EMS(腹筋パット)は筋肉を増加させますか?
person60代/男性 -
3か月のコルセット安静生活の影響か?腰が重く、背は固くこわばり、歩行はすり足になりました。原因は筋肉量が落ちたものによると推測しています。背筋、腹筋を鍛えようと思うのですが一年前に腰部脊柱管狭窄症の手術をして脊柱管に負担をかけられません。以前、このサイトで負担を掛けない運動を紹介されましたがその他にTV等で盛んにCMされているEMS(腹筋パット)を併用することを検討しています。EMSパットには筋肉を増加させる機能があるのでしょうか?脂肪を燃焼させる効果が主なのでしょうか。よろしくお願い致します。
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