閉経、更年期の個人差について

2010/07/26

30歳代後半女性です。
服用しているお薬の副作用や、妊娠経験がないことなどから、
更年期が早く訪れ、閉経してしまうのではないかと心配です。
母とは体質が違うのですが、母は50歳過ぎの閉経でした。

子どもが苦手ですので、出産の予定も希望もないのですが、
女性として閉経は遅い方が良いと思っています。
また、遺伝から更年期障害が重症である可能性があります。

閉経を遅らせたり、更年期障害を軽減するお薬、あるいは対策がありましたら、教えてください。

※豆乳などの大豆ポリフェノールが効果があると聞いたこともあるのですが、
信憑性があるのか分かりません。