emsとは筋肉に該当するQ&A

脊柱管狭窄症と診断された75歳の父で、医師はウォーキングで筋肉をつけることが有効と言われたのですが、思うように出来ず添付のemsを試そうかと思うのですが、脊柱管狭窄症に有効でしょうか。こちらの製品は筋肉つける場所は、歩くことに必要なふくらはぎ、すね筋肉鍛える旨の説明があります。脊柱管狭窄症は腰回りを鍛えないといけないのか、どこを鍛えれば良いか教えてほしいです。 また、おすすめの機器あれば支障ない範囲で教えてほしいです。

現在大学一年生です。 中学一年から高校三年生まで部活でバスケをやっていました。ジャンパー膝やオスグッドを庇うことで腰痛を併発していましたが、筋肉痛やオーバーユーズだと考えており、特に気にせずに部活を続けていました。ところが高1の春にMRIをとったところ腰椎が完全に分離しており、すべりの症状も出ているとのことでした。痛みを避けつつコルセットをしてなら運動を続けられるということで、その後も部活を続けていました。しかし、部活中の痛みや足裏の痺れなどは常に感じていました。小学生時代からの癖なのですが、腰が痛くなると体を前屈してポキッと音を鳴らすと痛みがましになるのでそれで対処をしていました。しかし、引退直前の高3の春、試合中にいきなりダッシュをしたところ、腰の中の何かが弾けるような離れるような感覚があり、うまく歩けなくなりました。その後少しだけ部活を休み、最後の引退試合は意地と気合いで普通に出ました。しかし、引退後もその試合の一件から、以前のように前屈しても痛みが消えることがなくなってしまいました。その時期からゲップが多く出るようになったり、お腹周りも緩む感覚が生じました。受験後の大学生活では登校時の電車でただ立つことも凄く痛く、優先席に座るために各駅に乗ることが多いです。ひどい時は横になっていても痛く、神経の痺れを眠っている時以外常時感じています。病院を何軒か周り、固定術を勧められだものの、年齢のことを考えて踏み切れずにいます。最近新たに通い出した接骨院で腹横筋にEMSを当ててもらったところかなり痛みの改善が見られたので、できればまだ保存療法で頑張りたいとも思っておりますが、運動の再開は難しいのかと自分の状況を悲観しています。先週はなんとか死ぬ気で大学に通ったほどの痛みで、メンタル面でも落ち込むことが増えています。今まで骨盤矯正タイプやもみほぐしタイプの整体や整骨院を5カ所以上通い続けましたが意味があるとは感じられませんでした。やはり手術しかないのかまた手術によるASDのリスクはどれほど高いのか、そして、インナーマッスルを接骨院で鍛えるなどすれば保存療法でもまだ運動をすることができるレベルまで改善できる余地があるのかを教えていただきたいです。送付したMRIはその試合の一件があった後にとったものです。L4-L5の分離すべりと椎間板の変性を診断されています。夢はまたスノボやダンスをできるようになることです。どうぞよろしくお願い致します。

教えて頂きたいのですが、EMS(電気的筋肉刺激)美容機器やフォトフェイシャルやレーザーは本当のところ体に悪影響はないのでしょうか?何年か後、癌発生のキッカケを作ったりしないのでしょうか?

２９歳女性です。 図のあたりがたまにズキッ？チクッ？とそれほど強い痛みではないものの、痛みます。 痛みの種類で言うと筋肉痛や神経痛に似ているような気がします。 ７月に精神的にも肉体的にも疲れて（旦那と子供の看病、仕事などで）ホルモンバランスが崩れ、生理が2回きたり、生理前の便秘やガスたまりがひどかったりして、体調が悪かったのですが、その頃から気になっています。 同じ時期に体重が増えたことを気にして、EMSという筋肉を鍛える機会を頻繁に使っていたことも心あたりがあるのですが、、胃がんなどの悪い病気ではないかと毎日不安になっています。病院にはまだ怖くて行っていません。 ８月からは正常通り生理もきて、便秘やガス溜まりもそこまでひどくなく、生理前だけです。 （もともと学生の頃から便秘・ガスが溜まりやすい体質ではありました） 食欲も普通にあり、体重減少などもないのですが、悪い病気の可能性はありますでしょうか。

腰まわりで何度か肉離れを起こしてしまいなかなか完治しない状態が続いているのですが、整形外科の先生からはゴムが切れて糸に置き換わっている最中とのことでした。プランク系の背骨を支えている筋肉を鍛える運動と、ランニングマシンでのウォーキングはしているのですが、筋肉自体がほぐれていないのかなと思い、有名なメーカーのEMS（腹筋用）を腰のところに貼り付けて使ってみています。整形外科で受けていた電気治療器と同じ効果を期待しているところです。 これを使用することで、糸の状態の筋繊維が太くなってくれたらと思っているのですが、肉離れの治療として続けてもよいでしょうか？腰を痛めた人で間違えやすいのが背筋ではなく腹筋を鍛えてしまうことともあり、それなら腰部を鍛えたらどうなのかと思っているのですが。

先週、EMSトレーニングをジムで行なってから、1週間筋肉痛が治りません。 20分くらい、軽くストレッチやスクワットをしたくらいなのですが、1週間も続いて普通なのでしょうか？

3か月のコルセット安静生活の影響か？腰が重く、背は固くこわばり、歩行はすり足になりました。原因は筋肉量が落ちたものによると推測しています。背筋、腹筋を鍛えようと思うのですが一年前に腰部脊柱管狭窄症の手術をして脊柱管に負担をかけられません。以前、このサイトで負担を掛けない運動を紹介されましたがその他にＴＶ等で盛んにＣＭされているＥＭＳ(腹筋パット）を併用することを検討しています。ＥＭＳパットには筋肉を増加させる機能があるのでしょうか？脂肪を燃焼させる効果が主なのでしょうか。よろしくお願い致します。

妊娠中ですが、足がよくつるため、ふくらはぎにEMSの機械を使用してしまいました。 赤ちゃんはいつもどうり動いています。 悪影響はあるのでしょうか、？

関節痛のために整形外科医からウエイトをかけるようなマシンでの筋トレを禁止されています。でも、関節痛を解消するためには、必要なところに筋肉をつけることだと言われています。医師からはヨガを勧められましたが関節が痛くなったのでヨガは止めました。 こういう時に医療用EMSを使用すると、効果はありますか？ もし効果がある場合は、どのくらいの期間の使用が必要でしょうか。普通の筋トレのように超回復を狙って、筋肉痛になるくらいの強度で週２回などのペースで行うほうがよいのでしょうか？あるいは毎日受けられるほどの強度が好ましいのでしょうか？ 傷めているのは股関節で、併せて大腿四頭筋に慢性的な筋肉痛があります。 大腿四頭筋は炎症や筋膜の肥厚がないか等を調べるために来月MRI撮影予定ですが、医師からは「大腿四頭筋の筋肉痛が慢性化しているのは、臼蓋形成不全のせいで大腿四頭筋に無理な負担がかかっているからなのでは？」と、最近言われました。 それと、これは担当医師にも確認してみますが、鍛えたほうが良いのは、大殿筋・中殿筋・梨状筋・腹斜筋・ハムストリングス等でしょうか？

前立腺がんの診断を受け、現在、監視療法を行っています。肩こり治療のため、整体院に行ったら、EMS電気による、筋肉刺激治療を勧められました。EMSは、がん患者には、悪影響が有るかもしれないとの説明もありましたが、実際のところ、悪影響はあるのでしょうか？