生理前の痛み

person10代/女性 -

生理が来る前に生理痛があります
生理が始まると痛みはだいぶ楽になりますがその痛みがひどく痛い月もあればひどくない月もあります
また生理中に痛みがあったり症状はいろいろなのですが痛くて立っているのが辛いです
何か改善出来る方法がありますか?
またお腹の調子が悪くなるのも気になります

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