出産で抜け毛がひどいのですが....

子供を出産してから抜け毛がひどく、もともと少ない方だとは思うのですが、最近二人目を出産してさらに抜ける量が多くなった様に思います。朝、起きると枕に抜け毛がたくさんついてたりします。後、髪の質も変わった様に思うのですが、何かした方が良いのでしょうか?

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