子供の頃からADHDの傾向(不注意・引き延ばし)あり。勉強はできたが、課題を出すのが苦手、睡眠のリズムが崩れやすく過睡眠になりやすい。不注意は小中高まではあったがやや減少。コロナ禍入学のためサークルやバイトに入り込めず、オンライン授業などに適応しきれず留年。ここ数年は授業に出て卒論もなんとか書き上げたが、就活に適応できず鬱っぽい生活に入るも、現在院試に切り替えて治療を行うべきか検討している。周期的に鬱っぽくなりなにもかも投げ出したくなる。友人は少ないがいる。人が普通にできることができないのでもどかしいし、人生に失望しがちである。ここ数年精神科は受診しておらず、もう一度ADHDなどの診断を仰いで治療するともう少し生きやすくなるのではと考えていますがアドバイスをお願いいたします。