食後運動血糖値に該当するQ&A

健康診断で空腹時血糖がはじめて3桁の101になったのでリブレを購入し自分の血糖値の動きを調べてみました。 1. 食後でも食前でもない時間帯に家事または運動すると血糖値が20~30上がります。そのためグラフにすると小さなギザギザだらけです。なにが起きていますか？ 2. 食後は横になってるほうが血糖値が順調に下がる時が比較的多いようでした。体質によってこうゆうケースもありますか？ ちなみに、食後30分くらい経ってから運動で血糖値をしっかり下げてもそのあとまた20~30は上がってしまいます。 よろしくお願いします。

昨年，健康診断で血糖値とHa１cが高かったため，糖尿病専門医に診てもらい，2型糖尿病と診断され，運動療法と食事療法の指導を受けました． 今年の健康診断では空腹血糖値120mg /dl，Ha1c5.9%に下がっていました． ところが，CGMでモニターすると，白米，うどん，蕎麦などを食べた後，グルコース値が250mg /dlを超えることがあります． また，ドラッグストアで購入した指先血糖値測定器でも食後90分の血糖値が239mg /dlとなったことがあります． 運動と食事療法でHa1cは下げられた思うのですが，食後高血糖は，カーボラスト，食後の運動などをしても下がらないようです． 食後高血糖の薬物治療の必要性について教えていただきたと思います． 動脈硬化が心配です． よろしくお願いいたします．

妊娠34週、３０歳の妊婦です。 妊娠糖尿病と診断され食後2時間後に血糖値を毎日測っています。食事に気をつけ(毎食必ずサラダや野菜を食べる、タンパク質、炭水化物食べる)食後運動するようにしているので食後血糖値は84〜110(数回122になった)です。 ネットで調べてみると妊娠糖尿病は自閉症を産む確率が上がると書いてありました。 とても心配になっています。 妊娠糖尿病と診断されると、自閉症を産む確率があがるのでしょうか。

空腹時血糖値100 ヘモグロビンa1c5.6 食事は野菜を最初に食べ 食事後は10分軽い筋トレ、お昼は たまにウォーキングしてます 食後の血糖値が2時間後180くらいになり、たまに200超えもあります 薬もミグリトール25から50に変更しても 良くならず、ホエイプロテインとか飲んでもあまり血糖値が下がりません 食事の運動は一時的に下がって2時間後はまた血糖値があがってしまいます 何かいい方法ありませんか？ やはり食事が影響しているのでしょうか？

糖尿病(食後血糖）についてお聞きしたいのですが…ここ10年、HbA1cが5.7、空腹時血糖90前後と変わらないのですが、ふと5.7だと食後高血糖の可能性もあると知り簡易測定機で測ってみました。（正確さはブドウ糖負荷試験を受けたり、病院での採血で判断するべきなのは理解しております） １、食後の血糖値が140、160、200等を超えてはいけないとバラバラなのですが、正確にはどの数値を超えてはいけないのでしょうか？ ２、食後１時間の血糖値が高くても、２時間後に140以下に下がってれば大丈夫なんでしょうか？ ３、例えば食後２時間後に、110に下がった値が３時間後に140にまた上がってるということもありますか？（その間再度飲食は無し） ４、食後高血糖を知るには、糖質を抑えた食事では高値にはならないと思うので、制限なしで好きに食事をした後測定した値で調べるべきでしょうか？ ５、健康な人でも、食事によっては食後血糖値が160〜180とかになりますか？ ６、同じ食事、同じ位の糖質でも値が変わったり、いっぱい食べても上がらなかったり、少なくても高めに出たりといったことは普通でしょうか？ 今は少しでも数値を下げたく、減量と運動を意識しています。 長々と幾つも申し訳ありません。無知ほど怖いものはないと思いまして、どうか教えていただけないでしょうか。

70歳代男性です。 慢性膵炎もあり、血糖値には神経質になっておりましたが、昨年退職し、運動不足もあるのか空腹時血糖値の割りにHbA1c値が高くなりました。 通常ですと空腹時血糖値103～113、HbA1c6.2～6.4なのですが、先般の検査でHbA1cだけが6.9になってしまいました。以前から食後の軽運動はしていたのですが、合併症が非常に心配になり一念発起し食事内容や間食の控えを工夫し、毎食後も筋トレ等も始めました。 空腹時血糖値は随時自宅の簡易血糖値計でチェックしていますが、HbA1cは３か月毎の通院で測定しています。 よい数値になるよう２月の採血まで頑張っておりますか、合併症の危険性はかなりありますでしょうか？ 先生方のご意見、ご教示を宜しくお願い致します。

38歳妊娠後期に妊娠糖尿病が発覚し、 産後もなかなか血糖値が下がらず 退院した後すぐに外食した時には 食後2時間後の血糖値が200を超えてしまった ことがありました 産後3ヶ月後にまた糖尿病の検査したら 正常型ですと言われましたが 2時間後の血糖値が130でした その後も自宅で血糖値測り続けてますが 140前後の数値が何回か出てしまいます これは糖尿病予備軍でしょうか？ 産後で運動不足&ストレスなのも要因でしょうか？よろしくお願いします

空腹時血糖値100 ヘモグロビンA1C156 食後の血糖値が高いため、 ミグリトール服用 運動やベジファーストを心がけてますが、平均2時間後160〜180 食事によっては200超えもあります 平均3時間130〜160 4時後にやっと110くらいになります インスリン分泌が少ないので、薬や運動食事に気をつけてもこれ以上良くならないのでしょうか？ 他によい薬とかありますか？ 真剣に悩んでます 良いアドバイスお願いします

血糖値スパイクが、心配です。糖負荷試験を受けたら、2時間後の血糖値が１５５で、移行期との診断でした。３０分後の、インスリン量が正常値の、半分くらいです。 足の痒み、指先の、痛みが時々あったり、かかとの皮膚の角質化が気になります。血糖値スパイクが原因か心配です。空腹時血糖値は、100前後、ＨbＡ1cは、直近（半年前）5.7程度です。 次回の、糖負荷試験は、5月末頃です。 2型糖尿病対策として、糖質制限、 食後の運動など、始めて、2か月たちます。

健康診断でのA1cが5.6〜5.9で空腹時の血糖値は100未満で判定はBです。フリースタイルリブレを自己購入して測った結果についての相談です。 食後30分後から200以上まで急上昇し、90分後から急下降し120分後に140以下になることが判明しました。想定A1cは5.8で健康診断の結果と同じでした。 食後の軽い運動などは効果が無く150位の数値が3時間以上ダラダラと長く続くことが判明しました。 こういうタイプの人は食後2時間はじっと動かず血糖値を下げた方がむしろ良いのでしょうか。