。 そして、下肢静脈エコー検査を受けたら、右足は以前の線状器質化血栓（約13×1.1mm）と左足は前々回と同部位に血栓（約20×1.1-1.3mm）が見つかりました。そして今回はルクシアナ30を6月末から飲用しています。約10日程経ちますが、痛みは少しマシにはなったものの、膝周りの腫れはまた完全に引いてはなく、しゃがんだりするのも圧迫感があり痛いです。膝の上や外側が少し水が入っている感じでプニプニしています。 脛骨にネイル、腓骨にプレートが入っているのですが、このまま抜釘手術できるものでしょうか。 血栓は循環器だから整形外科医もあんまりで、近所の病院で薬を貰っています。膝周りの違和感（曲げ伸ばしがしにくい、プニプニがある）は治るのでしょうか。このまま、整形外科で受診していて大丈夫なのでしょうか。 血栓も、退院してから弾性ストッキングを履いて、リモートワークしています。終わってから歩いたりしていました。が、また？血栓が出来るのはどうすればいいのでしょうか。 膝の違和感も、血栓が原因なのか、脛骨にネイルを入れた関係で膝に負担などが出て腫れているのでしょうか？ 左足の方が全体的に色が黒く感じます。 いろいろと不安になってきたので、アドバイスをお願いします。長々とすみませんがよろしくお願いします。

4回目の投稿です。6月18日踵骨骨折です。 変形治癒（潰れて3つに割れた骨折）で後遺症で危険リスクはお医者様の教科書では骨壊死と骨髄炎や膿、偽関節や他にリスク沢山ありますか？ 今日行ったMRI取った整形外科医の病院でもう1回手術できる病院を探すか、リハビリして後ろ距踵関節が痛まないかまで歩くか、また不安な事を言われました。 グアラフィン装具（膝までの装具）か足底板を作りましょうと言われました。後ろ距踵関節が痛む場合一生この装具だと言われました。 1.大学病院のCT写真(8月2日)のくっつき方でまた骨を壊してくっつける手術はナインドが高くてできないと言われました。整復手術の時期4週目以上を過ぎて再度手術なんかありえるんですか？ 怪我から10週目で松葉杖なしで1000歩ほど歩けますが、アキレス腱（後ろ距踵関節？）が痛む時に長趾屈筋をマッサージすると痛みなく歩けます。 明日電気治療でアキレス腱やふくらはぎに電気かけてみると言われました。一応エペリゾン塩酸塩で筋肉が緩んでる状態で歩いてましたので、アキレス腱じゃなく後ろ距踵関節の痛みかもです。 朝一腫れが引いてて42度の足湯をしたら結構スムーズに歩けます。 2.CTで膿や骨壊死や骨髄炎はわかるんでしょうか？ 3.足の専門医の先生はまだ手術の時期ではないと言って３ヶ月目にCTを取るとおっしゃいましたが、後ろ距踵関節の当たってる部分を取っ払う手術は可能なんでしょうか？ 4.MRIで長趾屈筋を取った所損傷があると言われましたが、踵骨骨折で長趾屈筋が損傷することはあるんでしょうか？怪我当初3日目で内出血はしてました。 5長趾屈筋が損傷して固まると、アキレス腱が痛くなる事ありますか？アキレス腱の内側が痛むような時があります。ちょうど脛骨側の脈を打つ箇所です。 6.立方骨の痛みはもう完全なくなりました。 歩くにつれて筋肉や靭帯が解除され緩んで来て痛みがなくなる事もあると思いますが、腓骨下側からアキレス腱までの腫れと脛骨側の腫れが 松葉杖なしに300歩ほど歩くと腫れます。 朝起きると結構収まっていますが、朝一歩く時毎日多少痛みがあります。 この変形治癒でいつまで腫れが続くのでしょうか？ 7.腫れた時踵部分だけ白っぽくなり腓骨部分と脛骨部分付近が赤くなります。 骨髄炎か膿か感染症の可能性ありますか？ その場合どのような検査でわかりますか？ 8.1回目に投稿したふくらはぎの内出血部分がまだうっすら赤くなったりしてます。 これは踵を踏んで内出血が上に上がってきてると言う事ですか？ 9.踵骨骨折で静脈か動脈が切れたりすることはありますか？MRA検査でわかりますか？ 靭帯や神経、筋肉が断裂した場合どんな検査でわかるんでしょうか？ いつも長い質問で申し訳ありません。 画像は8月2日に取りました。 背面からのCTで真ん中部分が潰れ両側面壁がずれてくっついてます。踏んでる状態では後ろ距踵関節が痛ん出るかは定かではありませんが、 後は特に痛みは踵裏の脂肪組織にシビレがあり、たまに痛みます。 今だに手術を促される整形外科様の先生がいましたので、少し不安でリハビリしていていいのかと悩んでます。 1番から9番までご回答ご教授下さい。宜しくお願いします。