生理周期の変化と更年期のはじまり?

2006/01/14

こんにちは。
現在40歳です。
20代〜30代半ばまでは生理周期が45日〜90日程度と長い上に不順だったのですが、ここ数年はほぼ30日周期で安定しています。
生理周期が不安定だった頃も現在も基礎体温には高温期と低音期があり、排卵から生理までは約2週間です。生理の期間はほぼ4日で、不正出血などはありません。
更年期が始まると生理周期が短くなると聞いた事があるので、もう更年期になったのかと少々不安に思っています。
私の症状は更年期のはじまりの可能性はありそうでしょうか? また、その場合何か気をつけることはあるでしょうか?
アドバイスをお願いします。