自分叩くに該当するQ&A

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自分の頭を叩いてしまいます。そんな自分が嫌です。

person 30代/男性 -

極度のストレスを感じた時に 自分を殴ってしまう癖をやめたいです。 パートナーの女性とケンカになった際、深夜2時~5時に相手が泣き続けていると どうしてもその状況が嫌でたまらなくなり、 自分の頭や太ももを強めに4.5回ほど殴ってしまいます。 (その時は痛いですが、たんこぶやアザができるかできないかの程度です) ケンカの翌日は寝不足になるのとそのことを考えているからか、 仕事に集中できない時間が多くてとても嫌です。 この状態が1年半ほど前から続いており、 多い時で週に3.4回ほど、少ない時で月1回 直近半年間は少なくなっていますが3回くらいはありました。 ほぼ毎回自分を殴ってしまいます。 それ以前はそんなことをしたことがなく、 今そんな生活をしている自分が嫌でたまらないです。 相手の機嫌が良くてデートしているときは問題無く楽しいのですが、どうしてもこの状況がツラくて別れたいとは思っています。 ただ一方で、 ・自分が悪い時もあること ・ケンカの内容で相手が言っていることが (嫌かどうかは置いておいて)ある一定理解できるということ ・相手が自分に攻撃的になって暴力を振るったりするわけではないこと ・相手を不安な思いや不幸にしたいわけではなく幸せでいて欲しいこと ・相手を憎んでいるわけではないこと ・同棲していること ・別れたいと告げるとまた面倒になって朝方まで泣き続けられるのが嫌なこと などさまざまな要因が相まって、 自分を押し殺したり嘘をつくほうがラクだと思って切り出せません。 心療内科かそれとも恋愛相談カウンセラーさん的なものにかかった方がいいのか判断できずここに書いてみました。 そもそも自分が全て悪くて、相談に値するレベルではないかもしれません。 解決法や解決策がもしあれば教えてください。

4人の医師が回答

30代、自傷行為による慢性硬膜下血腫

person 30代/女性 -

産後一年がたつのにメンタルが突然制御できないことが多く、ゆうべ夫との夫婦喧嘩がヒートアップしすぎて泣き叫んでしまい、自分の髪の毛を引っ張るから始まり体をたくさん叩いてしまいました。 その際、側頭部も拳で何度も叩いてしまいました。 おかしなことですがどこかで冷静に考えてる自分がいて、本当の全力ではなく加減していましたが、それでも強いです。 朝になってネットで調べたら、慢性硬膜下血腫が出てきて、調べれば調べるほど不安が募ってしまいした。 まだ小さな子供たちなのに自分の体を大事にせずなんで愚かなことをしてしまったんだろうと辛くて、私に何かあったらこの子達はどうなるだろうと子どもたちを見ていると不安でまたしんどいです。 ゆうべの午前2時の出来事で、11時現在なにもない、、と思いたいです。 過呼吸になったのと寝不足ですが硬膜下血腫のことを知ってから後頭部が重い気がして、本当に頭痛なのかそれはなんの原因なのかわかりません。 1番強く叩いてしまった太ももは今朝あざができていました。 ネットで、側頭部は頭蓋骨が薄く血管も多いのでぶつけると危険とあって余計に怖いです。 30代、健康状態問題なく喫煙飲酒もしません。 それでもこんな事をしてしまったら可能性はありますよね。 高いと思った方がいいのでしょうか。 自分でしてしまったことなのに、子供たちのことを思うと怖くて怖くて仕方ありません

10人の医師が回答

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