足のすねがつる対処法に該当するQ&A

以前からたまに足がつることがあります。若い頃のようにふくらはぎがつるとかではなく、体勢を変えた時などにスネの辺りとか側面とかよくわからないところがつってどうしていいかわからず横になって痛みの無い体勢を探して力を抜くようにすると治っていました。今回もそんな感じだったのですが痛みが取れず膝の曲げ伸ばしの時に右膝外側側面から膝裏くらいに引っかかるような突っ張るような痛みがあります。つった時のような痛みで足首の方にも違和感があります。寝て力を抜いてる時に軽く押してみても痛みはありません。膝を曲げてしまえば痛みは無く自転車とかも乗れます。これは足のつりとは違うのでしょうか？太ももふくらはぎの裏側を伸ばすストレッチをすると痛気持ち良い感じですが治ってる感じではないです。歩く時も足全体を突っ張った感じにしてしまうせいか足全体が重だるい感じです。様子をみていますが1週間ほど変わりはありません。こういう時はストレッチやマッサージはしないほうが良いですか?整形外科を受診してMRIとかで何かわかりますか？治療とかあるでしょうか？昔、反対の足が坐骨神経痛になり整形外科に行ったのですがレントゲンとMRIで異常は見つからず痛み止めの飲み薬の処方だけでした。何か良い対処法があれば教えて欲しいです。よろしくお願いします。

昨年の４月に腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました。10月に術後半年の受診をした際には経過は良好と診断を受けています。しかし、先週くらいからまた腰痛が始まりました。あわせて、夜中に膝下の脛の外側がつり、痛みで眠れません。腰の痛みと足がつることは何か関係があるのでしょうか。それから、足がつったときの対処法はありますか。ふくらはぎなら対処法はわかるのですが、脛の外側だとどうしてよいかわかりません。よろしくお願いします。

79歳の母の事です。 夜、右足の裏がつって、大騒ぎをしていたら、左のすねがつって、右足の痛みが吹き飛ぶくらい大騒ぎになり、困りました。 以前にも、明け方にふくらはぎがつったりはしていましたが、すねは初めてだったのと、痛がり方が半端なかったので、救急車を考えたほどでした。 持ち合わせていたフェルビナク固形軟膏を塗って、暫くして治りましたが、足のツレを起こした時の対処法を教えて下さい。

足がすぐつってしまいます。脚ではなく足の中の方がつる感じで、特に中指と薬指につながる辺りが多く、ひどいときはすねの外側までつってしまいます。ふくらはぎ等と違って、どちらに引っ張ったらいいのかわからず困っています。水泳を始めたいのですが、水に入ったとたん、足がつってしまうので泳げません。ちなみに腰椎椎間板ヘルニアがあるそうで通院していますが、症状はよくなっていません。 足をつりにくくする方法や、つってしまった時の対処法などがあったら教えてください。 よろしくお願い致します。

女性です ハードな立ち仕事です 足のスネから親指がつります 足首が苦しくなり歩けなくなります 痛さより張って感覚がなくなる感じです 単純に疲労でしょうか？この季節冷えもえいきょうしますか？ 原因というより対処法があれば教えていただきたいです

こんにちは。初めて質問します。 私の主人の事なのですが、昨晩、足がつって大変でした。症状としては、始め、両足の腿が激しくつり、もがいているうちに、両足のふくらはぎ、甲、すねなど、全体に痛みが広がり、結局昨晩は全く動けず、ほとんど眠ることができませんでした。 調理の仕事をしていますが、連休中は忙しく、朝の8時半ごろから、夜の10時過ぎまで、昼食もとらずに立ちっぱなしでした。11時に帰宅後、風呂に入り、お酒を飲みながら食事し、12時半ごろに休もうと立ち上がってのことでした。 原因は過労でしょうか?受診の必要はありますか?その場合は何科に受診したらいいでしょうか?また、激しくつったときの対処法が知りたいです。今晩もつるようなことがあると心配なので、是非、教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

先ほどですが食事をとってリビングで横になって同じ体勢をとっていた後 立ち上がろうとしたら右足の親指が上にそった状態でつってしまいました。 たまに つることがあるのですが 今回は ふくらはぎではなく親指がそるような感じでするとともに 足の脛の辺りがつりそうな感じがしました 今日も1日を考えると 朝 コーヒーをいっぱい飲んだのと ちょっとした小さなパックのジュースを飲んだだけて 明らかな水分不足ありました また 食後は パンツ1枚で 過ごしていたため 足の冷えなどもありました 今現在 2月の末から ダイエット 食事制限はしており ナトリウムなどを取れてると思いますが 今回 大事に至る前にスポーツドリンクを飲んだのと 芍薬甘草湯を服薬し お風呂でマッサージをしたら落ち着いた次第です 病院に電話しているので内科に相談したら 水分不足 もしくは 筋肉疲労からくる だろうということで 診断を受けてますがいかがでしょうか 食事制限をしておりますが 仕事終わりに今までやっていなかった ウォーキングなどをしております 今後は食事制限をしつつ ウォーキング もしますが まずはしっかりと水分を取って 体を冷やさないような対処法でよろしかったでしょうか 全体的な運命から 大きな病気をするような内容ではないと思って よろしかったでしょうか

足がつります。一日使った時などつるのですが膝から下が指、脛、ふくらはぎ、右左に次から次につります。芍薬甘草湯を服用しますが余り効きません。レッグウォーマーしていますがちょっとでも動かすとつりそうでゆっくり寝られません。何か対処法ありますか？

69歳の男性です最近手、足のつりがあります、手は手のひら指のつり、 足は脛、指がひどいのですが、いい対処方法を教えていただきたいと 思います、よろしくお願いいたします。

夜に目が覚めると手足がつっぱいいていて、右や左の足首からつります。場所は、足の小指の付け根から膝下のまでの筋肉で，ふくらはぎや太ももでは無いのですが、力が入っていてすねの外側の筋肉などがなると厳しいです。立ち上がって伸ばしたり、サロメチールやキンカンを付けたりと夜中に奮闘しています。筋肉の多いふくらはぎや太ももで無く、筋がつっているのですが、寝る前には判りません。対処方法はありますか？