46歳、女性です。
4/18に健康診断(人間ドック)を受診しました。
初めて総コレステロールが200(数値は202)を超え、B判定となりました。
HDL、LDLコレステロールはともに正常範囲内で、ギリギリというわけでもありません。
なお、診断結果に中性脂肪の数値の記載はありません。
この場合、どのようなことが考えられますでしょうか。
脂の多い食事を控えるべきでしょうか。
※補足
昨年、hbA1Cが5.7%となり、この1年間はゆる糖質制限をしてきました。
(1日あたり140gを目安に糖質摂取)
BMIは18.9、ジムなどで測定できる体組成計でも体脂肪率は20%を切っています。
その結果、今年は5.3%までは下がりました。