食後の3時間 血糖値111に該当するQ&A

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高齢者糖尿病予備軍の食事はどうすればいいですか?

person 70代以上/女性 - 解決済み

74歳母(痩せづらい体質で、こってりしたものを食べていないのに152cm60kg)ですが、いずれも食後2〜3時間の血液検査で 12月:HbA1cの値が6.4 1月:血糖値94、HbA1cが5.9 2月:血糖値111、HbA1cが6.3 4月:血糖値112、HbA1cが5.4(一ヶ月ほど食後30分後に30分ほどの高齢者向け有酸素運動、筋トレ、ストレッチをする他、高齢者は糖質制限をしてはいけないとは知らずに制限食を食べさせてしまいました…) です。 1. 糖尿病食のレシピを調べると糖質制限食しか出てこないのですが、高齢者の場合はゆるい糖質制限レシピもやめたほうがいいですか? 料理に使う砂糖やみりんの量を減らしてフラクトオリゴ糖に置き換えたり、白米にもち麦を混ぜたりなどの対策も不要でしょうか。 2. 現在魚を食べる頻度を一日二食に増やし、トマトや玉ねぎときのこを多く摂り、菓子を食べる頻度を減らし間食にはナッツ、食事は野菜から食べるというふうにしていますが、何か他にもできることはあるでしょうか。 3. 個人差はあるでしょうが、上記の対策や食後の運動を続けていれば糖尿病に移行せずに済む可能性はあるでしょうか。 よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

妊娠糖尿病の治療について

person 30代/女性 -

先日、妊娠糖尿病のことについて質問した31週目妊婦です。 妊娠糖尿病の管理入院中、6回食の食後2時間後血糖値が、朝食後109、おやつ後137、昼食後163、おやつ後3時間111、夕食後111、おやつ後118、翌日朝食後138でした。 産科医師からインスリンなし、病院と同じ食生活をして下さいと指導され、栄養士からは 必要なエネルギーや糖質量などの説明を受けて退院しました。ちなみに自己測定をするような指導はありませんでした。血値の数値についても、いくつ以下がよくていくつからがダメなのかという説明はありませんでした。自宅に帰り、とりあえず病院食の血糖値が120以下だったメニューを真似て、白米は玄米に置き換えて少し量を減らして食事をしました。食後2時間後に気になり、糖尿病の父の自己測定器を借りて1日だけ朝、昼、夜の食後2時間後の血糖値を測ってみると、朝121、昼156、夜148で、全然コントロール出来ていない状態でした。他の産婦人科では、毎食後に自己測定器で血糖値を図り、それを参考に出産まで食事コントロールや、場合によってはインスリンを導入しているみたいですが、私の病院は自己測定の指示もなく、入院食でも血糖値高い時もあったし、退院後も血糖値が高くなるし、とても不安です。 でも家で父の自己測定器を使ったのは病院の指示ではなく私の勝手な判断なので医師には相談できないでいます。週数が進むにつれてインスリンも出にくくなるみたいですが出産まで血糖値の変化は特に調べないみたいです。 1)2時間後の血糖値食後120以上をボーダーラインにしてインスリン導入したり、自己測定器を治療に導入するやり方が一般的ではないのでしょうか。 2)自己測定器は病院の測定値よりも高く数値がでるというのは本当でしょうか。あるなら誤差はどれくらいでしょうか。 どうか、ご意見をお聞かせください。

3人の医師が回答

糖尿病境界型でケトン体

person 30代/男性 - 解決済み

10ヶ月前にブドウ糖の検査で血糖値が60分後、183。120分後、150でした。インスリン抵抗性はあり、空腹時血糖値は80いくつかで90はなかったです。覚えている範囲内です。 自分で血糖値測れるのを買って、運動、食事に気をつけ、頑張りましたが、途中で食事制限し過ぎたのか、体重減少が凄く低血圧になってしまいましたが、5ヶ月前から今は食事をしっかりとっているのに、自分で測れる簡易尿検査で、食後ケトン体が出ている時が何度もあります。食事はしっかりとっているのに、どんどん痩せていきます。食後血糖値は、食事を自分なりにしっかり管理しているので、1時間後120〜135。2時間後115〜125。3時間後82〜111。多くとると1時間後140〜160。2時間後130〜148。空腹時血糖値は、81〜86。薬は飲んでないです。インスリン抵抗性がもの凄い事になってしまったか、本当の糖尿病になってしまってケトン体が出て痩せているのか考えてしまいます。今度また検査しようと思います。身長166で体重は80キロから58キロになってしまいました。後、思い当たるのは日常生活でストレスがかなりあります。寝不足の時もあります。 ただ、この血糖値で悪化しているようにはみえないのですが、どうでしょうか?

3人の医師が回答

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